Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Саногенное мышление. Психология Здоровья.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Фалеев А.В.

Статистика

1.143 подписчиков
-12 за неделю
←   Все выпуски   →

"Что-то сердце, что-то сердце растревожилось..." А и не нужно бежать к


Возрастные кризисы
  "Что-то сердце,
что-то сердце растревожилось..."

А и не нужно бежать к кардиологу и запасаться валидолом. Возможно, в вашей жизни наступил очередной возрастной кризис. Да-да, именно очередной. Что, до этого вы их не замечали? Ну, как же. Вспомните-ка получше.

Ну, понятно, первый кризис - рождения - вспомнить сложновато, не спорю. Но вот смотрим дальше - 3 года - заметное "я сам". Про этот отрезок вашей жизни с удовольствием расскажут ваши родные - и какой вы были упрямый, и как им было с вами сложно (как будто вам с ними было легко!).

Затем все успокаивается и идет более-менее гладко до... момента поступления в школу. И тут, разражается кризис 7 лет, который проходит незамеченным многими родителями - еще бы - уроки, оценки, волнения - а как-то он адаптируется к школе (читай - привыкнет), как наладит отношения со сверстниками - и самое главное - с учителем. И тут опять же хорошо для ребенка ощутить поддержку родителей. Дикие фразы типа "Ну и дура ваша Марья Ивановна" или "Ну и назадавали вам, мучают детей" - не помогут. Вернее, они помогут - перенести акцент проблемы - но ведь ребенку нужно, чтобы его личные силы окрепли, а не вынесение проблемы во вне. Ваша негативная реакция на это не прибавит ребенку сил и уверенности в себе. Нужно помочь ему увидеть, как можно справиться с этой ситуацией и решить конкретно эту его проблему.

Затем опять временное затишье, но это, понятно, перед бурей. Гормональной бурей пубертата.

Вот в подростковом возрасте себя помнят и осознают уже все. Тут, как говорится "смешались в кучу кони, люди". Вы уже ростом с родителей, а они относятся к вам как к ребенку - вот психологическая причина кризиса. При этом кости растут, мышцы за ними не успевают; сердце маленькое, сосуды вытягиваются со скелетом, как следствие частые головные боли, утомляемость. Энергии взять неоткуда - вот физиологическая причина кризиса. Плюс всякие неприятности типа прыщей и т. д. - еще один повод для расстройства в том возрасте, когда общение со сверстниками выходит на первый план. Ой, какие конфликты бушуют в семье, где есть дети - подростки. Для него сейчас авторитет не вы, а друзья - товарищи. Или какой - нибудь старший друг (учитель, друг семьи). И если к этому возрасту у вас с ребенком успели сложиться открытые, доверительные отношения - то они вернутся. А уж если авторитета у вас не было - то не обессудьте. Он теперь все судит и оценивает сам и верить вам на слово или бояться грубой силы, как послушные малыши, не будет. "Се ля ви". Отсюда вывод - к подростковому возрасту вашего ребенка готовьтесь с его рождения. И никак иначе. Это важно.

Жизнь продолжается и нас поджидает кризис юности. И опять человек стоит на пороге чего-то... Типа подготовка к жизни закончилась, и пора начинать жить, все решать самому, выбирать (ну профессию, в частности). И появляется возможность оценить себя во взрослом мире. Хотя - если человек вырастает, это совсем не значит, что он становиться взрослым. Многие тянут за собой проблемы из раннего детства, подросткового возраста и т. д.

В 30 лет жизнь опять приготовила нам сюрприз. Для мужчины - это оценка своей деятельности в социальном плане - он оценивает себя с точки зрения успешности в профессиональной среде. А у женщины на первый план выступает ее устроенность в личной жизни - семья, дети. Короче, мужчины - женитесь, женщины - мужайтесь.

В 40 лет мужчин поджидает кризис под кодовым названием "седина в бороду, бес в ребро". Они уже чего-то достигли, состоялись и тут начинают пугаться приближающейся старости и проверяют, могут ли быть привлекательными для молодых девушек. Часто в этот период распадаются семьи (общие интересы угасли, дети выросли, накал отношений угас) и создаются новые. Психологи советуют женам не ждать обострений, а отвести мужа к специалисту (типа психологу) заранее. Если, конечно, вы сами не хотите поменять мужа. Но, как говорится: "Мужья меняются, проблемы остаются".

К такому неизбежному этапу жизни как старение тоже, оказывается, нужно готовиться. Тут важно понять тот факт, что старение (как и всякий другой этап жизни) имеет не только отрицательные, но и положительные моменты. Конечно, если считать себя старой развалиной и на вопросы о здоровье бодро отвечать: "согласно возрасту", а дальше следует список из медицинских терминов, то сами понимаете. Мне понравилось немного грустное высказывание на тему старости А. Вертинской: "Я смотрю на красивых старух".

Ученый Мечников, основатель концепции полного и счастливого цикла жизни, завершающегося спокойной естественной смертью, писал: "если бы цикл жизни людской следовал своему идеальному, физиологическому ходу, то инстинкт естественной смерти появлялся бы своевременно - после нормальной жизни и здоровой продолжительной старости... ". К сожалению, это звучит, как утопия. А жаль. Применительно к нашей стране - вы знаете хоть одного старика или старушку, на которого хотелось бы быть похожим в старости? Внешним видом, интересами, здоровьем... А если сходить в Эрмитаж - там посетители, иностранные старики и старушки. Им это интересно, они путешествуют по миру. Да. К старости надо копить - видимо на путешествия. А может быть, сразу копить впечатления, воспоминания. Но если когда мы учимся в школе, мы все-таки не просто готовимся к жизни, но и живем, то и в старости мы не просто готовимся к смерти, но и продолжаем жить. Приятно жить бодрым, здоровым, увлеченным. И сохранять это состояние на протяжении всей жизни, несмотря на кризисы. Причем, это мы коснулись только возрастных кризисов, а их существует еще несколько наименований. Да, "трудно жить на свете пастушонку Пете".

И думается, если родители будут иметь хотя бы приблизительное представление о том, что происходит с их ребенком в разные периоды его жизни, жить вместе им будет намного легче. Они смогут лучше понять его потребности и помочь в случае необходимости.

А лично для меня (уже в юношеские годы) было таким откровением узнать про кризис подросткового возраста, а главное - что это нормальный момент в жизни каждого человека, просто этап развития. Я вспоминаю о том, как мне было трудно и жаль, что никто не объяснил и не помог его пережить. Наверное, взрослые вокруг и сами про это ничего не знали.

Так уж получилось, что эта рассылка преимущественно посвящена детству (просто там кризисов больше всего). Обещаю, что в следующий раз, когда мы поговорим про кризисы отношений, утрат, состояния души и т. д., это будет касаться любого возраста.

Удачи!

Алина Вишневецкая
написать автору
 © Центр Саногенного Мышления 2005  © Ведука.Ру 2005 - Дистанционное обучение
В избранное