lira16***@r*****.ru
О себе
- Автомобили Иномарки: вопросы и ответы - автофорум
- Бизнес и карьера Левитас: Почему Ваш бизнес-сайт не работает? Секреты бизнеса. Предприниматели рассказывают... Бизнес зрелость
- Культура, стиль жизни Subscribe. Мир женщины
- Дом и семья Subscribe. Кулинария
- Спорт Бодибилдинг и фитнес для любителей
- Мир женщины Красотуля.ру Школа своего Тела
Бодибилдинг и фитнес для любителей
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Новости Hardgainer.RU с 4 по 26 февраля 2010 г. 25.02.10 Обновление в разделе КОНСУЛЬТАЦИИ ТРЕНИРОВКИ - Мне 24 года, телосложение астеническое, рост 174, последние 3 года вес мертво стоял на 56-57 кг. Полтора года назад начал заниматься кик-боксингом, 3 раза в неделю по полтора часа. Нагрузка в большей части аэробная, что в союзе с нерегулярным и недостаточным питанием, постоянными недосыпами и являлось причиной недобора массы. С начала января этого года добавил больше физических упражнений, также изменил ...
Зависть - плохое чувство?
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
В нашем обществе довольно распространено делить человеческие чувства на плохие и хорошие. Из числа совсем малоодобряемых - зависть. Давайте попробуем разобраться, откуда она берется, настолько ли плоха и можно ли извлечь из нее хоть какую-то пользу....
Выпекаем пироги
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Кому из нас с детства не знаком волшебный вкус яблочного пирога? Как правило, рецепты пирогов достаточно просты и поэтому очень популярны. Пироги содержат богатый комплекс витаминов, полезных веществ и исключительно аппетитны....
Суп из шампиньонов
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Грибной сезон прошёл давно. Заготовленные сушеные и замороженные грибы закончились. Сварим грибной суп из всесезонных шампиньонов....
Как сказать "Нет" - пошаговое руководство
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Взаимовыручка - дело хорошее, и человеколюбие является одной из важных добродетелей. Однако, раз за разом выполняя чужие просьбы (зачастую в ущерб собственным интересам), мы приобретаем репутацию людей, на которых можно с успехом "ездить"....
"Гвоздь" стола - селедка
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Как хороша селедочка на столе! Всегда она кстати, даже если подать ее, просто посыпав лучком и сдобрив растительным маслом. Находит она свое место как на повседневном столе, так и на праздничном. И сегодня у нас, конечно же, рецепты с любимой селедкой....
- Автомобили Иномарки: вопросы и ответы - автофорум
- Бизнес и карьера Левитас: Почему Ваш бизнес-сайт не работает? Секреты бизнеса. Предприниматели рассказывают... Бизнес зрелость
- Культура, стиль жизни Subscribe. Мир женщины
- Дом и семья Subscribe. Кулинария
- Спорт Бодибилдинг и фитнес для любителей
- Мир женщины Красотуля.ру Школа своего Тела