Герт Наталья Андреевна (Наталья Андреевна)
О себе
Почему надо дать себе право на гнев
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Между гневом и злостью огромная разница, хотя эти понятия смешивают. И от злобы человек болеет, унижает себя и разрушает свою самооценку....
Как худеть, чтобы вес не вернулся
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Не важно, как именно вы собрались худеть. То есть конкретный метод важен, но сейчас речь пойдет о другом: совсем немного о психологии похудения....
Жизнь в движении / 8 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Переоценка желаний Время от времени, наши желания стоит подвергать анализу. Это убережет нас от ненужного упрямства и связанных с ним разочарований. Некоторые желания либо не вполне являются нашими, либо незрелы, либо имеют иррациональную природу. Нам не обязательно стремиться к целям, навязанным рекламой или нормами окружающего общества. Не стоит также пытаться компенсировать внутреннюю ущербность за счет внешних достижений. Смена приоритетов, ценностей и желаний - естественный процесс. Если взрослый чело...
Жизнь в движении / 7 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Не бояться желать Некоторые люди испытывают страх перед желаниями, сознательный или бессознательный. Они боятся, что поражение нанесет болезненный удар по самооценке, от которого они не смогут оправиться. Но подобные опасения напрасны. В желаниях важен не только конечный результат. Достаточно сильные желания выводят человека из состояния спячки и инерции. Желания обостряют восприятие, пробуждают творческую энергию, дают мощный стимул работать и учиться. Воплощая в жизнь свои желания, человек становится луч...
10 причин начать день с кофе
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Про кофе мы знаем много мифов и реальных фактов. У него есть поклонники и противники. Но нет такого человека, который никогда не пробовал этот напиток....
Прошлые жизни или общая память
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
У детей до 5-7 лет без всякого гипноза можно вызвать воспоминания о прошлой жизни, - так считают исследователи этого загадочного феномена....
Жизнь в движении / 6 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Без опоры на талант В книгах о личном развитии можно прочесть, что каждый человек по-своему талантлив, и для успеха необходимо найти и максимально развить свой талант. В этой идее есть здравое зерно - но, к сожалению, она нередко уводит людей в область бесплодных мечтаний. Вы можете добиться прекрасных результатов в жизни, даже если не находите в себе особенных талантов. Будет достаточно выбрать подходящую цель, проявить упорство и настойчивость в ее достижении, всегда оставаться открытым для новых идей. В...
Жизнь в движении / 5 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Уважение к свободе Уважение к человеку - это признание права человека иметь свое мнение, жить своей жизнью и идти своим путем. Навязчивая `забота' о человеке (если речь не идет о маленьком ребенке) на деле демонстрирует глубокое неуважение. Не делайте людям то, о чем они не просят. Не давайте людям советов, если они не спрашивают у вас совета. Не критикуйте их, если они не интересуются вашим мнением. А порой лучше не советовать и критиковать, даже когда вас об этом просят. Естественно, если это не входит в...
Жизнь в движении / 4 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Внимание к собеседнику Как продемонстрировать собеседнику наше уважение? Внимательно слушая то, что он говорит. Некоторые люди оправдывают свою невнимательность тем, что окружающие отвлекают их и отнимают слишком много времени. Можно сказать: `У меня будет пять минут выслушать тебя позднее, когда закончу свою работу. Но в эти пять минут слушайте собеседника сосредоточенно, не отвлекаясь. Некоторые оправдывают невнимательность тем, что собеседник не говорит ничего важного и интересного. Но мы слушаем не тол...
Как правильно создать дефицит калорий
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Не секрет, что одной из самых важных составляющих правильного похудения, является снижение количества ежедневного потребления калорий, создание их дефицита....
