Рассылка закрыта
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
Доброго Вам дня, мой дорогой подписчик!
Пришел мне вот такой вопрос в письме:
<<...ребенок хронически не моет посуду. Я устала уже с
ним по этому поводу бодаться. Что делать, как повлиять?
Марина"
Что же можно на это ответить?
Хорошо, когда всё хорошо! А вот когда что-то не хорошо - тогда и нам
нехорошо от этого!
Что делать?
Вот с тем же ребенком, например?
А с ребенком ничего поделать нельзя, потому как он отражение нас самих и -
что можно поделать с зеркалом, чтоб оно нас лучше отражало?
Правильно! - Чаще ему улыбаться!!!
Есть такая чудесная техника - письменная. Вас, например, раздражает то, что
вы никак не можете договориться с кем-то из домашних. Ребенок посуду никак
не моет или уроки плохо делает - ну или вот режим опять же нарушает!
Берем бумажку и пишем как есть все наши чувства - но заменяем <[он]>
на я.
Примерно так:
- Я почему сегодня опять за собой постель не застелила? Я себе 40 раз
должна повторять, чтоб запомнить, что порядок в комнате должен быть? Ах, я
забыла - не успела? Почему я в магазин сходить не забыла и успела, и обед
успела, а постель забыла? Голову я свою не забыла?
Я почему на свои просьбы так всегда реагирую? Я себя вообще уже ни о чем
попросить не могу? Я, может, с собой уже и разговаривать больше не буду? Я
ведь умная такая у себя сама самая?
Нет, я только на себя сама посмотрю! Это где ж меня так научили с собой
разговаривать? Я себе слово, а я себе в ответ 10! Вот я какая пошла!
И как это интересно мне с самой собой теперь договариваться?!
Попробовали? Смешно?
Главное, работает. Стресс снимает моментально, а со временем начинаешь
понимать, что любые претензии вообще не конструктивны.
А как вы из таких ситуаций выбираетесь?
Удачи, всех Вам благ и процветания!
С уважением, Ольга Слуцкая
E-mail: slutska1@gmail.com
Ваш личный коуч Ольга Слуцкая
Автор сайта "Сила и Харизма"
http://coachslutska.wordpress.com/
Статистика
за неделю
