Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 128 RSS

←   Декабрь 2017   →
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://https://goldy-woman.com/
Открыта: 08-06-2015

Автор

goldywoman

Статистика

128 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! Жиросжигающая программа тренировок с пилатесом

Красота, здоровье, отношения, саморазвитие. Женский сайт Goldy-Woman.com Жиросжигающая программа тренировок с пилатесом Пилатес может быть очень полезен в качестве составляющей программы тренировок для похудения. Однако следует учитывать несколько дополнительных элементов такой программы для наибольшей эффективности. Количество жира, сжигаемого на тренировках, зависит от того, сколько энергии требуется на конкретную тренировку. Мы получаем энергию из еды. Если у нас остаются калории, которые мы не сожгли через физическую активность и внутренние процессы организма, то эти калории запасаются в виде жира. Если же физическая активность и процессы организма требуют больше калорий, чем мы съели, то организм будет сжигать жир, чтобы использовать его для активности. Читать продолжение: http://goldy-woman.com/fitnes-uprazhneniya-103/pilates/2013-zhiroszhigayushchaya-programma-trenirovok-s-pilatesom Свежие статьи Goldy-Woman: В чем секрет успешного обучения? Многие дети и студенты испытывают определенные трудности во время обучения. В то же время, другие учащиеся с легкостью справляются со всеми предметами, несмотря на их направленность. Как успешно учиться и быть примерным учеником? Об этом читайте далее. Подробнее... Угги: неформальный стиль по-прежнему в тренде Угги как теплая обувь популярны уже более трех десятилетий. На постсоветском пространстве эти мягкие и удобные зимние сапожки из овчины на плоской подошве активно эксплуатируются последние лет 10. И в сезоне 2017-2018 позиции сдавать не намерены - перещеголять их по популярности не смог пока ни один другой фасон. Вы не найдете угги в дизайнерских коллекциях, но они по-прежнему относятся к самой желаемой сезонной обуви. Подробнее... Одеваемся стильно и недорого на Новый год 2018 Наши мечты и желания не всегда совпадают с денежными возможностями. Конечно же, нереализованные мечты представляют собой прекрасный повод подниматься все выше по карьерной лестнице и повышать доходы семейного бюджета. Однако скромные материальные возможности не должны мешать выглядеть женщине стильно и красиво каждый день, а уж тем более на вечеринке в честь встречи Нового года. Подробнее... Чистка лица лазером как самое оптимальное решение проблем – почему стоит обратить внимание на данную процедуру На самом деле проблемы с кожей лица довольно распространены и присутствуют почти у каждого в той или иной степени – у кого-то кожа просто пересушена и поры расширены, у кого-то эти поры забились из-за слишком активного вырабатывания кожного сала, а кого-то и вовсе мучает угревая сыпь. Так или иначе, эти проблемы постепенно переходят одна в другую и мешают нормально показываться на людях не стесняясь своего лица. Еще более важно, что они в общем влияют на здоровье и как любая болезнь должны быть вылечены. Подробнее... Солнечные очки Tom Ford: особенности, преимущества и несколько вопросов о правильном использовании Солнечные очки — обязательный атрибут современного человека. Для кого-то это просто функциональная вещь, которая позволяет защитить глаза от яркого солнечного света. Для других людей это еще и стильный аксессуар, который дополняет образ, делает его полноценным. Подробнее... Груминг кошек. Виды самых популярных стрижек для кошек Зачем, как часто и для чего необходимо стричь кошек? Что такое груминг и сколько стоит подстричь кошку в Москве. Подробнее... Камин к новому году своими руками. 2 мастер-класса Что лучше подчеркнет сказочное новогоднее настроение? Конечно, мерцание огней. Мы привыкли украшать гирляндами пушистую елочку, но порой хочется еще больше праздника и, главное, уюта. Для этого можно зажечь камин и придать еще больше уюта и тепла вашему дому. Но не каждая семья располагает такой возможностью, поэтому предлагаем попробовать сделать складной камин своими руками. Подробнее... Выбираем стилевое решение для небольшой ванной комнаты Небольшие габариты санузла считаются обычным явлением, если, конечно, вы не обладатель загородного дома. С каждым годом появляется все больше идей от мировых дизайнеров касательно оформления ванной комнаты. Какие из советов взять во внимание, а от каких отказаться? Попробуем разобраться в данном вопросе. Подробнее... Как я брала свадебное платье напрокат Не так давно в моей жизни произошло радостное событие — предложение от любимого человека, а потом свадьба. Я долго ждала заветного дня и хотела быть самой красивой невестой для любимого. Мы готовились к свадьбе несколько месяцев, но все равно с трудом вписывались в бюджет, даже с учетом расширенной сметы. Никогда не думала, что скромная свадьба среди родных и близких стоит так дорого! Подробнее... Вера в чудо или афера? О колдунах, ведуньях и прочих подозрительных личностях Как часто люди, столкнувшись с различными проблемами, болезнями, неприятностями в личной жизни, прибегают к помощи людей, далеко не честных и бескорыстных, которые выдают себя за целителей, врачевателей, колдунов и предсказателей, которые берутся оградить человека от любых невзгод и неприятностей, от любых болезней, лишь бы тот не забывал оплачивать эти “услуги”. Подробнее... Почему дети кусаются и щипаются Все люди злятся. Взрослые научились выплескивать свою обиду, разочарование или негодование. Психологи утверждают, что человеку нужны все виды эмоций, хорошие и не очень. Задача родителей – объяснить малышу, почему он чувствует себя так или иначе. Если хочется злиться – пусть лучше бьет подушку, чем детей на площадке. Эмоции должны находить выход, иначе они перерастают в истерики. Подробнее... Синее платье – неотразимый и чарующий образ для девушки Синий – это цвет благородства и строгого вкуса, сдержанности и уникальности. Он прекрасно подходит светлоглазым блондинкам и брюнеткам, отлично смотрится на темноглазых шатенках, в любом сочетании глаз, кожи и волос. Словом, это большое пространство для создания неповторимого и загадочного образа при правильном подборе фасона, аксессуаров и концепции образа. Подробнее... Здоровое питание: 3 преимущества маленьких порций Существует множество доказательств того, что употребление меньших порций в течение дня может иметь некоторые полезные преимущества. В то время как простое потребление меньших порций может быть особенно полезно для людей, которые борются с лишним весом, употребление меньших порций чаще, при этом соблюдая рекомендованные ежедневные рекомендации по питанию, также могут помочь людям сохранить свой вес, увеличить энергичность и бороться с болезнями. Подробнее... Недостаток сна может разрушить ваши отношения Ссора с любимым может не просто испортить вечер. Новое исследование из Университета Огайо показало, что такие ссоры усиливают воспаления в организме, особенно если вы не высыпаетесь. Подробнее... Свежий рецепт Тайский салат в ананасе (дыне). Рецепт Свежий, сочный фруктовый салат идеально подходит к праздникам. Основной ингредиент салата - ананас, который служит и вазочкой. Для этого нужно вычистить ананас изнутри, мякоть нарезать кубиками. Рукоделие Осенние листья и желуди из фетра для страницы скрапбукинга. Мастер-класс Создание украшений для страницы скрапбукинга своими руками экономит много денег. Этот мастер-класс шаг за шагом покажет вам, как сделать фетровые украшения за копейки. Эти осенние листья и желуди, составленные из нескольких слоев и прошитые, идеально дополнят сезонные тренды скрапбукинга, при этом без лишних затрат. Сохраните образец выкройки и начните делать эти красивые осенние украшения для своей альбома.   Женские новости Goldy Woman Ренессанс глазами Серджо Мимика-Газзана: сериал «Медичи» на ivi c 12 декабря     Красота Похудение Фитнес Мода и стиль Любовь и секс Здоровье Рецепты Дети Стиль жизни Мой дом Рукоделие Новый год Женские новости Женский форум

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}