{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

• Выпуски
• Группы
• Подборки

•   Все вместе
• Автомобили
• Бизнес и карьера
• Дом и семья
• Мир женщины
• Hi-Tech
• Компьютеры и интернет
• Культура, стиль жизни
• Новости и СМИ
• Общество
• Прогноз погоды
• Спорт
• Страны и регионы
• Туризм
• Экономика и финансы
•   Email-маркетинг

• Главная
• →
• Люди
• →
• lotek***@g*****.com (мое имя)

lotek***@g*****.com

  В друзьяДобавить в друзья  Написать сообщение

О себе

Нет информации

• Подписки
• Группы
• Лента друзей
• Избранное
• Записи

Подписки 34

Группы 2

Лента друзей 0

Избранное 0

Записи

• По популярности
• По активности
• По дате создания

По дате

По популярности По активности По дате

Витамины и минералы. Друзья или враги?

Любая физическая активность – это стресс для организма

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 13.06.2017

Пожаловаться

Комментировать  654 просмотра 0

Братство яйца. Сказание про холестерин и мышечную массу

Наверное, ни один другой продукт питания в бодибилдинге не вызывает столько споров, как яйца

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 09.06.2017

Пожаловаться

Комментировать  665 просмотров 0

Как уменьшить боль в мышцах после тренировки

Для людей кто занимается фитнесом, посещает спортивные залы и занимается другими видами спорта, знакома мышечная боль появляющаяся непосредственно после тренировки или на следующий день

Питание в бодибилдинге

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 08.06.2017

Пожаловаться

Комментировать  742 просмотра 0

Что такое ПГ или периодическое голодание

Что же такое ПГ (периодическое голодание) или интервальная диета? Давайте рассмотрим данный вопрос подробнее

Питание в бодибилдинге

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 07.06.2017

Пожаловаться

Комментировать  741 просмотр 0

5 Тренировок для развития скорости, мощности и выносливости

Для некоторых людей , бег это что то мучительное

Fit

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 07.06.2017

Пожаловаться

Комментировать  550 просмотров 0

Сушка тела. Как похудеть и сохранить мышцы

Рост мышечной массы всегда сопровождается накоплением жировых отложений

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 04.06.2017 , обновлено  04.06.2017

Пожаловаться

Комментировать  713 просмотров 0

Какие продукты надо есть чтобы похудеть?

 АКАДЕМИЯ СПОРТА» В этом выпуске мы с вами поговорим о продуктах

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 04.06.2017

Пожаловаться

Комментировать  525 просмотров 0

10 Добавок, сжигающие жир, о которых вы не знали

  Основная причина, по которой вы совершаете ежедневный поход в спортзал, является желание сжечь жир и держать себя в подтянутой форме

Fit

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 03.06.2017

Пожаловаться

Комментировать  391 просмотр 0

Самые необычные упражнения для рук. Часть 2

В первой части статьи я рассказал о горячей четвёрке необычных упражнений для трицепса

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 03.06.2017

Пожаловаться

Комментировать  825 просмотров 0

Самые необычные упражнения для рук. Часть 1

Я всегда мечтал иметь большие руки

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 01.06.2017

Пожаловаться

Комментировать  936 просмотров 0

Как накачать грудь. Инструкция по построению. Часть 2

Как говорится, верх груди построил – половину дела сделал

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 27.05.2017

Пожаловаться

Комментировать  793 просмотра 0

Программа тренировок: 5 подпрограмм, где старая школа и новая сталкиваются друг с другом

  ДЕНЬ IГрудь и Спина   1

Fit

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 26.05.2017

Пожаловаться

Комментировать  412 просмотров 0

Как накачать грудь. Инструкция по построению. Часть 1

Это сейчас я понимаю, что идеальные по форме и объёму мышцы груди, спины или рук можно накачать быстро, будучи для этого генетически предрасположенным

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 24.05.2017

Пожаловаться

Комментировать  702 просмотра 0

9 Продуктов, которые помогут вам избавиться от избыточного веса

ЗДОРОВАЯ ПИЩА - с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием сахара, консервантов и вредных жиров, это все, что необходимо, для поддержания вашего организма в тонусе и бесперебойного функционирования ваших органов

Fit

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 22.05.2017

Пожаловаться

Комментировать  395 просмотров 0

Предтренировочный комплекс NO-Xplode от BSN. Проверено на себе.

Как спортивное питание изменило мой подход к тренировкам Мне вообще очень нравится продукция этой компании

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 22.05.2017

Пожаловаться

Комментировать  520 просмотров 0

«Волшебный пендель», или как начать трансформацию тела?

Пять законов трансформации тела Без всякого вступления заявляю прямо

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 19.05.2017

Пожаловаться

Комментировать  550 просмотров 0

Ошибки питания при занятиях в тренажерном зале

Семь самых стойких стереотипов о питании С тех пор, как я стал ходить в тренажёрный зал, моя жизнь изменилась до неузнаваемости

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 17.05.2017

Пожаловаться

Комментировать  434 просмотра 0

5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК

  От предтренировочных комплексов до витаминов, вот что используют спортсмены наиболее часто, и почему

Fit

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 16.05.2017

Пожаловаться

Комментировать  367 просмотров 0

Набор спортивного питания для женщин

Привет друзья

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 13.05.2017

Пожаловаться

Комментировать  346 просмотров 0

Гейнеры для набора массы худым

      Привет, друзья

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 10.05.2017

Пожаловаться

Комментировать  300 просмотров 0

Бес Стероидов. Искушение мышечной массой

Стероиды не панацея

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 02.05.2017

Пожаловаться

Комментировать  402 просмотра 0

Иван-чай. Мой богатырский тренировочный напиток

Забудьте про аминокислоты

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 30.04.2017

Пожаловаться

Комментировать  543 просмотра 0

Как избавиться от целлюлита? Хроника одной победы. Часть 2

Рассказ о том, как мы сражались против целлюлита Я рекомендую всем, кто хочет избавиться от целлюлита, приступать к решению проблем, вызывающих его появление, начиная с третьего пункта, поскольку он самый простой и естественный

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 27.04.2017

Пожаловаться

Комментировать  448 просмотров 0

Фитнес хаки для новичков и профи

Давно занимаетесь фитнесем и ваша мотивация стала стремиться к нулю

shadow9107

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 26.04.2017

Пожаловаться

Комментировать  361 просмотр 1

Новичок в тренажерном зале. Первая программа тренировок

Как составить тренировочную программу правильно? Вопросы и ответы Как изрёк один умный мужик

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 24.04.2017

Пожаловаться

Комментировать  309 просмотров 1

Гречневая диета.

Гречневая диета Весна — это время похудения

baykal4

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 23.04.2017 , обновлено  23.04.2017

Пожаловаться

Комментировать  366 просмотров 0

Как набрать мышечную массу девушке?

Привет друзья, с вами на связи  блог » АКАДЕМИЯ СПОРТА» В этом выпуске поговорим о том как набрать мышечную массу девушке? И начнем с самого главного, это питание! Питание это основной источник массонабора как жира так и мышц

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 21.04.2017

Пожаловаться

Комментировать  418 просмотров 0

Набор мышечной массы. Без стероидов

Почему не мышцы не растут

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 21.04.2017

Пожаловаться

Комментировать  367 просмотров 0

Косая сажень, или как накачать плечи. Часть 2

Стратегическая программа тренировки  плеч

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 20.04.2017

Пожаловаться

Комментировать  481 просмотр 0

Программа тренировок для набора массы

Привет друзья, с вами на связи  блог » АКАДЕМИЯ СПОРТА» И сегодня одна из интересных и популярных тем

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 19.04.2017

Пожаловаться

Комментировать  390 просмотров 0

• ↑ выше
• 8
• ниже ↓

Группы:

• Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
• Анти ДПС