Если в детстве соблюдать режим дня нас заставляли родители, то, став взрослыми, мы позволяем себе что угодно – гулять всю ночь напролет и ложиться спать только утром. Но все это отражается на здоровье.
Извечные проблемы, беспокоящие офисных работников, — боль в спине, плечах, шее. Кажется, эти остеохондрозные боли никогда уже не отпустят, а только усилятся. Не помогает ни разминание проблемных зон, ни лечебный массаж, хотя денег и времени на последний затрачивается немало.
Необходимость самосовершенствования, позитивное мышление, медитация, внутренний мир и духовность.Увеличение уверенности и настойчивости, преодоление лени и промедления.
Стресс, вызываемый ежедневными проблемами, так же опасен для здоровья, как и основные события жизни. Таким образом, важно, нейтрализовать влияние стресса. Во-первых, должны проанализировать причины наших ежедневных стрессов.
Вряд ли в мире найдется человек, который не страдал бы периодически от головной боли. Считается, что терпеть головную боль нельзя, иначе она может стать хронической. Но чтобы лечить неожиданно возникший приступ или не спровоцировать его лишний раз, нужно постараться понять природу головной боли.
Красный окрас свеклы обусловлен наличием в нем бетаина (beta – свекла). Бетаин свеклы уменьшает содержание в организме токсичной аминокислоты (гомоцистеина), приводящей к сердечно-сосудистым болезням.
Интернет-журнал о здоровье и здоровом образе жизни Viveris.ru был создан для людей, интересующихся современной, интересной и полезной информацией, покрывающей всевозможные аспекты здоровья человека и влияния на него окружающей среды.
Кокосовое масло может стать эффективным антибиотиком в борьбе с болезнетворными бактериями, разрушающими зубы. Об этом говорится в докладе группы ученых из Технологического института города Атлон (Ирландия).
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Головные боли, пресловутая вегетососудистая дистония, нарушения обмена веществ часто бывают последствиями нарушения осанки, безупречностью которой мало кто из нас может похвастаться. На осанку, в свою очередь, влияет множество повседневных мелочей. Одна из них – обувь.
Интернет-журнал о здоровье и здоровом образе жизни Viveris.ru был создан для людей, интересующихся современной, интересной и полезной информацией, покрывающей всевозможные аспекты здоровья человека и влияния на него окружающей среды.
С чем для нас связано понятие “витамины”? Это - здоровье, благополучие и правильный образ жизни. Сами по себе витамины организмом не вырабатываются. Их роль велика, они поддерживают бесперебойную работу обмена веществ в организме.
Все люди потеют. И это совершенно нормально, Но бывает так, что потливость становится чрезмерной. Что делать в этом случае?
Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Давно замечено: чем сильнее хочется похудеть, тем хуже идет процесс. Это все психика и ее ловушки. Поэтому не зацикливайтесь на похудении и не ломайте себя на нелюбимой аэробике. Найдите свой режим питания и спорта.
Интересные статьи о женщинах и мужчинах, о жизни и отношениях, о психологии, карьере и быте, о здоровье и спорте, статьи о здоровом образе жизни и о непознанном и многом другом.
Каждого из нас порой в неурочное время тянет ко сну. Но если состояние "сонной мухи" накрывает вас ежедневно, стоит понять, почему?
+
