Многим, особенно работающим за компьютером, знакомо неприятное чувство мышечного напряжения в области шеи и плеч. Мышцы вокруг лопатки и шеи будто застывшие, затылок напряжен, голова болит. Снять напряжение в верхней части спины можно с помощью йоги.
Рассылка посвящается воспитанию Человека третьего тысячелетия. Воспитание охватывает многие грани жизни человека, такие как, натуральное питание, физическое совершенство, духовность. Присоединяйтесь!
Йога сейчас очень популярна. Но по ее поводу существует очень много заблуждений и мифов. Причем мифы распространяют как занимающиеся йогой люди, так и никогда даже не пытавшиеся ею заняться. Давайте разберемся, где ложь, а где правда.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
В жизни родителя настает момент, когда, глядя на своего пухлого и мягкого, но от этого не менее любимого сына, ты начинаешь задумываться о физкультуре. Главная ошибка родителей при выборе спортивной секции - попытка реализовать в ребенке свои детские мечты.
Ежедневная рассылка от популярной газеты "Комсомольская Правда". Сенсационные репортажи наших корреспондентов, расследования КП, интервью и многое другое.
Премьер Владимир Путин побывал на подмосковной тренировочной базе российских сборных. Сегодня регулярно занимается спортом около 25 млн россиян. К 2015 году эта цифра должна перевалить за 40 млн. В 2011-м на развитие спорта из федерального бюджета выделяется почти 40 млрд руб.
Новости, материалы, фото и видео Формулы-1 от сайта Sports.ru. Оперативная и эксклюзивная информация, блоги ведущих журналистов!
Несколько недель минуло с тех пор, как Виталий Петров пролонгировал соглашение с "Лотус-Рено". Время, достаточное для того, чтобы взвесить все "за" и "против" ситуации и кристаллизовать основные вопросы, на которые россиянину в спешном порядке придется искать ответы.
Анонсы свежего номера газеты "Московский Комсомолец" - самой популярной ежедневной газеты Московского региона с платным распространением.
Майя Чибурданидзе - легенда советских шахмат, гроссмейстер как среди женщин, так и среди мужчин, отмечает 50-летие. По ее словам, мужчины боятся играть с женщинами в шахматы - они стыдятся проигрывать девушкам и жутко переживают.
С давних времен бытует поговорка: "К здоровью бежать, а к болезни лежать". Бег - один из самых популярных видов фитнеса. Это замечательная аэробная тренировка. Более того - с помощью бега можно бороться с психологическими проблемами.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Жировые отложения в проблемных зонах зачастую настолько неподатливы, что обычными упражнениями убрать их не получается. Но отчаиваться не стоит: вам нужен мышечный стресс! Только не путайте его с психологическим.
Тренировки дома и здоровая еда - вот два эффективных способа держать себя в форме без лишних усилий. Прибавить мышцы, похудеть, укрепить здоровье - всё это возможно и реально с помощью правильных методик тренировок и питания.
Занятия спортом положительно влияют на здоровье, укрепляют имунную систему. Но это не означает, что можно тренироваться во время простуды. Когда болезнь настигла - тренироваться поздно, а после простуды режим тренировок должен быть максимально щадящим.
По данным проведенного "Гласом Рунета" онлайн-опроса около 3000 пользователей, представляющих активную российскую аудиторию интернета, почти две трети респондентов (60%) поддерживают проведение в России Чемпионата Мира по футболу в 2018 году.
Первая полоса одной из самых популярных российских интернет-газет. Российские и зарубежные новости в режиме он-лайн.
Министр спорта РФ Виталий Мутко заявил, что принял решение по главному тренеру сборной России Фабио Капелло. В ближайшее время РФС объявит об отставке итальянского специалиста.
3
