| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
08-12-2015
Инновационный метод похудения - это очень простой и не затруднительный процесс снижения веса. Самый огромный плюс данного метода это то что ни нужно прилагать больших усилий для того чтобы сбросить вес, Вы будете получать удовольствие от самого процесса похудения. Все легко и просто!
Статистика
0 за неделю
Инновационный метод похудения Польза пленки сауны
Здравствуй дорогой читатель, сегодня хотелось бы рассказать о хорошем средстве для похудения. Это пленка сауна! Пленка-сауна для талии и бедер Shape Up Belt - самое простое средство для уменьшения жировых отложений на располневшей фигуре. Прилегающая к любой части тела, она создает <парниковый эффект, при котором плавится подкожный жир и, уходит лишняя влага, кожа становится более ровной и приобретает тонус. В применении она также очень проста, не вызывает аллергий и дискомфорта. Результат появляется за не...
Инновационный метод похудения Советы для быстрого похудения
Если вы хотите быстро похудеть в домашних условиях, то вот простой рецепт от диетолога Ковалькова. Не нужно ничего покупать и никуда записываться. Забудьте все диеты, и просто выполните эти два условия: Первое: Чтобы похудеть быстро, перестаньте есть четыре продукта: - Мучное Не только булку и хлеб, а все, что содержит тесто - пирожные, пирожки, макароны, вафли и прочее. Мучное? Исключаем. - Сахар Не только белый песок, но и все, что содержит сахар. Кока-кола содержит сахар? Значит исключаем. И конфеты сод...
Инновационный метод похудения Как бороться с аппетитом – маленькие хитрости
В отличие от естественного чувства голода, которое помогает понять, когда следует подкрепиться, ложный аппетит появляется даже тогда, когда мы совершенно сыты, и очень мешает нам скинуть лишние килограммы. Как же бороться с аппетитом и заодно приучить себя к здоровым привычкам питания? 1. Не голодайте. Голодание - самый страшный враг похудения, так как вызывает стойкое ощущение нехватки энергии. После периодов голодания люди пытаются наесться впрок. Ничто так не повышает аппетит как более или менее продолж...
Инновационный метод похудения Как побороть тягу к сладкому?
Секрет похудения очень прост, и умещается в одном коротком предложении: чтобы похудеть, нужно отказаться от продуктов, богатых быстрыми углеводами - прежде всего, от сладкого. Можно начать худеть уже сегодня, но большинство людей не способны хладнокровно пройти мимо сладостей. Еще бы! Как побороть тягу к сладкому, если сахар, как наркотик - вызывает и биохимическую и сильную психологическую зависимость? Почему нас тянет на сладкое Быстрые углеводы, содержащиеся в сахаре, начинают всасываться уже в полости ...
Инновационный метод похудения Мотивация для похудения
Чаще всего люди начинают худеть не от того, что врач сказал о наличии лишних килограммов, а потому что у них появилась какая-либо цель. Например, надеть любимое платье, ставшее тесным, показаться во всей красе на пляже, повысить самооценку, завоевать мужчину своей мечты. Успех в похудении во многом зависит от мотивации. Если желание снизить вес сильное, то вы сможете найти и время и возможности для занятий спортом и начнете наконец питаться более-менее правильно. Однако чтобы процесс похудения был эффектив...
Инновационный метод похудения Как считать калории
Вроде бы ничего не едите, а все равно толстеете? Всего-то ничего: вечером немного чипсов и кружка пива, соленые орешки, чашка кофе, бутерброд всухомятку. И вы уже выполнили дневную норму калорий на день - 2000 ккал. Вы съели всего два рогалика, выпили 1 чашку кофе и получили 250 ккал. Что равно: 20 г сырокопченой ветчины - 68 ккал; 3 кусочкам дыни (200 г) - 48 ккал; кусочку хлеба (30 г) - 75 ккал; 10 г масла с 50% содержанием холестерина - 40 ккал; чашке кофе - 0 ккал. Итого: 231 ккал. В обеденный перерыв ...
Инновационный метод похудения Программа похудения на неделю
Когда я занималась профессиональным спортом, то, признаться откровенно, я не очень тщательно следила за своим питанием. Погрешности в виде шоколадок (а их я до сих пор люблю очень-преочень) окупались большими нагрузками, поэтому я не поправлялась. Оставив большой спорт, я продолжала питаться примерно так же, и, как следствие набрала несколько килограммов. Тогда мне стало понятно, что если я не хочу превратиться в пончик, нужно менять питание и адаптировать тренировки под мою новую жизнь в качестве уже фитн...
Инновационный метод похудения Каков ваш идеальный вес
Удивительная вещь, но большинство тех, кто мечтает похудеть, толком не представляют, к чему, собственно, к какой цифре на весах нужно стремиться. Когда следует остановить крестовый поход против собственного тела, и какие показатели взять за ориентир. Конечно, можно ориентироваться на личные ощущения <вот влезу в свои любимые джинсы, но такой подход излишне наивен. Для себя любимых мы склонны занижать планку, и те объемы, которые вполне устраивают нас, могут отталкивать лиц противоположного пола. Поэтому, б...
