Леонид Чирков (chirkofff)
О себе
Жизнь в дрёме
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Постоянное желание спать может быть вызвано нарушением режима сна и плавающим графиком работы....
6 простых способов устроить детокс за 24 часа
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Дни, полные гедонизма и потакания маленьким слабостям, постепенно накапливаются в нашем теле: появляются отеки, усталость и вновь прибывшие килограммы....
Заразительные выводы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Здравоохранение США и Западной Европы, которое мы много лет считали идеальным, не выдержало удара COVID-19. Какие ошибки должна учесть Россия?...
Найдено средство от коронавируса
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Введение плазмы крови вылечившихся от COVID-19 людей значительно улучшает состояние больных благодаря антителам к коронавирусу, сообщают китайские ученые....
Как дать отпор несносной аллергии?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
То, что у аллергических реакций есть психологическая подоплека, известно уже давно. И доказано множеством случаев. Мир для аллергиков - враг....
Вспоминаем про интерфероны
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В последние 9 лет в России нет эпидемий гриппа или ОРВИ. Не последнюю роль в этом сыграли достижения отечественных учёных в области использования интерферонов....
О том, как не снижать активность на карантине
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Изоляция дома -- ответственное решение, но не повод прекращать двигаться. Если вы не хотите выйти с карантина с лишним весом, вот несколько хитростей...
План домашних тренировок
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Каждое из предложенных ниже упражнений предстоит выполнять в течение 1 минуты. Перерывы между упражнениями сведите к минимуму - буквально к 5-ти секундам....
Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru
Рассылку ведут сотрудники Службы поддержки Subscribe.ru. В каждом выпуске мы будем разъяснять авторам правила и особенности сервиса, давать советы - как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru.
Уважаемые авторы и подписчики Subscribe.RU! Почта Службы поддержки вновь работает в штатном режиме. Сообщайте о своих проблемах и пожеланиях на адреса lists@subscribe.ru (авторы) и ask@subscribe.ru (подписчики. Также оставляйте сообщения на странице Обратной связи . Мы обязательно ответим на ваши письма! С уважением, Служба поддержки Subscribe.RU. ...
Личный опыт приобретения стройности
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Зима закончилась, и возникает закономерный вопрос: куда подевать все то, что нажрато непосильным трудом?...