Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
Душевная боль и страдания от обиды, вины, стыда, гнева, ревности, страха - это стресс и депрессия, ссоры и скандалы, болезни и неудачи, угрызения совести, апатия, лень, потеря смысла жизни. Но душевная боль и страдания - не творение темных сил, а плод собственного неправильного мышления, нездоровой философии жизни. Совершенствование стиля мышления, изменение жизненной философии с помощью системы САНОГЕННОГО мышления ПОМОГАЕТ: освободиться от власти негативных эмоций, избавиться от хронического эмоционального стресса; сберечь любовь, создать благополучную, здоровую семью; избавиться от многих психосоматических заболеваний; освободиться от различных зависимостей и вредных привычек; расширить сознание, раскрыть творческий потенциал.
Статистика
-12 за неделю
Саногенное мышление. Психология Здоровья.
Школа С воего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No . В этом выпуске: . Объявление Добрый день, друзья! Объявление. Друзья, рассылка " Саногенное мышление. Психология Здоровья. " закрывается. К сожалению, эта рассылка прекращает свое существование (с ноября 2007 года автор не опубликовал ни одного нового выпуска, а все подписчики будут переведены в мою рассылку "Школа Своего Тела". В этой ра...
Для того чтобы бросить курить требуется анализ и перестройка защитных механизмов, "оберегающих" эту привычку. Понаблюдайте, как работает механизм рационализации, с помощью которого ваше Я оправдывает курение, вашу неспособность бросить курить.
Как бросить курить? (3) Для борьбы с ним в нашем распоряжении есть уже отработанные приемы. Требуются анализ и перестройка защитных механизмов, "оберегающих" нашу привычку. Сначала пронаблюдайте, как работает механизм рационализации, с помощью которого ваше Я оправдывает курение, вашу неспособность бросить курить. Прежде всего это оправдание направлено на снижение вреда курения. Потом подумайте, как совершается проекция: "Все курят, а я чем хуже других? Есть очень хорошие люди, которые курят, например преп...
Курение является сильным релаксирующим и заместительным средством, с помощью которого человек удовлетворяет некоторые подавленные импульсы. Поэтому в самонаблюдении следует обратить внимание именно на то, блокировка каких ваших желаний, какие конфликты, общение с какими людьми усиливают в вас импульс к курению.
Как бросить курить? (2) .когда мы знаем, как устроены наши влечения и как возникают привычки, нам окажется нетрудным сделать это. 1. Изучите сначала, когда, при каких обстоятельствах и сколько вы курите. Просто ведите записи. Примерно за месяц картина станет ясной. Проведя эту работу, вы выполните разведку в стане врага и ответите на вопрос: какие ситуации, обстоятельства усиливают импульс к курению, какие образы способствуют началу курения? Чтобы правильно ответить на этот вопрос, надо наблюдать не только...
Если вы еще не втянулись в курение, а только балуетесь, то самое лучшее, что
можете сделать - прекратить. Курение - примитивный способ самоутверждения, приобретения внешней скорлупы взрослости. По последствиям курение - тяжкий недуг, опасный так же, как алкоголизм. Поэтому не следует баловаться сигаретой. Однако тот, кто уже приобрел эту вредную и опасную для здоровья привычку, поступит разумно и как сильный человек, если немедленно начнет работу над собой, чтобы изжить эту привычку, т.е. бросить курить. ...
Любая дурная привычка устроена так, что в результате прямой атаки она только
усиливается и полнее захватывает душу. Тот, кто нахрапом стремится бросить курить, остается навсегда закомплексованным до такой степени, что начинает ненавидеть тихой ненавистью, курильщиков или ведет яростную антиникотиновую пропаганду, с угрозами и устрашениями, произносимыми с явным удовольствием, чтобы вызвать страх и дискомфорт у курильщиков. Точно так же невозможно отделаться от привычки только путем запрета. ...
"Что-то сердце, что-то сердце растревожилось..." А и не нужно бежать к
кардиологу и запасаться валидолом. Возможно, в вашей жизни наступил очередной возрастной кризис. ...
Зрелые потребности подразумевают возможность выбора. Это незрелые метут все,
что блестит и шуршит. Часто смотрят люди на все те "игрушки", что успели накопить и думают - зачем весь этот хлам? И ради этого пол-жизни потрачено. А что в душе - пустота. Это и есть так называемый кризис среднего возраста - поиск смысла жизни. ...
Вот это волшебное чувство, что жизнь удалась, мир улыбается тебе, нужное
само идет в руки, и находятся ответы на вопросы. Это и значит, что двигаешься по пути своей жизни в нужном направлении. Цель определена и как бы сама жизнь ведет тебя. ...
«Оставьте меня в покое но не оставляйте меня одного» - эта
полная драматизма фраза иллюстрирует весьма распространенный психологический конфликт. Как мы его решам - это каждый выбирает сам (или думает, что выбирает). ...
При столкновении личных и социальных интересов неизбежно возникает конфликт.
И человек должен искать компромисс между своими личными желаниями и потребностями, и тем, что от него ждут окружающие. Что поможет человеку обрести гармонию этих двух полярных полюсов? ...
- 1
- 2
