Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Женский журнал: мир современной женщины! Рассылка WomenRu.ru Взгляд на диету.


Далеко не всегда голодание является самым быстрым способом потери лишнего веса. Знаете ли вы, что при голодании, вы теряете мышечной массы 60 %, а жировой массы, только 40 %. Думаю, вы сами понимаете, что такой способ не очень полезен для вас. Поэтому вам нужна низкокалорийная диета, которая обеспечит вас белком для роста мышечной массы и потребность в углеводах – это заставит ваш организм расходовать в процессах обмена жировые запасы вашего организма. Необходимо вести строгий учёт потребляемых калорий – это значит, что... Читать полностью >>

В избранное