Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Goldy-Woman: Фитнес

  Все выпуски  

Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! Мини велотренажеры. Для чего нужны и эффективны ли


Красота, здоровье, отношения, саморазвитие. Женский сайт Goldy-Woman.com

Мини велотренажеры.
Для чего нужны и эффективны ли

Эти маленькие велотренажеры выпускаются уже достаточно давно, и один из основных вопросов о них — есть ли от них какой-то прок. Вопрос вполне логичный, потому что, давайте признаем, мини велотренажеры выглядят… ну, не очень эффективно. Если вы еще не сталкивались с этим фитнес-оборудованием, то знайте, что они представляют собой только секцию педалей от обычного велотренажера. У мини велотренажера нет сиденья, нет «руля» и отсутствуют колеса. Из этого становится ясно, что такой тренажер очень компактен.

Свежие статьи Goldy-Woman:

Французский суп для похудения. Как француженки худеют после зимы

Весна в Париже впечатляет: женщины спокойно снимают слои зимней одежды, меняя ее на юбки-карандаши, обнаженные ноги в босоножках и топы. Как будто им нечего прятать. От этого веет свободой. Сколько я помню, март для меня всегда означал две-четыре недели агрессивного детокса. Не поймите меня неправильно: я обожаю овощи, воду и нежирный йогурт. Но для меня это была расплата за зимние пищевые привычки (жирные, горячие, такие успокаивающие блюда) и недостаток движения.

Маникюр для разных форм ногтей. Уроки маникюрных пропорций

Для красивых рук/ногтей пропорции важнее, чем уход за ногтями. Руки с тонкими и женственными пальчиками симпатичнее, чем с короткими и толстыми, неважно, насколько ухожена кутикула и насколько крепки сами ногти. И, поскольку форма пальцев и ногтей — одна на всю жизнь, мы все же можем повлиять на визуальное их восприятие, создав более привлекательные пропорции. Поверьте, руки могут выглядеть совершенно иначе в зависимости от формы ногтей и способа нанесения лака.

 

Детские гетры с рюшами, вязаные спицами

Эти гетры вяжутся быстро, они прекрасно дополнят танцевальный наряд ребенка или очаровательную, стильную зимнюю одежду. Также эти детские гетры смотрятся очень мило, когда заправлены верхней частью в сапоги, а рюши выглядывают сверху. Это прекрасный подарок на день рождения и другие праздники для детишек и маленьких танцоров.

 

Собака проглотила инородный предмет. Симптомы и первая помощь

Собаки, особенно щенки, исследуют этот мир, беря предметы в пасть, пробуя их на вкус и жуя. В результате проглоченные предметы приносят собакам неприятности. Например, щенок может проглотить мелкий предмет случайно, когда отламывается кусочек игрушки. Другие опасные предметы также являются для собак большим соблазном. Использованные тампоны и даже масляная фольга являются доказательством того, насколько не могут щенки противостоять им, роясь в мусорном ведре. Застревание инородных предметов, приводящее к непроходимости путей, становится медицинской проблемой, которая стоит денег и может стоить питомцу жизни.

Лучшие комнатные растения для солнечных окон

На первый взгляд яркие комнаты и окна, выходящие на юг, кажутся для растений идеальными условиями. Но в действительности у многих комнатных растений от чрезмерного количества солнечного света увядают листья. Родиной многих комнатных растения являются джунгли, где естественный навес из деревьев фильтрует солнечный свет. И все же некоторые растения, особенно те, родиной которых являются Южная Африка и Австралия, нуждаются в обильных солнечных лучах, чтобы хорошо расти. Можно полностью изменить вид яркой комнаты красивыми горшками и одними из тех растений, которые требуют прямого солнца.

5 удивительных методов воспитания: работают ли они?

Вы думали когда-нибудь приучать малыша к горшку, дав ему свободно бродить без подгузника? Узнайте о непривычных методах воспитания от родителей, которые пробовали не только это.

«Я терпеть не могу, когда дети без конца повторяют «нет» или «мое!». Поэтому я никогда не говорила так своему сыну. Я нахожу другие способы говорить о вещах. И он не говорил мне нет, пока ему не исполнилось три года!» — Тарин Д.

Как начать свой малый бизнес за 10 шагов

Не каждый малый бизнес позиционируется для успеха. На самом деле, более 2-х лет могут продержаться не многие. Бросить работу и стать владельцем собственного дела — настоящее испытание. Хорошее начало — половина успеха, поэтому первые шаги должны быть правильными, чтобы заложить крепкий фундамент. Чтобы успешно начать свой бизнес, вам потребуется 10 шагов. Делайте по одному шагу за раз — и вы уже на пути к успешному малому предпринимательству.

Яйца с индейкой и беконом в сковороде. Палео-рецепт

Этот палео-завтрак изменит ваше ленивое утро на яркий, интересный и ароматный рассвет. Для начинающих это блюдо не только невероятно вкусно и насыщено фаршем индейки, но еще и содержит такой аппетитный бекон. Вряд ли это сочетание могло бы быть лучше, однако при сочетании индейки и бекона с перцем чили, чесноком и луком получается очень вкусное утро.

Какие масла лучше всего подходят для приготовления пищи

Вид масла, которое вы используете на кухне, влияет не только на готовое блюдо, но и на ваше здоровье. В целом, полезные масла содержат больше полиненасыщенных и мононенасыщенных и меньше насыщенных жиров. Например, масла оливы и авокадо богаты мононенасыщенными жирами, а рапсовое и соевое масла в большом количестве содержат полиненасыщеные омега-3.

Мини-имплантация зубов: особенности и преимущества

Имплант – на 100% заменитель утерянного зуба: прочный, долговечный и на вид неотличимый от «родных» зубов пациента. Наряду с традиционной процедурой вживления искусственного корня сегодня применяется и мини-имплантация. Технология появилась только в 2004 году в США, но уже взята на вооружение дантистами разных стран. В чем разница и когда применение этого варианта протезирования предпочтительнее, ответили сотрудники киевской клиники 32 Dent.

Белые платья – снова тренд!

Белый цвет снова вернулся в моду, и настолько стремительно, что сразу занял лидирующие позиции. Эффектный, аристократичный, привлекающий всеобщее внимание белый – прекрасный способ заявить о себе и не остаться незамеченным.

Стоит ли переезжать к парню? 7 признаков готовности к совместной жизни

Перспектива переезда к партнеру может быть невероятно увлекательной, но также и несколько сложной. В конце концов, вам нравится проводить время вместе и быть рядом друг с другом, но совместное проживание представляет новые ситуации и проблемы, которые могут поколебать любые, даже самые крепкие, отношения. Чтобы предотвратить постоянные переезды туда и обратно, важно обратить внимание на эти семь ключевых признаков вашей готовности к совместной жизни с мужчиной.

4 универсальных цвета сумочек, которые подойдут ко всему. Черный исключен!

Женщины, которые хотят максимально использовать свои сумочки (особенно когда приобретают дорогие кожаные), скорее всего предпочтут черную сумку всем остальным цветам. Прежде, чем пойти купить очередной черный мешок, имейте в виду, что черный - не самый универсальный цвет, который вы можете себе позволить. Хотя он идет к большинству предметов гардероба, в сочетании с темно-синим он может дисгармонировать, а яркий наряд сделать блеклым. Следующие четыре цвета сумочек еще более универсальны, чем черный, при этом они функциональны и стильны.

 

 


В избранное