| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://negoloday.ru
Открыта:
04-01-2007
Адрес
автора: home.eat.prostovkusno-owner@subscribe.ru
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которую просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость. Заодно поможете своему организму очиститься и оздоровиться. Успеха вам!
Статистика
-1 за неделю
Простые секреты здорового питания Приятный момент - подготовка к Пасхе!
Как здорово, что в это непростое время есть приятные моменты! Например, подготовка к Пасхе! Я приготовила для вас ПП рецепт ПАСХАЛЬНЫХ КУЛИЧЕЙ! КБЖУ на 100 г: Белки 8,7 г Жиры 13.2 г Углеводы 40 г. Ккал 312.7 Для приготовления 5 куличей по 200 г. нам понадобится: Молоко 2,5% 250 мл; Мука овсяная цельнозерновая 500 г; Дрожжи сухие быстрые 5 г; Яйца 2 шт(1 в тесто и 1 для глазури и смазывания перед выпечкой); Масло сливочное 80 г; Фруктоза 40 г; Шафран молотый щепотка; Миндаль 30 г; Курага 40 г; Чернослив 40...
Простые секреты здорового питания Чем порадовать мужа и деток на карантине? Конечно, домашними
Чем порадовать мужа и деток на карантине? Конечно, домашними ПП-нагетсами! Осторожно! К ужину вам может ничего не достаться! Блюдо расхватают ещё в процессе приготовления. Но мы, в первую очередь, готовим для себя. Ведь такие куриные грудки позволят нам оставаться в отличной форме! КБЖУ на 100 г: Белков 13.14 г Жиров 11.00 г Углеводов 10.12 г Ккал 191.11 А теперь к списку продуктов. Нам потребуется: Грудка куриная(филе) -300 г. Йогурт(натуральный ) -150 мл. Сметана-50 мл. Паприка сладкая-2 ч.л. Соль. Перец...
Простые секреты здорового питания С Днем рождения… меня!
С Днем рождения. меня! Приветствую! С вами Ольга Деккер. Хоть и встречаю я свой День рождения на самоизоляции, но я очень рада, что в этот день вы есть у меня, а я у вас! Я чувствую вашу поддержку и тепло, которое летит ко мне со всех уголков мира. Спасибо, что вы со мной. Пишу вам это письмо, попивая обеденный кофе. Без тортика, конечно ) Вредняшки уже давно не являются для меня "наградой" или запретным плодом. Настоящая награда для меня - это ваши успехи. Поэтому, самым лучшим подарком для меня...
Простые секреты здорового питания Признаюсь вам, как лучшему другу
Признаюсь вам, как лучшему другу Привет! На связи Ольга Деккер. Многие сейчас думают, что до корoнавируса все было стабильным. Ещё вчера все казалось вам безопасным и предсказуемым? Но это иллюзия. На самом деле распоряжаться и управлять на 100% вы можете только одним - своим телом. Так почему бы не сделать это сейчас? Здоровье - лучшая инвестиция. Чтобы ни происходило в мире, если у вас есть здоровье, энергия, ясный ум, то вы преодолеете любые обстоятельства. И наоборот. Представьте, если к мировым катакл...
Простые секреты здорового питания Срoчные нoвости сегoдня в 19:00 [еcть хорoшие]
Срoчные нoвости сегoдня в 19:00 [еcть хорoшие] Добрый день! Стало известно, какие заболевания "любит" корoнавирус. К людям с этими отклонениями вирyс прикрепляется очень быстро и бьёт в слабые места. Я расскажу, какие это болезни, сегодня 6 aпреля (пoнедельник) в 19:00 по московскому времени. Они встречаются у семи рoссиян из 10. Узнать новости >> Хорoшая нoвость в том, что сегoдня вы узнаете, как устранить все свои слабые места в организме и в иммунитете, чтобы дать отпор любым вирусaм. Об...
Простые секреты здорового питания Правила выживания на карантине [мои разработки внутри письма
Правила выживания на карантине - мои разработки внутри письма Привет! Как настроение на кaрантине? Сколько у вас ушло средств в первую неделю карантина? Вам хватило еды? Вы чувствуете, что ваши блюда дарят вам силы, энергию, здоровье долголетие? Более 80% своих покупок в магазине мы совершаем от страха, так было еще до карантина, а сейчас это чувство только обострилось. Я предлагаю вам другой подход - разумные запасы, которые помогут вашему организму оттолкнуть атаку вирусов и не бояться каждого чиха. Еще ...
Простые секреты здорового питания Запись интенсива Карантин. Иммунитет. Еда [доступ скоро закр
Запись интенсива Карантин. Иммунитет. Еда [доступ скоро закроется] У вас получилось присутствовать на интенсиве по иммунитету? Я прекрасно понимаю, что, даже сидя дома не всегда получается планировать свой день или найти часик тишины. Все мы оказались в условиях новой реальности и находимся в стрессе, хоть и пытаемся делать вид, что всё в порядке. Самое мудрое, что можно сделать в этой ситуации - вкладывать в себя. Время. Ресурс. Даже просто сказать "Какая я молодец, что посмотрела вебинар из интенсив...
Простые секреты здорового питания Спeц эфир сегодня в 19:00 [+ мeга-сюpприз внутри]
Как не набрать кг и сэкoномить на кaрантине - спeц эфир сегодня в 19:00 + мeга-сюpприз внутри] Привет! Как настроение на кaрантине? Нас вчера было больше 1200 женщин - красоток, которые после карaнтина выйдут стройными и легкими, а главное здоровыми, ведь мы уже знаем, как на протяжении сaмоизоляции пoмочь себе и семье не забoлеть. Сегодня 3 апреля (пятница) третий, заключительный спец эфир с ответами на вопросы по карантину, питанию, повышению иммунитета с помощью простых продуктов. Я очень жду вас и отве...
Простые секреты здорового питания Пропустили нашу встречу вчера? Сегодня второй день.
Вы пропустили нашу встречу вчера. Но сегодня будет второй день, доступ и программа внутри Привет! Как настроение на кaрантине? У всех, кто был с нами вчера на интенсиве "Иммунитет: как победить корoнавирус", оно бoмбезное. Я очень хочу, чтобы вы тоже знали, как себя защитить, не тревожились, не скупали лишнее, и с каждым часом дома на карантине расцветали вместе с весной. Вчера было очень активно, дружно и весело, всего было бoлее 1000 зрителей со всех уголков мира. Хотя я не планировала, но по п...
Простые секреты здорового питания Вы + холодильник = здоровье на карантине
Вы + холодильник = здоровье на карантине Уже поддались панике и купили мешок вермишели, тонны гречки и муки? А что с ними будете делать? Конечно, не выбрасывать же, пойдут пирожки, макароны по-флотски. Что еще делать на карантине? Прощай, и фигура, и иммунитет ( Такими темпами, когда карантин закончится, у вас будут новые складочки на талии и моль в крупе. И большой риск заболеть - от избытка мучного и сладкого микробы размножаются быстрее. Что же делать? Приходите сегодня 1 апреля (среда) на первый день м...
