| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)
Открыта:
26-03-2022
Что эффективнее в 35+ для красоты? Какой массаж, бьюти-апппараты или активы в косметике?
Мой ответ - лучше то, что ДЕЛАЕШЬ, а не просто об этом знаешь. Есть действия - будет Результат.
Но как заставить себя - Делать?
Меня зовут Марина Мазуренко. Я не косметолог, бьюти-блогер и даже не
фейсфитнес-тренер.
Я психолог:).
И именно психология помогла мне перестать бросать все благие
бьюти-начинания на полпути.
Мне уже 40, а я довольна собой в зеркале больше, чем в 30.
Скинула -14 кг, победила проблемную кожу, впервые в жизни меня устраивает
овал лица.
Без уколов и салонов.
Подписывайтесь на мою рассылку, и бьюти-психология поможет и вам
оставаться в форме в 35+.
Без железной силы воли и ежовых рукавиц!
Статистика
+1 за неделю
Бьюти-будни 35+: лето под знаком МУ;)
Приветствую! На связи Бьюти-будни 35+ и Марина Мазуренко. Составила список летних МУ. МУ - это Маленькие Удовольствия . А удовольствие - залог приживания привычки . Cо всех сторон полезно тренироваться его получать всеми возможными способами) В моем списке например: ?Сделать яркий педикюр ?Устроить фрукторианский ужин ?Искупаться в открытом водоеме ?В веревочном парке полазить ?Прогуляться по набережной с мороженым и сладкой ватой ?Приготовить ледяной молочный коктейль ?Поиграть в бадминтон Связка лето = М...
Бьюти-будни 35+: что такое саногенез и при чем тут молодость?
Привет из до сих пор не пришедшей в Иркутск весны) На связи Марина Мазуренко и это рассылка Бьюти-будни 35. Глядя, как настырно пробивались сквозь снег одуваны в апреле, я поражалась, насколько продумано всё в природе. Тоооолько они вылезут под первое апрельское солнышко - бац, на следующий день опять снегом засыплет. Вот такой смешной "весенний" коллаж выдал мне телефон, говорят, и лето обещает быть малоснежным) Причем не просто припорошит, а хорошо так наметет, на пару-тройку дней сугробы - хот...
Бьюти-будни 35+
Весенний привет из Иркутска! На связи Марина Мазуренко и проект бьюти-будни 35. `Каждая женщина в какой-то момент понимает, что пора в жизни всё менять и. красит губы в очень яркий цвет. А особенно этого хочется весной) Но лет этак 10 я не покупала ярких помад, потому что они зрительно уменьшают губы. И еще их уменьшает возраст, так что моим любимым бордовым и шоколадным цветам совсем не осталось шансов на место под солнцем. Ииии - этой весной случилась почти импульсивная покупка, которая наконец позволила...
Бьюти-будни 35+: а знаете, почему женский день 8-го числа?
"Какая роскошь - быть не в моде И жить, ни на кого не глядя, И одеваться по погоде, Не ради взглядов встречных дядей. Прослыть не побояться дурой, Не прибавлять платформой роста, Не подгонять свою фигуру Под <шестьдесят> и <девяносто. Веселой быть и самодурной, Зевать, коль станет слишком скучно. Какая роскошь - быть не модной, А быть самой собою - штучной". /Лариса Рубальская/ С праздником нас, Неотразимые, Уникальные и Неповторимые;! Марина Мазуренко и проект Бьюти-будни 35+ https://ifaberlic.r...
Бьюти-будни 35+: как НЕ набрать лишние кг, и не только в праздники
Здравствуйте! В эфире Бьюти-будни 35+ и сегодня - прививка от соблазнов. Вот от таких, о которых картина Постновогодний Крик) Их в году еще будет немало, несмотря на то что новогодние праздники уже по всем календарям наконец закончились. И февраль - самый насыщенный праздниками после января. Тут тебе и 14 февраля, и день Защитников, и Масленица подкрадывается. А то и день Сурка захочется отметить) Словом, можно запросто соскочить с самого отлаженного ПП-режима и увидеть на весах совсем не вдохновляющие при...
Бьюти-будни 35+: про главное украшение праздника, и это не рецепт;)
Предновогодний привет! На связи Марина Мазуренко и рассылка Бьюти-будни 35. Главное до НГ что? Салат нарезать? Дом отдраить? Купить подарки? Нееееа. Главное до НГ - успеть навести красоту) Праздник не в радость, если 31 декабря не нравишься себе в зеркале. Конечно, помолодеть на 5 лет за оставшиеся 7 дней не получится, но вот мой топ-3 лучших штуковин для того чтобы сиять в НГ. Обычно делаю их раз в неделю, а перед праздником перехожу на интенсивчик. Ежедневно - если упустила время и осталось всего 3 дня. ...
Бьюти-будни 35+:17 мгновений осени. Яркой осени!
Осенний привет! На связи Марина Мазуренко и рассылка Бьюти-будни 35. Настала осень; непогоды Несутся в тучах от морей; Угрюмеет лицо природы, Не весел вид нагих полей; Леса оделись синей тьмою, Туман гуляет над землею И омрачает свет очей. Всё умирает, охладело; Пространство дали почернело; Нахмурил брови белый день; Дожди бессменные полились; К людям в соседки поселились Тоска и сон, хандра и лень Вы солидарны с Алексеем Кольцовым? Темнее ночи, холоднее день, хочется залезть под одеяло и схомячить калорий...
Бьюти-будни 35+: мой первый год без сахара
Привет из сибирского лета! На связи Марина Мазуренко и проект Бьюти-будни 35. Как у вас, жара, или еще есть время до сезона купальников? Сегодня поделюсь секретом, благодаря которому потеряла 5 кг даже без физических упражнений. Это - отказ от сахара. И он проще, чем кажется. Я сладкоежка со стажем. И жизнь без шоколада для меня - не жизнь. Но я отказалась от сахара. Совсем. Как же я прожила свой первый год без сахара? К удивлению моему и окружающих - без надрыва и скручивания силы воли в морской узел. Воо...
Бьюти-будни 35+: приборы, без которых жизнь не бьюти
Весенний привет! В эфире Бьюти-будни 35. Сегодня расскажу о своих бьюти-приборчиках. Насчитала их у себя 11, и это без фена, плойки, УФ-лампы и электрической зубной щетки) Вот мой хит-парад: Кто есть кто: 1. Узи-скраббер - для очищения кожи 2. Моно-фототерапия синим светом - от прыщей 3. Дермапен - как мезороллер, только продвинутый 4. Микродермабразия и ваккумная очистка лица - а по сути, наждачка 5. Дэнас-космо - маска-электрод для глубокого питания и лимфодренажа 6. Щеточка для умывания с вибромассажем ...
Бьюти-будни 35+: мой ответ уходящим Сефорам и айХербам
Весенний привет! На связи Марина Мазуренко и рассылка Бьюти-будни 35. Продолжим про антикризисные бьюти-ресурсы? Если предельно кратко, то мой ответ уходящим Сефорам и айХербам: "Да идите вы, санкции!" Вооружаемся методом исключения, принципом грамотных замен и флагом целесообразности. И все палки в колеса пойдут нам только на пользу! А подробности - в сегодняшнем выпуске. Про бесплатных борцов за красоту я уже писала . Но по-прежнему нужны деньги на: Косметику - уходовую и декоративную Массажеры...
