{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

• Выпуски
• Группы
• Подборки

•   Все вместе
• Автомобили
• Бизнес и карьера
• Дом и семья
• Мир женщины
• Hi-Tech
• Компьютеры и интернет
• Культура, стиль жизни
• Новости и СМИ
• Общество
• Прогноз погоды
• Спорт
• Страны и регионы
• Туризм
• Экономика и финансы
•   Email-маркетинг

• Главная
• →
• Люди
• →
• lotek***@g*****.com (мое имя)

lotek***@g*****.com

  В друзьяДобавить в друзья  Написать сообщение

О себе

Нет информации

• Подписки
• Группы
• Лента друзей
• Избранное
• Записи

Подписки 34

Группы 2

Лента друзей 0

Избранное 0

Записи

• По популярности
• По активности
• По дате создания

По дате

По популярности По активности По дате

FST-7 | Чемпионская программа для набора мышечной массы

Идеальной, подходящей всем, программы тренировок для набора мышечной массы не существует

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 26.01.2018

Пожаловаться

Комментировать  291 просмотр 0

Рич Пиана | R.I.P. RICH PIANA

В бодибилдинге есть много знаковых личностей

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 19.01.2018

Пожаловаться

Комментировать  246 просмотров 0

Похудеть на 5 кг за неделю — это реально!

Многие люди страдают от лишнего веса

RESTER

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 14.01.2018

Пожаловаться

Комментировать  529 просмотров 0

Программа набора мышечной массы от кутюр

У каждого из нас есть мышечная группа, которую невозможно заставить расти

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 09.01.2018

Пожаловаться

Комментировать  328 просмотров 0

Тренировка ног по науке | Банальная простота | Часть 1

Качать ноги можно либо любить, либо ненавидеть

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 30.11.2017 , обновлено  30.11.2017

Пожаловаться

Комментировать  415 просмотров 0

Жим гантелей лежа или жим штанги, что лучше?

Вначале была штанга

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 14.11.2017

Пожаловаться

Комментировать  259 просмотров 0

Как правильно питаться после 40. Часть 1

Кто бы что ни говорил, но 40 лет для любого человека – это особенный рубеж

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 06.11.2017

Пожаловаться

Комментировать  467 просмотров 0

Можно ли есть фрукты на диете?

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами на связи блог << Академия спорта>> В этом выпуске мы поговорим о том что, можно ли есть фрукты на диете? Поговорим о спорном продукте питания, о фруктах! Все знают что фрукты очень полезны, ведь мы же должны есть полезную еду

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 05.11.2017

Пожаловаться

Комментировать  419 просмотров 0

45 минут счастья, или сколько нужно тренироваться по времени?

Правильная тренировка в тренажерном зале сродни работе великого скульптора

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 19.10.2017

Пожаловаться

Комментировать  312 просмотров 0

Правильная тренировка для девушки в тренажерном зале

К сожалению или к счастью, но часы мужского доминирования в тренажерных залах миновали

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 30.09.2017

Пожаловаться

Комментировать  258 просмотров 0

Не навреди. Бодибилдинг после 40 лет. Часть 1

Мне уже 44

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 17.09.2017

Пожаловаться

Комментировать  370 просмотров 0

Составляем комплекс упражнений в тренажерном зале. Без ошибок

Пришла осень

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 12.09.2017

Пожаловаться

Комментировать  248 просмотров 0

Как накачать пресс до кубиков. Правда и мифы о тренировке пресса. Часть 1

Ты можешь быть худым, как щепка, но с рельефным прессом, и внимание женщин тебе уже гарантированно

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 01.09.2017

Пожаловаться

Комментировать  515 просмотров 0

Тренировка на руки в зале. Четыре самых безбашенных способа

Руки или растут или нет

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 29.08.2017

Пожаловаться

Комментировать  335 просмотров 0

Кофеин в бодибилдинге. Четыре причины сказать «да»

Ведь как бывает — вроде и поел нормально и отдохнул достаточно, но тренировка не идет

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 27.08.2017

Пожаловаться

Комментировать  255 просмотров 0

Широка спина моя родная, или как накачать спину в тренажерном зале и дома

Тренировать спину я люблю

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 22.08.2017

Пожаловаться

Комментировать  723 просмотра 0

Тренажер Смита. Признание в любви

Любовь к этому тренажеру пришла ко мне не сразу

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 13.08.2017

Пожаловаться

Комментировать  559 просмотров 0

Почему я не худею? Шесть возможных ошибок

Разрушать всегда проще, чем строить

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 09.08.2017

Пожаловаться

Комментировать  296 просмотров 0

Специализация. Программа тренировок для отстающих мышц

У каждого из нас свое представление о гармонии и эстетике

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 04.08.2017

Пожаловаться

Комментировать  311 просмотров 0

Как накачать бицепс. Тренировка бицепса по науке. Часть 2

Продолжаю свой рассказ об исследованиях Брета Контрераса на тему лучших упражнений для набора мышечной массы бицепса

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 27.07.2017

Пожаловаться

Комментировать  623 просмотра 0

Креатин. Спортивное питание для набора мышечной массы. Часть 2

Продолжаю свой рассказ о креатине

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 27.07.2017

Пожаловаться

Комментировать  577 просмотров 0

Креатин. Спортивное питание для набора мышечной массы. Часть 1

Среди всего разнообразия спортивного питания, креатин стоит немного особняком

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 22.07.2017

Пожаловаться

Комментировать  406 просмотров 0

Как накачать бицепс. Тренировка бицепса по науке. Часть 1

Если вынести за скобки генетику, то с точки зрения биомеханики, накачать бицепс – это очень простая задача

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 14.07.2017

Пожаловаться

Комментировать  694 просмотра 0

Особенности тренировки для девушек в тренажерном зале

Мне обидно это признавать, но женщины в тренажерном зале часто тренируются с большей отдачей, чем мужчины

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 09.07.2017

Пожаловаться

Комментировать  638 просмотров 0

Творог. Он мне в наборе мышечной массы помог

Наверное, нет более неприятного занятия в бодибилдинге, чем давиться обезжиренным творогом

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 04.07.2017

Пожаловаться

Комментировать  722 просмотра 0

Тренировка бицепса. Четыре способа ее испортить

Статей на тему «как накачать бицепс», в интернете просто пруд пруди

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 29.06.2017

Пожаловаться

Комментировать  381 просмотр 0

5 ошибок девушки в тренажёрном зале

Вообще-то, ошибки в тренажёрном зале совершают все, и мужчины и женщины

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 25.06.2017

Пожаловаться

Комментировать  442 просмотра 0

Продается данная группа

Кому интересно, пишите на email

FeN

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 23.06.2017

Пожаловаться

Комментировать  1819 просмотров 0

Маленькие секреты. Большая мышечная масса

Читая о тренировках звезд бодибилдинга, я всегда чувствовал, что они что-то не договаривают

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 20.06.2017

Пожаловаться

Комментировать  710 просмотров 0

Для тех, кому за 40. Особенности тренировки в тренажерном зале.

Все-таки социальные сети – это страшная вещь

bazuka79

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 15.06.2017

Пожаловаться

Комментировать  587 просмотров 0

• ↑ выше
• 7
• ниже ↓

Группы:

• Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
• Анти ДПС