Соцсети возникли не так уж давно, но нам сложно представить, как мы существовали без них раньше. Теперь не нужно обзванивать друзей и знакомых, чтобы поделиться последними новостями, достаточно разместить на соответствующем сайте небольшой рассказ с фотографиями… И потом прочитать комментарии. Но так ли уж все тут радужно? Оказалось, пользование социальными сетями создает немало проблем, в том числе эмоционального плана.

Осторожно, депрессия!

Как выяснили исследователи из Берлинского университета им.Гумбольдта и Дармштадтского технического университета, по крайней мере треть пользователей после посещения соцсети ощущают психологический дискомфорт и недовольство собственной жизнью.

По словам экспертов, чаще всего посетители соцсетей испытывают чувство зависти по отношению к своим знакомым. Наибольшее раздражение у них вызывают отпускные фотографии друзей, на втором месте стоят снимки, сделанные на праздниках и вечеринках.

Люди завидуют тем, кто проводит время лучше, чем они. Например, у них нет средств, чтобы поехать в отпуск за границу, или круг их общения слишком ограничен, чтобы ходить на вечеринки. Это вызывает чувство неполноценности и зависть по отношению с тем, кто может позволить себе подобные вещи.

Даже простой просмотр личного профиля знакомого пользователя является поводом для негативных эмоций. Вы выясняете, что человек сделал карьеру, работает в престижном месте или является владельцем преуспевающей фирмы. Или что у вашей подруги удалась семейная жизнь, у нее успешный муж, дети… Мало кто в такой ситуации просто порадуется за другого человека.

Многие любят просматривать аккаунты своих бывших пассий. Их фотографии с новыми возлюбленными или супругами, посты, в которых они рассказывают о жизни с ними, могут стать поводом для депрессии…

Далеко не редкость и ситуация, когда мы обнаруживаем, что наш партнер или бойфренд активно «дружит» в соцсети с другими представительницами противоположного пола. Это наводит на определенные мысли. А если они еще обмениваются фривольными комментариями? Всего этого достаточно, чтобы сделать вас, которая считала себя «единственной», несчастной…

«Хамелеоны»

Поведение человека в соцсети может в корне изменить наше отношение к нему. Как-то один владелец сайта предложил мне сотрудничество. Сайт был достаточно серьезный, тон обращений ко мне тоже достаточно деловой, однако после того, как новый знакомый предложил мне «дружбу» в одной из популярных соцсетей, я была неприятно удивлена, обнаружив, что он за один день поставил высшие баллы фотографиям как минимум пятнадцати женщин, причем, как я поняла, совершенно ему не знакомых… Создавалось впечатление, что ничем другим этот товарищ просто не интересуется, для того и регистрировался на этом портале… Возможно, он не знал, что все его действия автоматически становятся известны френдам по соцсети, в том числе и мне. А может, и знал, но ему было все равно.

Если бы мы не «подружились», я так и считала бы нового знакомого серьезным и основательным человеком, и мне бы даже не пришло в голову, что он пускает слюни перед снимками красоток в соцсетях… Кстати, мне он никаких баллов так и не поставил – видимо, не хотел разрушать первоначальный имидж…

А сколько случаев, когда человек позиционирует себя как «крутой» и «деловой», занимает солидный пост, а на его личной страничке в приоритетах значится: «девочки», «пиво», «буги-вуги» и проч.? Конечно, я понимаю, что «ничто человеческое нам не чуждо», но все же…

«Ты мне больше не подружка…»

Психологи также полагают, что реальные чувства и эмоции по отношению к другим людям мы переносим и на виртуальное общение.

Так, завсегдатаев соцсетей удручает отсутствие внимания к их персоне. Разместили фотографию или пост, а лайков или комментариев практически нет… Это повод для обиды на френдов.

Мы можем сильно переживать и из-за того, что некто вычеркнул нас из списка друзей в соцсети или отказал в дружбе. По мнению специалистов, подобное поведение представляет собой одну из форм социального отчуждения.

40% опрошенных психологами заявили, что их отношение к человеку становится хуже, если он удалил их из списка друзей. Причем представительницы слабого пола обижаются в таких случаях чаще, чем мужчины.

Возможно, это явление связано с тем, что задето наше чувство собственного достоинства. А многие из опрошенных признались, что в подобных ситуациях ощущают себя не просто обиженными, а еще и униженными.

Отрицательные эмоции чаще всего вызывает и отказ записать кого-то в «друзья». Конечно, лишь тогда, когда перед этим было какое-то общение. Познакомившись с кем-либо в реале или другими виртуальными способами, люди находят друг друга в социальной сети и предлагают «дружбу». Но далеко не каждый человек хочет иметь в «дружеском» списке случайных знакомых. И отказ может стать поводом для натянутых отношений или вовсе их прекращения, ведь это значит, что того, кто предлагает «дружбу», не считают достойным занять место в пресловутом списке. Поэтому пользователи обычно предпочитают просто «отмолчаться», чем отклонить предложение.

Одним словом, здесь действуют те же законы, что и в реальном мире. Даже если мы общаемся только по соцсети, мы не застрахованы от негативных эмоций, связанных с виртуальным общением или чьим-то поведением. К тому же социальные сети порой позволяют узнать много интересного, что в повседневной жизни люди не всегда склонны афишировать. И это может послужить веским поводом для того, чтобы перестать поддерживать отношения не только в Сети, но и в реале.

Жанна Казакова