Леонид Чирков (chirkofff)
О себе
В плену у идеала: как полюбить свое тело
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Простые установки, которые помогут изменить себя в лучшую сторону и полюбить саму себя и свое тело...
Экспресс-фитнес: разве это возможно
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Многие спортивные клубы сейчас предлагают своим клиентам короткие получасовые экспресс-тренировки. Есть ли смысл в таком коротком занятии фитнесом?...
Диета с выходными
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Все подробности методики, которая гарантирует стабильный и видимый результат. Что нужно знать о принципе питания 5:2...
У меня "биполярочка"
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мода на психические заболевания, в последнее время, массово распространилась в обществе. Стало модно быть социопатом, уходить в депрессию или страдать "биполярочкой"...
Лучшее время для начала диеты
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Карл Лагерфельд как-то сказал: >. Главный кайзер мира моды знает, о чем говорит...
Как побороть осеннюю хандру
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Делать зарядку, пить зеленый чай вместо кофе и ни в коем случае не отсыпаться по выходным рекомендуют для борьбы с осенней хандрой....
Хирург Джоли опровергла 6 мифов о раке груди
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Бестселлер известного американского хирурга Кристи Фанк "SiSi: книга для тех, у кого есть, будет или когда-то была грудь" развенчивает мифы о раке груди....
Почему мясо -- вредный продукт
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
О том что есть мясо в больших количествах вредно, говорят нам постоянно. Но вот какой вид мяса наиболее вреден?...
Лишний килограмм - минус жизнь
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ожирение сегодня называют национальной проблемой россиян. Сейчас в стране живет уже несколько миллионов человек с лишним весом....
Я на себе испытала послеродовую депрессию
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
О таком явлении, как послеродовая депрессия, слышал почти каждый. Но многие считают, что это выдуманный синдром и связывают с "блажью" молодой мамочки...