Герт Наталья Андреевна (Наталья Андреевна)
О себе
Как правильно создать дефицит калорий
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Не секрет, что одной из самых важных составляющих правильного похудения, является снижение количества ежедневного потребления калорий, создание их дефицита....
Жизнь в движении / 3 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Возражение как подарок Одна из проблем людей, которые занимают высокое положение - лесть, которую им приходится выслушивать. Некоторые подчиненные считают, что для успешной карьеры следует соглашаться со всем, что говорит босс. При невнимательности со стороны босса, это может привести к отрыву от реальности и искаженному восприятию мира. Люди, которые нам возражают, могут быть излишне эмоциональны и подбирать не самые удачные слова, но, по крайней мере, они достаточно смелы и откровенны, чтобы высказаться....
Почему мы так сильно боимся успеха
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Вы знаете, что одарены. Вам давали множество шансов. Однако каждый раз, когда вы приближались к исполнению желания, что-то происходило...
Жизнь в движении / 2 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Учитесь у тех, кто с вами не согласен Худшее, что может сделать человек, столкнувшись с возражениями или мнениями, отличными от его собственного - воспринять их как личное оскорбление. По тому, как человек реагирует на интеллектуальный вызов, можно сделать далеко идущие выводы о его характере. Если он становится излишне эмоциональным и переходит на личности, это - тревожный сигнал. Возможно, он прав. Возможно, он не прав. Возможно, отчасти правы оба. Возможно, не прав никто. Но разобраться в этом невозможн...
Никто не знает нас по-настоящему
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Знаете, как один мужчина влюбился в женщину? Причём сначала она его раздражала. А потом он услышал, как эта женщина играет на рояле....
Жизнь в движении / 1 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
О пользе шаблонного мышления Литература по личному развитию полна призывов `мыслить нешаблонно. Можно пытаться следовать этим советам (с переменным успехом. Но мудрее будет понять, что правильные шаблоны мышления - не проблема, в полезный инструмент. Шаблоны - это те же привычки. Ценность привычек в том, что они позволяют нам совершать ментальные или физические действия автоматически, не расходуя времени и энергии на анализ их последствий. Привычки помогают действовать быстрее и эффективнее. Цели и нравств...
Жизнь в движении / 30 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Успех - это удовольствие Принятие ответственности за собственную цель может вызвать тревогу и беспокойство. Но, одновременно, этот акт мобилизует нас, пробуждает творческую энергию и вызывает эмоциональный подъем. Когда цель достигнута, это приносит еще больший эмоциональный подъем. Величайшие удовольствия в жизни - достижение целей, решение трудных задач, преодоление препятствий и раскрытие в себе новых способностей. У успеха, в отличие от других удовольствий, практически нет неприятных побочных эффектов....
Распределение финансов в семье
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Хочешь проверить человека - дай ему делить деньги. Как делить семейный бюджет, чтобы все были довольны?...
Йога на каждый день
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
На различных йога-форумах нередко можно встретить вопрос о том, как часто следует заниматься йогой?...
Жизнь в движении / 29 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Четкая цель Цели должны быть четкими и ясными. Кроме того, они должны обладать определенными временными рамками. Они должны быть зафиксированными в письменном виде. Все необходимо для того, чтобы избавить нас от самообмана. Нечеткая цель - хитрый прием, позволяющий избежать болезненного осознания, что цель так и не достигнута. Имея расплывчатую цель, мы всегда сможем убедить себя, что все идет по плану. Или же задним числом решить, что у нас вовсе не было такой цели: `не очень-то и хотелось. `Внутреннее ра...
