Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ох уж эти детки!

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Март 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Slutska

Статистика

подписчиков
за неделю
←   Все выпуски   →

Ох уж эти детки! методика 'Письмо'


Доброго Вам дня, мой дорогой подписчик!


Пришел мне вот такой вопрос в письме:
<<...ребенок хронически не моет посуду. Я устала уже с ним по этому поводу бодаться. Что делать, как повлиять? Марина"


Что же можно на это ответить?
Хорошо, когда всё хорошо! А вот когда что-то не хорошо - тогда и нам нехорошо от этого!
Что делать?
Вот с тем же ребенком, например?


А с ребенком ничего поделать нельзя, потому как он отражение нас самих и - что можно поделать с зеркалом, чтоб оно нас лучше отражало?
Правильно! - Чаще ему улыбаться!!!


Есть такая чудесная техника - письменная. Вас, например, раздражает то, что вы никак не можете договориться с кем-то из домашних. Ребенок посуду никак не моет или уроки плохо делает - ну или вот режим опять же нарушает!
Берем бумажку и пишем как есть все наши чувства - но заменяем <[он]> на я.
Примерно так:

- Я почему сегодня опять за собой постель не застелила? Я себе 40 раз должна повторять, чтоб запомнить, что порядок в комнате должен быть? Ах, я забыла - не успела? Почему я в магазин сходить не забыла и успела, и обед успела, а постель забыла? Голову я свою не забыла?
Я почему на свои просьбы так всегда реагирую? Я себя вообще уже ни о чем попросить не могу? Я, может, с собой уже и разговаривать больше не буду? Я ведь умная такая у себя сама самая?
Нет, я только на себя сама посмотрю! Это где ж меня так научили с собой разговаривать? Я себе слово, а я себе в ответ 10! Вот я какая пошла!
И как это интересно мне с самой собой теперь договариваться?!

Попробовали? Смешно?
Главное, работает. Стресс снимает моментально, а со временем начинаешь понимать, что любые претензии вообще не конструктивны.

 Кстати, когда мой сын был подростком, я пользовалась этой методикой очень активно - когда мне хотелось уже ругаться, шла в свою комнату, писала всё, что думала - а потом переписывала с заменой. Насмеюсь - и нахожу новый к нему подход. Со временем конфликты прекратились вообще.


А как вы из таких ситуаций выбираетесь?

Удачи, всех Вам благ и процветания!
С уважением, Ольга Слуцкая
E-mail: slutska1@gmail.com
Ваш личный коуч Ольга Слуцкая
Автор сайта "Сила и Харизма"

http://coachslutska.wordpress.com/
В избранное