Диета Натали Портман достаточно жесткая, но если вы ее выдержите, то приобретете шикарную фигуру, как у знаменитости.

Натали Портман никогда не скрывала, что придерживается вегетарианского меню и что в ее рационе питания присутствует только пища растительного происхождения.

Именно благодаря такому питанию звезда знаменитой кинокартины «Леон-киллер» всегда находится в прекрасной форме и не имеет лишних килограмм. Однако был период в жизни Натали Портман, когда ей пришлось сесть на жесткую диету, чтобы похудеть более чем на 10 кг для того, чтобы сняться в полнометражном фильме «Черны лебедь», где актриса сыграла утонченную балерину.

Жесткая диета Натали Портман.

Диета Натали Портман исключает употребление углеводов. Это считается для сторонников вегетарианства большой жертвой.

Диета Натали Портман достаточно жесткая, но если вы ее выдержите, то приобретете шикарную фигуру, как у знаменитости.

Натали Портман никогда не скрывала, что придерживается вегетарианского меню и что в ее рационе питания присутствует только пища растительного происхождения.

Именно благодаря такому питанию звезда знаменитой кинокартины «Леон-киллер» всегда находится в прекрасной форме и не имеет лишних килограмм. Однако был период в жизни Натали Портман, когда ей пришлось сесть на жесткую диету, чтобы похудеть более чем на 10 кг для того, чтобы сняться в полнометражном фильме «Черны лебедь», где актриса сыграла утонченную балерину.

Жесткая диета Натали Портман.

Диета Натали Портман исключает употребление углеводов. Это считается для сторонников вегетарианства большой жертвой.

Примерное меню Наталю Портман:

На завтрак: йогурт и морковка.

На обед: зеленый салат + 6 орехов миндаля.

На ужин: 30 грамм тофу и зеленый салат.

Для перекуса можно выпить протеиновый низкокалорийный коктейль. Главное чтобы разовая порция не превышала более 300 грамм. А вот с жидкостью проще, пить в день нужно не менее двух литров воды.

Диета Натали Портман стала для актрисы настоящим испытанием. Потому что кроме скудного рациона для того чтобы похудеть, звезде пришлось изнурять себя тренировками по 5 часов в день.

В одном из интервью Портман призналась, что никогда не мечтала быть балериной, так как они постоянно голодают и ведут монашеский образ жизни.

Такая «вынужденная» диета, настолько измотала селебрити, что по окончанию съемок она несколько недель не посещала тренажерные залы и объедалась не диетической пищей.

Как бы там ни было, в Голливуде Натали Портман считают – образцом идеальной фигуры, которую ей помогает поддерживать здоровое питание и образ жизни, а также вегетарианские блюда.