Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Анатолий Пахомов (Анатолий Пахомов)

Йога для начинающих

Йога для начинающих

Йога - прекрасный способ поддерживать себя в хорошей физической форме. С помощью йоги вы сможете укрепить мышцы, улучшить физическое и эмоциональное состояние, оздоровить свой организм.

подписчиков: 1304
Подписаться

Йога для начинающих Выпуск N7 Похудеть на йоге? Легко! Йогой занимаются многие известные актрисы: Дженнифер Энистон, Холли Берри, Мадонна, Дэвид Духовны и супермодель Кристи Тарлингтон. Профессиональные спортсмены включают занятия йогой в ежедневные тренировки для улучшения результатов в своем основном виде спорта. Эта философская система, включающая в себя сложные упражнения для ума и тела подходит абсолютно всем. Тяжелые физические нагрузки в стиле <упал - отжался, сложные дыхательные техники и медитации...

2011-03-03 17:23:15 7 комментариев Автор:

Ответы на вопросы

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику

Рассматриваются практические вопросы Йоги, особенности практики асан, корректный подход к позвоночнику. Рассылку ведет профессиональный инструктор Хатха йоги с более 18-ти летним опытом практики. Новости журнала Йога.

подписчиков: 29856
Подписаться

Выпуск 164. Про сны, де жа вю, продолжительность жизни и позвоночные грыжи....

2011-02-28 12:06:31 + Комментировать Автор:

Ответы на вопросы

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику

Рассматриваются практические вопросы Йоги, особенности практики асан, корректный подход к позвоночнику. Рассылку ведет профессиональный инструктор Хатха йоги с более 18-ти летним опытом практики. Новости журнала Йога.

подписчиков: 29856
Подписаться

Выпуск 163. Про сухой пост и каскадное голодание...

2011-02-23 12:16:30 3 комментария Автор:

Что такое йога для европейца?

Йога для начинающих

Йога - прекрасный способ поддерживать себя в хорошей физической форме. С помощью йоги вы сможете укрепить мышцы, улучшить физическое и эмоциональное состояние, оздоровить свой организм.

подписчиков: 1304
Подписаться

И все-таки, что такое йога для европейца? Наверное, лучший метод осознанного и гармоничного самосовершенствования человека, возвращающий полноту самоконтроля, дающий глубокую и спокойную уверенность в силах; это здоровье, гармоничное равновесие физических и душевных сил в любой день и час, мгновенная готовность к быстрому и точному действию...

2011-02-18 10:05:12 + Комментировать Автор:

Осторожно! Беби-"йога" и "динамическая гимнастика", часть 3

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику

Рассматриваются практические вопросы Йоги, особенности практики асан, корректный подход к позвоночнику. Рассылку ведет профессиональный инструктор Хатха йоги с более 18-ти летним опытом практики. Новости журнала Йога.

подписчиков: 29856
Подписаться

Выпуск 162. Я рад, что не одинок в своем понимании строении и функции позвоночника. А йога тут причем? Да, в общем-то, опять ни при чем, я ведь уже говорил, в хатха йоге скруток не было......

2011-02-16 12:26:17 + Комментировать Автор:

Хатха йога

Йога для начинающих

Йога - прекрасный способ поддерживать себя в хорошей физической форме. С помощью йоги вы сможете укрепить мышцы, улучшить физическое и эмоциональное состояние, оздоровить свой организм.

подписчиков: 1304
Подписаться

Хатха йога - это древняя индийская система поддержания тела в оптимальном физическом состоянии. Буквальный перевод слова хатха - мощь, неистовство, насилие, необходимость, усилие....

2011-02-15 13:05:23 + Комментировать Автор:

Введение в йогу

Йога для начинающих

Йога - прекрасный способ поддерживать себя в хорошей физической форме. С помощью йоги вы сможете укрепить мышцы, улучшить физическое и эмоциональное состояние, оздоровить свой организм.

подписчиков: 1304
Подписаться

Йог - В Индии: последователь религиозно-философского учения, утверждающего, что путем самосозерцания и самоистязания человек может овладеть так называемыми сверхъестественными силами (словарь С.И. Ожегова)....

2011-02-11 12:14:21 + Комментировать Автор:

Осторожно! Беби-<<йога>> и <<динамическая гимнастика>>, часть 2

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику

Рассматриваются практические вопросы Йоги, особенности практики асан, корректный подход к позвоночнику. Рассылку ведет профессиональный инструктор Хатха йоги с более 18-ти летним опытом практики. Новости журнала Йога.

подписчиков: 29856
Подписаться

Выпуск 161. Древние издавна предупреждали, что йогу надо осваивать под руководством опытного наставника....

2011-02-09 12:15:24 1 комментарий Автор:

Йога для офисных работников

Йога для начинающих

Йога - прекрасный способ поддерживать себя в хорошей физической форме. С помощью йоги вы сможете укрепить мышцы, улучшить физическое и эмоциональное состояние, оздоровить свой организм.

подписчиков: 1304
Подписаться

Большую часть своей жизни мы отдаем работе. Изо дня в день полноценно "выкладываясь" в офисе, невозможно избежать стрессовых ситуаций и психических нагрузок, что в итоге приводит не только к снижению работоспособности, но и к ухудшению самочувствия и развитию всевозможных заболеваний....

2011-02-08 10:05:15 + Комментировать Автор:

Что может дать йога современному человеку?

Йога для начинающих

Йога - прекрасный способ поддерживать себя в хорошей физической форме. С помощью йоги вы сможете укрепить мышцы, улучшить физическое и эмоциональное состояние, оздоровить свой организм.

подписчиков: 1304
Подписаться

Современная цивилизация требует от человека динамики. В нашей быстро меняющейся жизни очень тяжело найти время для релаксации. Человек не имеет возможности есть в спокойной обстановке, не находит спокойной обстановки для работы, не может спокойно спать. Подобный образ жизни создает напряжение....

2011-02-07 16:55:22 2 комментария Автор: