Ежегодно в течение зимы множество людей получают обморожения. Часто они сами не понимают, как это случилось. Ведь процесс происходит незаметно. Замёрзшие части тела теряют чувствительность и что делается с ними дальше, мы не ощущаем. Поэтому на морозе, особенно при холодном ветре, нужно быть очень бдительными.

Больше всего подвержены обморожению: нос, уши, щёки, пальцы ног и рук. Если вы заметили снижение их чувствительности, пощипывание или покалывание, сразу же разотрите замёрзшие члены. Не стесняйтесь вынуть ногу из сапога, чтобы помассировать на ней пальцы. Для вас важно сберечь своё здоровье.

Первая степень обморожения выражается в побелении кожного покрова. При второй появляются волдыри, наполненные прозрачной жидкостью. Третья характеризуется потемнением кожи и отмиранием тканей. Все эти признаки свидетельствуют о необходимости немедленного обращения к врачу. Заниматься самолечением при повреждениях такого типа опасно для жизни. Ведь инфекция легко может попасть в кровь и разойтись по всему организму.

При любых признаках обморожения, человека нужно быстро доставить в тёплое помещение. Растирать его и согревать в тёплой воде или у огня, не следует. Так вы можете повредить сосуды и вызвать образование тромбов, чем только ускорите разрушение тканей.

Согревайте пострадавшего постепенно. Напоите его сладким тёплым чаем, наложите на обмороженные места сложенное в два слоя ватное одеяло, а сверху накройте полиэтиленом. Необходимо обеспечить повреждённым участкам тела медленное оттаивание.

Конечно, легче избежать обморожений, чем потом их лечить. Если перед выходом на мороз вы плотно поедите, наденете тёплую одежду и будете активно двигаться, то вряд ли замёрзнете по дороге от дома до работы. Более дальние маршруты в сильные холода осваивать не стоит. Или, по крайней мере, к ним нужно готовиться особенно тщательно.

Облачение для зимней прогулки должно включать в себя утеплённое бельё, носки, непродуваемую верхнюю одежду с толстой подкладкой, шапку, закрывающую уши и лоб. Шарф, защищающий шею и нижнюю часть лица. Тёплые перчатки и обувь.

Очень опасно на морозе выпивать спиртное и курить. Алкоголь снижает чувствительность тела, создаёт ложное ощущение тепла и пьяный человек не может объективно оценивать своё состояние. А никотин сужает сосуды в конечностях и они быстрее охлаждаются.