pandirect***@y*****.ru
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Оцените новый видео-рецепт - нежнейшее мясо для легкости и стройности! Добрый день, друзья! На связи Ольга Деккер : ) Как все-таки здорово объедаться разной вкуснятиной, и не чувствовать угрызений совести после очередного ужина! Ведь при правильном выборе рецептов вы с каждым приемом пищи только стройнеете! И ощущаете после еды легкость и бодрость. Вы уже пробовали готовить бефстроганов из свинины? Если нет - то самое время! Мы сняли к этому рецепту видео - теперь все наглядно и красочно. Новый видео-рецеп...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Все-таки молоко полезно или вредно? Продолжаем разговор. Здравствуйте, друзья мои! С каждым годом всё больше людей вычёркивают из своего рациона молочные продукты. Сначала они где-то слышат о том, что взрослые плохо усваивают молоко. А потом смело ставят себе диагноз и отказываются от <вредной еды. Такое решение - по-настоящему опасно! Сегодня мы подробней поговорим о лактозной непереносимости. Она, конечно, существует, но иногда кажется, что мифов о ней больше, чем людей с такой проблемой. Точка зрения Ра...
Психология - Простые Правила. Что интересно минималисту?
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! Возобновляю видео после небольшого перерыва. Новые выпуски планирую два раза в неделю - по понедельникам и четвергам. Новое видео по ссылке - https://youtu.be/5jor3YAXMVk Яна Лан ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Вот и осень. Продолжаем следить за питанием и ловить восхищенные взгляды. Добрый день, друзья! Вам пишет Ольга Деккер : ) Лето закончилось - но это не значит, что теперь можно есть все подряд, надевать растянутые свитера и накапливать `запасы' на боках к зиме : ) Осень - прекрасное время, чтобы быть красивой и стильной. Носить элегантные пальто, шерстяные платья по фигуре. и слушать комплименты от всех знакомых мужчин! Изысканное блюдо для стройности и бодрости А на ужин сегодня давайте приготовим настоящу...
Психология - Простые Правила. Программа МИНИМАЛИЗМ за 30 ДНЕЙ.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Привет! Сегодня давайте подведем итоги недели. Для этого смотрите видео - https://youtu.be/vRDzBonDycQ И если вы готовы присоединиться ко мне на следующие 30 дней - вот ссылка на оплату программы - http://ianalan.com/minimalizm-za-30-dnej/ Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. МИНИМАЛИЗМ и БУДУЩЕЕ.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! Давайте разберемся с точки зрения минимализма, как сформировать для себя счастливое будущее, не совершая при этом стандартных ошибок. Смотреть видео МИНИМАЛИЗМ и ФОРМИРОВАНИЕ БУДУЩЕГО - https://youtu.be/KO5UCTgg37I Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. МИНИМАЛИЗМ и РАБОТА.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Привет! Сегодня мы будем тестировать минимализмом четвертую сферу нашей жизни - РАБОТУ. Вначале посмотрите видео - https://youtu.be/990vfg1GzTg А чтобы получить задание, подпишитесь на автоматическую рассылку здесь - http://bit.ly/2bHOyaj Завтра мы будем тестировать сферу ФОРМИРОВАНИЕ БУДУЩЕГО. Яна Лан ...
Психология - Простые Правила
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Привет! Сегодня мы будем тестировать минимализмом третью сферу нашей жизни - ОТНОШЕНИЯ. Вначале посмотрите видео - https://youtu.be/_Q_lt9tjOZQ А чтобы получить задание, подпишитесь на автоматическую рассылку здесь - http://bit.ly/2bHOyaj Завтра мы будем тестировать сферу РАБОТА. Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. МИНИМАЛИЗМ и ТЕЛО. День 2.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Привет! Сегодня мы будем тестировать минимализмом вторую сферу нашей жизни - ТЕЛО. Вначале посмотрите видео - https://youtu.be/E4HK4NbDwnw А чтобы получить задание, подпишитесь на автоматическую рассылку здесь - http://bit.ly/2bHOyaj Завтра мы будем тестировать сферу ОТНОШЕНИЯ. Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. МИНИМАЛИЗМ и ВЕЩИ.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Привет! Практический путь к минимализму мы начнем с самого простого - с ВЕЩЕЙ. И наведем порядок в доме и гардеробе. Вначале посмотрите видео No2 - https://youtu.be/5LH31_ylw8U Теперь вы знаете основные принципы удаления лишних вещей из дома и гардероба, способе принятия решений - что выбросить, а что оставить и готовы приступить к заданию. А чтобы получить задание, подпишитесь на автоматическую рассылку здесь - http://bit.ly/2bHOyaj Завтра мы будем тестировать сферу ТЕЛО. Яна Лан ...