Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал: мир современной женщины! Рассылка WomenRu.ru Неделя моды и красоты!

Здравствуйте, уважаемый подписчик! Эту неделю мы с вами посвятим моде и красоте. На протяжении этого времени вам будут приходить рекомендации, советы и статьи о том, как всегда оставаться красивой и стильной ;) Итак, поехали: Как увеличить грудь без помощи хирурга? Ежедневно в сети Интернет и в обычной жизни идут споры о женской красоте. Немаловажный фактор - форма и размер груди. Некоторые мужчины любят аппетитные формы, некоторые считают, что размер груди не играет практически никакой роли. Как бы то ни ...

2011-12-05 09:27:06 + Комментировать

Женский журнал: мир современной женщины! Рассылка WomenRu.ru Взгляд на диету.

Далеко не всегда голодание является самым быстрым способом потери лишнего веса. Знаете ли вы, что при голодании, вы теряете мышечной массы 60 , а жировой массы, только 40 . Думаю, вы сами понимаете, что такой способ не очень полезен для вас. Поэтому вам нужна низкокалорийная диета, которая обеспечит вас белком для роста мышечной массы и потребность в углеводах - это заставит ваш организм расходовать в процессах обмена жировые запасы вашего организма. Необходимо вести строгий учёт потребляемых калорий - это...

2011-12-01 10:02:22 + Комментировать

Женский журнал: мир современной женщины! Рассылка WomenRu.ru Война с жиром.

Уже долгое время аэробика считается бесконкурентным средством борьбы с лишним весом. Однако известно, что максимальный эффект снижения веса имеет объединение аэробики с силовым тренингом. Последние исследования Японских учёных в очередной раз подтвердили нашу правоту. Исследователи наблюдали две группы женщин, которые тренировались по напряжённым программам. Одна группа занималась только аэробикой, а вторая. Читать полностью >> ...

2011-12-01 10:00:24 + Комментировать

Женский журнал: мир современной женщины! Рассылка WomenRu.ru

Существует огромное количество всевозможных диет для похудения. Сегодня мы поговорим о правильном подборе диеты и развеем несколько мифов. Думаю, никто не будет спорить со мной о том, что Еда - наш друг. И, тем не менее, всё хорошо и полезно в меру. Миф-1. Пища с низким содержанием жиров полезна. Это так, но далеко не всегда. Читать далее >> ...

2011-12-01 09:41:12 + Комментировать