Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Павел (Павел Григал)

Рассылки

Тренируй свой мозг. Как лучше концентрировать внимание.

Развитие памяти, внимания и концентрации. Мнемотехники

Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.

подписчиков: 792
Подписаться

Совершенной концентрации нельзя достичь сразу. Как и в любом другом деле, нужно шаг за шагом исследовать моменты, когда Вы потерпели неудачу. И постепенно исправлять ситуацию в лучшую для Вас сторону. Вот несколько моментов, на которые Вам стоит обратить внимание, чтобы повысить уровень концентрации и внимания: Очень часто выполняя какое-либо задание, сделав больше половины у нас возникает соблазн отказаться от него, так и не завершив. В таком случае стоит примените правило пяти. Если Вы читаете книгу, про...

2009-07-25 04:05:10 + Комментировать Автор:

Тренируй свой мозг. Повышение концентрации и внимания.

Развитие памяти, внимания и концентрации. Мнемотехники

Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.

подписчиков: 792
Подписаться

Если занимаясь каким-либо делом, Вы не можете сконцентрироваться, этому обязательно найдётся определённая причина. Крайне редко недостаток внимания и отсутствие концентрации являются врождёнными. Обычно, нам мешают сосредоточиться именно внешние факторы. Например часто сконцентрироваться мешают телефонные звонки, плохое самочувствие или мысли, отвлекающие нас от текущих задач. Существует множество решений проблем, связанных с плохой концентрацией и недостатком внимания. Читать дальше RSS подписка | Аудио в...

2009-07-23 23:05:32 + Комментировать Автор:

Рассылка Института профессионального тренинга

Рассылка Института профессионального тренинга

Институт профессионального тренинга – это обучающие семинары по телесно-ориентированной терапии, массажу, новейшим оздоровительным технологиям, авторские тренинги личностного роста, терапевтические группы, выездные семинары в места силы.

подписчиков: 2169
Подписаться

РАССЫЛКА ИНСТИТУТА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА Эта рассылка принадлежит Институту профессионального тренинга. Институт профессионального тренинга - известная тренинговая организация, ведущая свою деятельность в десятках городов России, Украины и Балтии. В сфере деятельности Института: проведение обучающих семинаров по телесной терапии, в том числе, долгосрочные обучающие программы "ТОП для специалистов", "ТОП в прикладной эстетике" и "ТОП для любителей (интенсив)", биомеханичес...

2009-07-23 19:21:14 + Комментировать Автор:

Тренируй свой мозг. Запоминание контактной информации с помощью мнемотехники.

Развитие памяти, внимания и концентрации. Мнемотехники

Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.

подписчиков: 792
Подписаться

Запоминание контактной информации с помощью мнемотехники Очень часто бывает необходимо запомнить какую-либо контактную информацию. Например это может быть адрес магазина, бара или спорт клуба. Очень легко такую информацию можно запомнить с помощью мнемотехники. Обычно такая информация содержит числовые и текстовые данные, поэтому пользоваться будем несколькими мнемотехниками, рассмотренными в предыдущих статьях. Как правило контактная информация содержит следующие компоненты: Название организации, адрес, н...

2009-07-22 18:27:07 + Комментировать Автор:

Тренируй свой мозг. Методика ситуативного вспоминания.

Развитие памяти, внимания и концентрации. Мнемотехники

Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.

подписчиков: 792
Подписаться

Методика ситуативного вспоминания Многие из нас заранее планируют список покупок и распорядок дня. Мы в какой-то степени мысленно программируем своё будущее. Например придя в магазин, мы планируем купить сыр. Таким образом определённое действие связывается с конкретным событием. Благодаря этому повышается вероятность при наступлении этого события вспомнить желаюмую информацию, в данном случае действие которое необходимо совершить в магазине. Если подобная связь отсутсвует, то Вы легко можете забыть, что со...

2009-07-16 14:47:59 + Комментировать Автор:

Тренируй свой мозг. Запоминания списка покупок.

Развитие памяти, внимания и концентрации. Мнемотехники

Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.

подписчиков: 792
Подписаться

Запоминания списка покупок Вчера провёл еще один эксперимент по запоминанию с использованием мнемотехник. В этот раз перед походом в магазин я решил вместо обычного составления списка покупок, запомнить все продукта, которые нужно купить. Примерно за 2 часа до покупки выписал 20 продуктов, которые необходимо было купить. 10 заучил, 10 запомнил с помощью мнемотехники слово-рифма. Времени не запоминание обоих списков потратил примерно одинаковое количество. Читать дальше Аудио версия: Мнемотехника слово-форм...

2009-07-14 22:05:10 + Комментировать Автор:

Тренируй свой мозг. Эксперимент с запоминанием иностранных слов.

Развитие памяти, внимания и концентрации. Мнемотехники

Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.

подписчиков: 792
Подписаться

Эксперимент с запоминанием иностранных слов Решил провести эксперимент и попробовал на себе методику запоминания иностранных слов. Выбрал для запоминания 100 незнакомых мне, английских слов. Каждый день в течении пяти дней запоминал по 20 слов. 10 из них, как и раньше заучивал и многократно повторял; оставшиеся 10 слов запоминал с использованием образов и ассоциаций. При использовании заучивания времени уходило примерно в 3 раза больше, т.к. приходилось не только учить слова, но и многократно их повторять....

2009-07-13 14:53:55 + Комментировать Автор:

Тренируй свой мозг. Семь кратких приёмов запоминания прочитанного.

Развитие памяти, внимания и концентрации. Мнемотехники

Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.

подписчиков: 792
Подписаться

Семь кратких приёмов запоминания прочитанного Для многих из нас сложность чтения заключается в неумении запоминать прочитанный материал. Нам хочется читать быстро. Но при этом не совсем ясно, как запомнить изученный материал? В одной из предыдущих статей мы уже писали о техниках запоминания прочитанной информации. Теперь давайте рассмотрим еще несколько полезных способов, которые помогут Вам в запоминании прочитанного. Читать дальше Аудио версия: Мнемотехника слово-форма для запоминания списка слов Выпуск ...

2009-07-09 17:14:28 + Комментировать Автор:

Тренируй свой мозг. Как не забыть про день рождения.

Развитие памяти, внимания и концентрации. Мнемотехники

Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.

подписчиков: 792
Подписаться

Как не забыть про день рождения Обычно люди с трудом запоминают даты, числа, годовщины и дни рождения. На самом деле это проще, чем принято считать. Как правило собственный день рождения мы не забываем, чего не сказать про дни рождения близких и друзей. Ранее мы уже обсуждали один способ запоминания дат. В этой статье мы рассмотрим ещё несколько методик. Свяжите запоминаемый день рождения с каким-либо повторяющимся событием. Такие события, как ежегодный отпуск или праздик, помогут Вам надёжно запомнить ден...

2009-07-06 22:56:13 + Комментировать Автор:

Рассылка Института профессионального тренинга

Рассылка Института профессионального тренинга

Институт профессионального тренинга – это обучающие семинары по телесно-ориентированной терапии, массажу, новейшим оздоровительным технологиям, авторские тренинги личностного роста, терапевтические группы, выездные семинары в места силы.

подписчиков: 2169
Подписаться

РАССЫЛКА ИНСТИТУТА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА Эта рассылка принадлежит Институту профессионального тренинга. Институт профессионального тренинга - известная тренинговая организация, ведущая свою деятельность в десятках городов России, Украины и Балтии. В сфере деятельности Института: проведение обучающих семинаров по телесной терапии, в том числе, долгосрочные обучающие программы "ТОП для специалистов", "ТОП в прикладной эстетике" и "ТОП для любителей (интенсив)", биомеханичес...

2009-06-28 22:04:27 101 комментарий Автор:

Рассылки