Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бьюти-будни 35+

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 17 RSS
←   Май 2023   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Открыта: 26-03-2022

Автор
Марина Мазуренко

Статистика

17 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Бьюти-будни 35+: что такое саногенез и при чем тут молодость?


 

Привет из до сих пор не пришедшей в Иркутск весны:)

На связи Марина Мазуренко и это рассылка Бьюти-будни 35+.

Глядя, как настырно пробивались сквозь снег одуваны в апреле, я поражалась, насколько продумано всё в природе. Тоооолько они вылезут под первое апрельское солнышко — бац, на следующий день опять снегом засыплет.

Вот такой смешной "весенний" коллаж выдал мне телефон, говорят, и лето обещает быть малоснежным:))

 

Причем не просто припорошит, а хорошо так наметет, на пару-тройку дней сугробы — хоть Новый Год опять отмечай.

А потом глядь — буквально за день всё растает и они опять желтеют навстречу солнцу. 

У нас в организме тоже есть такой механизм.

Волшебная сила, которая, несмотря ни на что, возрождает нас из пепла.

И называется она — саногенез.

Мы все не раз ощущали его на себе — как безо всяких кремов исчезают синяки под глазами после полноценного сна, или как организм сам борется с болезнью, почти без таблеток. Я вот последние 11 дней в полной мере это прочувствовала, поскольку все это время проболела, а никаких лекарств мне пока нельзя. Так что то, что я пишу эти строки — в полной мере заслуга саногенеза:)

Этот термин ввел советский ученый, Стефан Макарович Павленко, и говорил он о том, что почти любая болезнь начинается не с поломок организма как таковых, а с ослабления саногенеза, то есть способности организма самовосстанавливаться.

Потому что на любое разрушающее воздействие у организма есть противодействие: на повреждение — регенерация, на интоксикацию — детоксикация, на мутации клеток — иммунный ответ организма, уничтожающий любые клетки, отличающиеся от нормальных (не всегда им это удается, увы, но программа-то заложена именно такая).

С молодостью та же история.

Если удивительной силе саногенеза:

А. не мешать,

и

Б. помогать (по возможности),

то можно «включить» механизмы, которые будут противостоять старению в любой из его теорий — от свободных радикалов и накопления поперечных сшивок коллагена, до укорочения теломер и повреждения ДНК.

Меня очень вдохновила эта мысль.

Мы не обречены:)

 

Конечно, пункты А и Б выполнить не так просто, ведь разрушающие факторы никто не отменял.

И тем не менее, в наших силах хотя бы частично их нейтрализовать, причем собственными силами организма.

Это ли не «вечная весна»;)?

И дорога к ней лежит через правильные бьюти-привычки, потому что требует постоянства, также как постоянно на нас действуют и разрушающие факторы.

Ну а о том, что мешает и что помогает нашему внутреннему волшебнику-саногенезу – мы еще поговорим. Так что, не переключайтесь;).

А чтобы не пропустить новые статьи, подпишитесь здесь (Телеграм) или здесь (ВК)

С наступающим летом!

Вернувшиеся на днях стрижи передали, что оно будет, несмотря ни на что;).

Марина


 
В избранное