Мы привыкли обращаться к гадалкам, экстрасенсам за помощью в трудной ситуации. Однако никто из нас даже не подозревает, что все это волшебство кроется в нас самих. Представьте, что вы стоите пред зеркалом. Оно отражает все то, что вы ему показываете. Если улыбаетесь, оно тоже улыбается, если показываете язык, зеркало делает тоже. Точно также и устроена окружающая нас действительность. То, что с нами случается – это мы сами так запрограммировали. Мы творцы своей судьбы.

Система позитивного мышления очень просто работает. Наши мысли – это начало поступков. Попробуйте и начните свой день с таких слов: Сегодня прекрасный день, все будет хорошо, все получится. Это называется словесной установкой, которую мы даем сами себе. В результате с самого утра мы себе в голову вбиваем мысль о том, что именно сегодня все будет хорошо, ничего не случится страшного, вам повезет, по-другому быть не может.

Вначале, конечно, будет сложно. Это оттого, что наш мозг привык иметь дело только с негативными мыслями, с отрицательными эмоциями и сразу переключиться у него не получится. Для этого такие процедуры необходимо проводить ежедневно, чтобы получить результат. Начните с малого. Например, если в вашей голове появляется негативная мысль, сразу ее гоните и замещайте позитивной. Допустим, «как я устала на работе», заменяем на «зато вечером отдохну и посмотрю интересное кино».

Такую процедуру нужно проводить со всеми негативными мыслями, не пропускать в вашу головку не одну, главное себя не расстраивать.

Позитивное мышление предполагает, что в каждой ситуации человек может разглядеть что-то хорошее для себя. И самое важное - ваш правильный настрой и отношение к проблеме помогут ей разрешиться.

Прием визуализации

Помимо того, что вы сможете изменить свое отношение к жизни, а в дальнейшем и саму жизнь, в ваших силах будет влиять на достижение собственных успехов. Система позитивного мышления предполагает прием визуализации. Его суть состоит в том, чтобы начать представлять, что вы уже имеете, что хотите приобрести, о чем мечтаете. Например, вы хотите купить квартиру. Цены достаточно высоки в настоящее время, и сделать это довольно трудно. Что же делать? Сформируйте точно свой вопрос. Мысленно представьте свою квартиру. Сколько там будет комнат, на какой улице будите жить, в каком городе и так далее. Перед сном представляйте, что там уже живете, что она ваша. Подумайте, как ее обустроите, в каких тонах, где чья будет комната. Можно даже поставить на заставку рабочего стола в компьютере вашу будущую квартиру. Через небольшой промежуток времени, вы получите информацию о том, как ее приобрести, что для этого нужно будет сделать. Тут волшебство не причем. У нашего мозга есть особый дар. Он помогает разглядеть возможные варианты, которые до этого не видели. Но нужно полностью сосредоточиться на своем желании. И верьте в чудо. Только искренняя вера в свой успех, мы двигаемся с мертвой точки.

Советы на каждый день

Очень тяжело и непросто заставить себя думать позитивно. В этом помогут несложные советы.

Откажитесь от СМИ. Сейчас телевизор, газеты несут негативную и не надежную информацию. Ограничьте их вторжение в вашу жизнь.

Улыбайтесь. Через силу, если не хочется, а наоборот, подступают слезы – улыбайтесь. Увидите, будет намного легче.

Дружите с жизнерадостными людьми. Зачем вам чужие проблемы. Будьте с теми, у кого все хорошо, кто не жалуется на жизнь.

Делайте то, что любите. Любимые занятия дают силы. Находите на них время.

Помогайте другим. Будь то знакомый или посторонний, не отказывайте ему в помощи. Вам все это вернется, но чуть позже.

Сделайте это. Можно прочесть сотню книг, статей о том, как позитивно мыслить, и так и не научиться этому. Ничего не изменится и не получится, пока вы сами не предпримите попытку что-то сделать. Дерзайте!

Автор: Екатерина