Разобраться в себе бывает очень непросто, а уж понять ближнего своего – и подавно. Представляю вашему вниманию список литературы о том, какие бывают люди и как с ними быть. Постаралась выбрать самое-самое. Часть этих книг требует некоторого знания психологии (ну или словарика), но они действительно стоят того, чтобы поглубже вникнуть в тему.

Нэнси МакВильямс «Психоаналитическая диагностика».

О, это волшебный учебник! Я читала его много раз, чего и вам желаю. Если вы хотите понять, что происходит в голове у себя и других, что такое норма и патология, если у вас относительно (?) здоровый интерес к клинике – открывайте скорее эту книгу.

Правда, книга может показаться немного сложной. Она всё-таки психоаналитиком написана. И ещё момент: большая часть информации в ней – о тех, кто ходит по краю психического здоровья (или кто этот край давно оставил позади).

Карл Леонгард «Акцентуированные личности».

Эта книга для тех, кому охота разделить людей на типы и в них покопаться. Этим делом, если честно, только ленивый не занимается, поэтому околопсихологической чуши о типах людей на полках книжных магазинов – хоть отбавляй. Но эта книга – самая что ни на есть научная, миллион раз проверенная.

Леонгард – автор одной из самых популярных в психологии типологий личности. Его системой активно пользуются до сих пор: на неё половина (если не большая часть) исследований опирается.

И пусть вас не пугает толщина книги – читается она легко и непринуждённо. Но кому лень добывать и таскать с собой раритетный томик – знакомьтесь со следующим источником.

Аркадий Егидес «Как разбираться в людях».

То есть укороченная версия Леонгарда. Написана очень удобно: как выглядит представитель того или иного типа личности, его основные ценности, каков он в семье и на работе, что у него творится с деньгами. Коротко, просто, ясно, пригодно для непрофессионалов.

Карен Прайор «Не рычите на собаку».

Книга об универсальных принципах дрессировки. И не важно, кого и чему вы хотите обучить – эти принципы работают на всех. «Хочу выучить английский. Что делать?» – надрессировать себя. «Кот дерёт диван. Что делать?» – надрессировать кота. «Препод ведёт себя грубо. Что делать?» – надрессировать препода.

Карен Хорни «Невротическая личность нашего времени».

Вы не смотрите, что книга написано давно. Время идёт, а неврозы остаются. Поэтому актуальна она и сейчас. Ну вот посудите сами: тревожность, невротические формы любви, чрезмерная потребность во власти и конкуренции – разве не про наше время? Мне кажется, всех оно так или иначе касается. А девочкам особенно интересно будет почитать главы о любви: кто знает, может, все эти чувства – невроз? Хорни расскажет.

Ирина Млодик «Пока ты пытался стать Богом... Мучительный путь нарцисса».

Эта пронзительная книга написана в очень интересном формате. Первая её половина – это роман, через который можно прочувствовать всю боль и главного героя, и тех, кто живёт рядом с нарциссом. Написан он великолепно, самый настоящий литературно-психологический шедевр. А вторая половина книги – это взгляд психотерапевта, то есть статья о том, что же такое «нарциссическое расстройство» на самом деле. Низкий поклон автору!

Эрик Берн «Игры, в которые играют люди».

...и «Люди, которые играют в игры» – это классика. Классика настолько вечная, что, кажется, и через пятьсот лет мистер Берн будет восприниматься как «тот, кто открыл глаза».

Ну вот например: бывают люди, у которых всё всегда плохо. Эдакие жертвы, которым поначалу очень хочется помочь (жалко ведь). И вы раз за разом пытаетесь то посоветовать что-то, то другим способом помощь оказать. А этому человеку все ваши варианты не подходят. И со временем тщетность собственных усилий и постоянное нытьё так раздражает, что хочется предложить этой «жертве» сгореть в аду восемнадцать раз. Знакомо? Знакомьтесь: игра под названием «да, но». Эрик Берн её приметил, описал и нашёл не только выходы, но и выгоды каждой из участников. Почитайте, пригодится.

Роберт Д. Хаэр «Лишённые совести. Пугающий мир психопатов».

Небольшая книга, которая даёт представление о том, кто же такие психопаты на самом деле. Как известно, эти четыре процента населения не имеют совести, чем вызывают сильный интерес у других людей... до тех пор, пока не придётся с психопатом столкнуться вживую. Вы думаете, к этой категории относятся только такие маньяки, как Тед Банди, Декстер или Ганнибал Лектер? Как бы не так. Психопаты далеко не всегда являются убийцами, но страдают от них все, чьей жизнью эти ребята воспользовались.

Ирина Малкина-Пых «Виктимология».

Предупреждение: томик весьма солидный. Но значение этой книги преувеличить никак нельзя. В ней описана психология поведения жертвы. А вы знали, что у жертв преступлений есть общие черты?

Ирвин Ялом «Лечение от любви» и «Лжец на кушетке».

Первая книга – это описание случаев из практики И. Ялома. Если вам интересно, как работает психотерапия – вот прямо сейчас и начинайте читать. Увлекательно и полезно. Да и кто знает... может быть, и о вашем случае там тоже написано?

«Лжец на кушетке» – это самый настоящий психотерапевтический детектив, от которого захватывает не только дух, но и мозг, и душу. Любите Шерлока? Интересуетесь человеческой психикой? Хотите такую книгу, которая не даст уснуть? Мистер Ялом в помощь.

Зигмунд Фрейд «Исследования истерии».

Дедушка Фрейд – это, конечно, самая классика психоанализа. Книг у него много, но эти четыре томика, на мой взгляд, наиболее интересны для тех, кому не охота забираться в психоаналитическо-теоретические дебри. Без них, конечно, не обошлось, но на примере конкретных случаев из практики маэстро понять работу куда проще.

Прочитав эти книги, вы, конечно, психологом не станете. Но разбираться в себе и в людях точно будет намного проще. Приятного чтения!

Автор: Екатерина Оксанен

© Shkolazhizni.ru