Мы уже взрослые девушки, у нас своя жизнь, свои встречи, знакомства, работа... И только наши родные и любимые родители, как всегда, с нетерпением ждут от нас звонка. Но не все показывают это... особенно наши папы.

А ведь они все уже в возрасте, здоровье не то, да и отсутствие работы на пенсии сказывается: хандра нашим отцам, проработавшим всю свою жизнь, обеспечена.

Так получилось, что часто мужчины остаются одни. Рядом нет жены, с которой прожито много лет и которая понимала с полуслова. А ведь мужчины по определению не могут жить самостоятельно, особенно пожилые. Им нужно общение и какая-то живая душа рядом, которая будет ухаживать за ними, готовить, стирать: ведь мужчины редко выполняют женские обязанности. По статистике пик стресса у одиноких мужчин приходится на осень-зиму: за окном темно, дождь и слякоть, давление скачет из-за погоды и вообще на душе кошки скребут. И вот начинается пора просмотра всех подряд программ по телевизору, пиво и... бесконечный стресс.

Как же поддержать папу и вернуть ему интерес к жизни?

В этом в первую очередь можешь помочь ты, его любимая дочка. Папы вообще всегда трогательно относятся к своим дочерям. Но даже если раньше у вас с отцом отношения не очень складывались, то теперь — самая пора все исправить. Ведь теперь только ты поддержка для папы, и от того, как ты будешь к нему относиться теперь, когда он довольно беспомощен и уязвим, зависят ваши с ним отношения. Даже если он обидчив, просто поговори с ним и попроси высказать какие-то обиды. Поверь, такие откровенные беседы всегда сближают, и уж тем более это касается родных людей.

Подумай, чем бы разнообразить досуг отца, чем он увлекается и что ему раньше нравилось. Наверняка у него было какое-то хобби или увлечение, на которое раньше просто не хватало времени из-за работы. Например, в юности он мечтал научиться фотографировать — купи ему фотоаппарат и пусть тренируется. Или хотел научиться что-то мастерить? Пойдите вместе в магазин, купите инструменты, и увлечение быстро охватит все его время. Самое главное, чтобы отцу было интересно!

Всегда можно научить его пользоваться компьютером и Интернетом. И хотя многие пожилые люди отмахиваются от новых технологий со словами: «Ой, мне этого никогда не понять», нужно попробовать настоять на своем. Вполне возможно, ему так понравится хождение по сайтам, что потом его и за уши не оттащишь от компьютера!

Опять же можно отправить папу на компьютерные курсы — там ему все доходчиво объяснят, да и в окружении таких же, как он, начинающих пользователей, ему будет комфортнее себя ощущать.

Обычные ежедневные прогулки можно превратить в совместные занятия спортом. Конечно, у папы здоровье уже не такое, как в молодые годы, но и укреплять его в любом случае нужно. Если ты живешь недалеко от папы, забегай к нему после работы или по утрам — и вдвоем на прогулку (а сама в это время можешь и пробежаться).

Самое захватывающее для пожилого человека увлечение, как говорят психологи, - завести домашнего питомца. Если раньше многие мужчины не заводили собак и кошек из-за занятости на работе и невозможности за ними ухаживать полноценно, то теперь они могут заниматься ими хоть круглые сутки. Узнай, какое животное хотел бы завести твой папа (собачник он или кошатник), и приобрети ему котенка или щенка. Забота, которую нужно будет отдавать этому малышу, растопит сердце твоего отца. Многие дети часто чуть ли не насильно приносят родителям маленьких щенков, а потом эту парочку — отца и собаку — невозможно «разлить водой». Опять же если это будет щенок, а не кошка, то его нужно будет выгуливать несколько раз в день — твой папа будет чаще выбираться на улицу, а, соответственно, следить за своим внешним видом.

И еще можно посоветовать папе сделать ремонт в квартире (или у тебя дома!). Как настоящий мужчина, он со знанием дела примется за выбор обоев, известки, краски — и это займет его на несколько месяцев. А потом как будет приятно посмотреть на дело рук своих! Ну, и конечно, не забывайте о внуках. Скажи своим детям, чтобы они чаще навещали дедушку, а если дети еще маленькие, то оставляй их у отца безбоязненно — он будет только счастлив!

Автор: Татьяна Яковлева