Сергей
О себе
Плиометрика. Найди точку опоры.
Плиометрика- это прыжки, а прыжок это быстрое смена положения тела в пространстве, главное найти точку опоры. Здесь вы найдете точку опоры. Точку опоры для своего разума.
Знаете, сегодня хочу посвятить нашу беседу недомолвкам. Как же это трагично, когда у людей что либо не получается, не складывается только благодоря тому, что люди не допоняли друг друа, что-то не досказали. Хочу поделиться примером: У меня есть знакомая женщина в пенсионном возрасте, назовем её Вера. Вера имеет троих взрослых, самостоятельных дочерей. две дочери занимаются бизнесом, а одна наемный сотрудник. У бизнес-вумен бизнес мелкий, но на безбедную жизнь хватает. Так вот, Вера работает продавщицей кни...
Функциональная тренировка.
Альтернативная тренировка с использованием традиционного и/или альтернативного оборудования. Новое направление в тренинге. Профессиональный рассказ о теории и практики занятий фитнесом. Психология занятий и мотивация. Диетология и рассказы о питании.
Не стану останавливаться на человеке с полным отсутствием координации и баланса, рассматривая примитивные варианты тренировок без оборудованния на полу. А сразу начну рассказ о босу- это первый уровень тренинга (не считая пола конечно, а также для чего оно нужно. Кладем босу выпуклой стороной вверх, встаем на него двумя ногами. И прежде чем продолжить эанятие, почувствуйте босу, покочайтесь из стороны в стороны, слегко попрыгать на нем. После того, как с босу стало все понятно, нужно вспонмить об осанке. В...
Плиометрика. Найди точку опоры.
Плиометрика- это прыжки, а прыжок это быстрое смена положения тела в пространстве, главное найти точку опоры. Здесь вы найдете точку опоры. Точку опоры для своего разума.
Сегодня рассылка посвящается личному выбору. Вашему личному выбору. что такое личный выбор? На чём он основан? Есть ли свобода Выбора? Вот на эти вопросы мы и будем искать ответ. многие думают что свобода выбора это то, что человек хочет и может получить, и при некотором усилии получает это. Честно говоря я сомневаюсь в этом. Конечно вы можете сказать, что если вы решили купить или иным способом получить ту либо эту продукцию, то это ваш выбор. НЕТ, НЕТ и ещё раз НЕТ. Я подвергаю этот выбор сильному сомнен...
Функциональная тренировка.
Альтернативная тренировка с использованием традиционного и/или альтернативного оборудования. Новое направление в тренинге. Профессиональный рассказ о теории и практики занятий фитнесом. Психология занятий и мотивация. Диетология и рассказы о питании.
Введение. Тема Функционального тренинга очень интересна не только спортсменам, она интересна всем без исключения. Почему? На этот вопрос я дам объяснение чуть позже. Сначала дадим определение функциональной тренировке. Итак, функциональную тренировку можно определить как - деятельность, которая обучает движению. Данный вид тренировки стимулирует мышцы, помогающие нам выполнять необходимые в обычной жизни движения. В зависимости от назначения эти движения могут варьироваться по степени сложности, от сидения...
Плиометрика. Найди точку опоры.
Плиометрика- это прыжки, а прыжок это быстрое смена положения тела в пространстве, главное найти точку опоры. Здесь вы найдете точку опоры. Точку опоры для своего разума.
Долго думал над названием этой рассылки. В голову лезла всякая банальность. Искал ответ в маркетинге (Нужно ведь продвигать рассылку, думая какое название может завлечь искушенного читателя. А потом решил,что внутреннее содержание важнее названия. И все-таки почему плиометрика? Да потому, что плиометрика обозночает прыжки и высокоинтенсивные движения, на мой взгляд это символ стремления. о чем же эта рассылка? она о людях в целом и человеке в частности, о их поступках и намереньях, о мыслях и чувствах, о в...