Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бьюти-будни 35+

  Все выпуски  

Бьюти-будни 35+: лето под знаком МУ;)


 

Приветствую! На связи Бьюти-будни 35+ и Марина Мазуренко.

Составила список летних МУ.

МУ – это Маленькие Удовольствия.

А  удовольствие - залог приживания привычки.  Cо всех сторон полезно тренироваться его получать всеми возможными способами:)

В моем списке например:

☀️Сделать яркий педикюр
☀️Устроить фрукторианский ужин
☀️Искупаться в открытом водоеме
☀️В веревочном парке полазить
☀️Прогуляться по набережной с мороженым и сладкой ватой
☀️Приготовить ледяной молочный коктейль
☀️Поиграть в бадминтон

 

Связка лето = МУ определенно учит ценить момент и получать удовольствие пусть даже от чего-то на первый взгляд незначительного. Ну что особенного в том чтобы собрать букет или прогуляться под брызгами фонтана? Не кругосветное же путешествие, и даже не отпуск на море.

А между тем именно мелочи - и притом приятные мелочи! - и определяют, впишется ли новая привычка в вашу жизнь или нет. Потому как без удовольствия от процесса остается только сила воли, но она не безгранична. А привычка - это игра вдолгую.

Так что - даешь лето под знаком МУ;)!

Еще +70 идей летних МУ тут, иии - добавьте свои в комментах!

-------------

с пожеланием наполнить яркими удовольствиями каждый из еще предстоящих 41 дней лета,

Марина,

Бьюти-будни 35+

-------------

P.S. Новые статьи первыми появляются тут - подпишитесь здесь (Телеграм) или здесь (ВК)

 

В избранное