Тренируй свой мозг. Методика ситуативного вспоминания.
Методика ситуативного вспоминания
Многие из нас заранее планируют список покупок и распорядок дня. Мы в какой-то степени мысленно программируем своё будущее. Например придя в магазин, мы планируем купить сыр. Таким образом определённое действие связывается с конкретным событием. Благодаря этому повышается вероятность при наступлении этого события вспомнить желаюмую информацию, в данном случае действие которое необходимо совершить в магазине. Если подобная связь отсутсвует,
то Вы легко можете забыть, что собирались сделать.
Аудио версия: Мнемотехника слово-форма для запоминания списка слов
Выпуск посвящён мнемотехнике слово-форма. Данная мнемотехника очень похожа на методику слова-рифмы. Эта мнемотехника - очень простой и эффективный способ запоминания списка слов в определенном порядке. Это ещё одна система развития памяти, основанная на ключевых образах.
На экране будут появляться числа, которые вам необходимо запомнить. На запоминание каждого числа отводиться определённый промежуток времени. После показа всех чисел, Вам необходимо будет воспроизвести их в правильном порядке. За каждое верно расположенное число вы получаете 1 балл, за неверное 0 баллов.
Метод ссылок - одна из самых лёгких методик мнемотехники. Вы создаёте простые ассоциации между соседними словами из списка, связывая их с яркими образами.