Многие поклонники такого напитка, как кофе, интересуются, возможно ли с его помощью похудеть. Немалое число ученых на этот вопрос отвечают положительно. А насколько эффективен может быть в качестве средства против лишних килограммов зеленый кофе? На этот вопрос мы постараемся ответить в нашей статье.

Сначала немного об этом напитке. Зеленый кофе называют так потому, что зерна для него не подвергались обработке, то есть их не обжаривают. Зеленый кофе, как и иные его виды, добывают с кофейного дерева. По вкусу этот напиток практически ничем не отличается от обыкновенного черного кофе. Но зеленый кофе – богатый источник хлорогеновой кислоты, которая является природным антиоксидантом, очищающим человеческий организм от шлаков.

Чем полезен зеленый кофе для похудения? Специалисты утверждают, что сочетание кофеина и хлорогеновой кислоты позволяет успешно бороться с жировыми отложениями, и рекомендуют именно этот напиток, для того, чтобы избавиться от лишних килограммов.

В зернах кофе, помимо всего прочего, присутствуют дубильные вещества и пуриновые алкалоиды, которые поднимают настроение, поддерживают наш организм в тонусе.

Процесс похудение можно ускорить, если, соблюдать специальные диеты.

При использовании зеленого кофе для похудения необходимо соблюдать некоторые условия. Покупайте натуральные зеленые зерна. Зерна обязательно перемалывают и готовят кофе посредством кофемашины.

Кроме того, этот напиток, натуральное и безопасное средство, не наносящее вреда нашему здоровью, разумеется, при правильном его употреблении.

Отзывы:

Отзывов о зеленом кофе, используемом для похудения, можно услышать множество. Отзывы достаточно противоречивы, но это вполне понятно. Ведь результаты любой методики для похудения сильно зависят от индивидуальных особенностей организма, от правильного выполнения всех ее предписаний. Нередко мы ожидаем немедленных результатов и не проявляем должного терпения.

Противопоказания:

Внимание! Употребляя зеленый кофе в избытке, мы рискуем получить неприятные эффекты в виде высокого давления (благодаря кофеину), обезвоживания, нарушения солевого баланса в организме. Диетологи предостерегают от совмещения зелёного кофе с бессолевой диетой – это может вызвать отёки. Кофеин стимулирует выработку желудком желудочного сока, поэтому его употребление перед едой может усилить чувство голода, что, в свою очередь, приведет к перееданию.