| ← Октябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://https://goldy-woman.com/
Открыта:
08-06-2015
Уже никто не сомневается в пользе активного образа жизни для здоровья и фигуры. В наших выпусках - море информации о видах фитнеса, огромный выбор ежедневных видео тренировок, фитнес-питание, обзоры тренировок звезд и знаменитых фитнес-тренеров.
Статистика
0 за неделю
Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! 4-недельный план тренировок от Джессики Смит. Праздничный п
Красота, здоровье, отношения, саморазвитие. Женский сайт Goldy-Woman.com 4-недельный план тренировок от Джессики Смит. Праздничный план для здоровья и стройности Зимние праздники - самое веселое время года, но все вечеринки, путешествия, приемы гостей и хлопоты с подарками вносят большой беспорядок в обычный режим дня. Мы хотим помочь вам сохранить здоровый образ жизни даже в самое напряженное время года. Подробнее. ...
Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! 6-недельная программа тренировок от Джессики Смит
Красота, здоровье, отношения, саморазвитие. Женский сайт Goldy-Woman.com 6-недельная программа тренировок от Джессики Смит Эта программа тренировок чередует самые разнообразные виды тренировок. Каждая неделя направлена на разные цели: выносливость, сила, для кора и т. д. Каждая неделя будет разной по интенсивности и направленности. Несмотря на то, что в программе предусмотрены дни активного отдыха, вы всегда можете добавить еще один день для восстановления, если оно вам требуется. В такие дни вы можете зан...
Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! Почему после каждой тренировки нужно перекусывать
Красота, здоровье, отношения, саморазвитие. Женский сайт Goldy-Woman.com Почему после каждой тренировки нужно перекусывать ПОЧЕМУ ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НУЖНО ПЕРЕКУСЫВАТЬ Люди делятся на два лагеря: тех, кто жаждет поесть после тренировки, и тех, кто уклонятся от еды. Тем, кто принадлежит ко второй группе, стоит пересмотреть стратегию питания при занятиях фитнесом, потому что она может саботировать похудение и цели, связанные с физической формой. Читать продолжение. Другие свежие статьи: Как похудеть на ...
Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! Катание на велосипеде: очевидная польза этого вида активнос
Красота, здоровье, отношения, саморазвитие. Женский сайт Goldy-Woman.com Катание на велосипеде: очевидная польза этого вида активности Большинство женщин сегодня задаются вопросами, связанными с похудением, поддержанием хорошей формы. Развитие выносливости, создание привлекательного силуэта тела - эти задачи требуют вложения немалого количества сил. Но большой плюс заключается в том, что сегодня существует очень много видов активности. Можно ходить в тренажерный зал, заниматься дома, записаться на танцы, в...
Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! Как справляться с перерывами в тренировках. Как оставаться
Красота, здоровье, отношения, саморазвитие. Женский сайт Goldy-Woman.com Как справляться с перерывами в тренировках. Как оставаться в форме, если вы травмированы или больны Многие люди воспринимают тренировки как некую персональную терапию, время для себя, для улучшения настроения и самочувствия. Поэтому неудивительно, что продолжительные перерывы в занятиях расстраивают нас по разным причинам. Подробнее. Свежие статьи Goldy-Woman: Как похудеть и сохранить при этом свое здоровье - достоинства и недостатки ...
Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! Мини велотренажеры. Для чего нужны и эффективны ли
Красота, здоровье, отношения, саморазвитие. Женский сайт Goldy-Woman.com Мини велотренажеры. Для чего нужны и эффективны ли Эти маленькие велотренажеры выпускаются уже достаточно давно, и один из основных вопросов о них - есть ли от них какой-то прок. Вопрос вполне логичный, потому что, давайте признаем, мини велотренажеры выглядят. ну, не очень эффективно. Если вы еще не сталкивались с этим фитнес-оборудованием, то знайте, что они представляют собой только секцию педалей от обычного велотренажера. У мини ...
Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! Жиросжигающая программа тренировок с пилатесом
Красота, здоровье, отношения, саморазвитие. Женский сайт Goldy-Woman.com Жиросжигающая программа тренировок с пилатесом Жиросжигающая программа тренировок с пилатесом Пилатес может быть очень полезен в качестве составляющей программы тренировок для похудения. Однако следует учитывать несколько дополнительных элементов такой программы для наибольшей эффективности. Количество жира, сжигаемого на тренировках, зависит от того, сколько энергии требуется на конкретную тренировку. Мы получаем энергию из еды. Если...
Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! Пульсометры как средство самоконтроля и спортивной дисципли
Пульсометры как средство самоконтроля и спортивной дисциплины Обсудить статьи можно на нашем женском форуме>>> Почитать женские блоги>>> Что еще почитать: Как в Индонезии делают фигуру после родов Макияж на работе просто необходим Шоколадное обертывание в домашних условиях Типичные ошибки при попытках сбросить вес Goldy-Woman 2007-2016 Женский журнал красоты и здоровья ...
Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! Негде бегать? Давайте приседать!
Негде бегать? Давайте приседать! Обсудить статьи можно на нашем женском форуме>>> Почитать женские блоги>>> Что еще почитать: Дождевик: для чего его покупать и как выбрать подходящую модель Как не поругаться во время отпуска? Почему прививки так необходимы? Проблемы переходного возраста у девочек Как стать успешной женщиной? Кухня в винтажном стиле: принципы оформления Секреты старения по-французски от Ребекки Плантье Как перестать сидеть на диетах и научиться есть интуитивно Свежий рецеп...
Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! План тренировок для фигуры Песочные Часы на месяц от Джесси
План тренировок для фигуры Песочные Часы на месяц от Джессики Смит Обсудить статьи можно на нашем женском форуме>>> Почитать женские блоги>>> Что еще почитать: Каких жертв требует мода Отношения с мужчиной и подруги. Не слишком ли вы делитесь? Диетическая клетчатка. Растворимая и нерастворимая клетчатка: в чем разница? 11 способов сделать кормление грудью легче Все, что вам нужно знать об осознанных сновидениях: что это и как это делать Принципы оформления интерьера в бионическом стиле 5 ...
