(Ирина)
О себе
Похудение: пропущенное звено; В ФОКУСЕ КАЧЕСТВЕННЫЙ СОСТАВ ПИЩЕВОГО БЕЛКА
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Традиционно рекомендации по питанию сосредоточены на количественном , но не качественном аспекте потребляемого белка. Сегодня мне бы хотелось сместить акцент. Привожу свои несколько растрёпанные заметки. Возьмём мышечное мясо. Последнее содержит незаменимую аминокислоту метионин. Она важна для продукции глутатиона. Последний, на минуточку, является могущественным антиоксидантом. С другой стороны, недавние исследования (правда на грызунах) показали, что при уменьшении содержания глутатиона в питании, продол...
Повернуть болезнь вспять; РЕЦЕПТ БРАТЬЕВ-ВОРИШЕК ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ИММУНИТЕТА
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Противоречивая информация о Ковид-19 и вакцинах для его профилактики приводит к тотальному страху и, соответственно, понижению иммунитета. А не лучше ли вместо того, чтобы расстраиваться, прибегнуть к проверенным веками народным средствам? Натуральным, безвредным и универсальным. История подарила нам красивую (и, что не менее важно, практичную) историю о том, как четыре брата успешно воровали во время Великой эпидемии чумы, где-то в 14-17 веке. Они спокойно проникали в дома умерших и брали всё ценное. Крас...
Похудение: пропущенное звено; ПОЧЕМУ НЕ УХОДИТ ВЕС, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ ОТКАЗАЛИСЬ ОТ САХАРА #1
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
В наше время более ли менее грамотные граждане знают, что для потери веса следует отказаться не от жира, а от сахара. Однако нередко шкала весов предательски отказывается двигаться, несмотря на предпринимаемые усилия. Давайте проведём инвентаризацию причин. Возможно, вы попали в тупик поскольку пропускаете что-то . 1. Уверены, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕ УПОТРЕБЛЯЕТЕ САХАР? Коварный сахар проскакивает в состав пищевых продуктов. Под другими именами. Сахар и подсластители фактически могут прятаться под 56 названия...
Повернуть болезнь вспять; РЕЦЕПТ КОКОСОВОГО ЙОГУРТА ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
В прошлом столетии гениальный эндокринолог Broda Burns вылечил свою жену от туберкулёза с помощью сырого коровьего молока. Нынче же не те времена. Даже у надёжных фермеров (покупаю секретно из-за установленных правительством безграмотных правил) сырое молоко имеет какой-то странный вкус и прокисает как-то необычно. А о непастеризованном молоке вообще нечего говорить. Учитывая многочисленные негативные последствия для здоровь я от употребления пастеризованного коровьего молока, желательно перейти на альтерн...
Повернуть болезнь вспять; ПЕЧЕНЬ - САМЫЙ НЕЭГОИСТИЧНЫЙ ОРГАН
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Печень трудится во имя здоровья 24 часа в сутки. И мы просто обязаны платить ей той же монетой. Вот только малая толика того, что делает для нас печень: Безостановочно чистит кровь: почти полтора литра в минуту! Поддерживает уровень энергии на достойном уровне; Продуцирует белки для свёртывания крови; Поддерживает баланс гормонов; Регулирует обмен холестерина; Поддерживает необходимый уровень витаминов и минералов; Продуцирует желчь, необходимую для пищеварения и выведения токсинов; Принимает активное учас...
Питание для здоровья. Гимнастика для глаз. Близорукость, дальнозоркость и др.
Знакомимся с нутрициологией - наукой о питательных веществах и их влиянии на здоровье. Витамины, антиоксиданты, микроэлементы - что это такое, для чего нужны и где их взять.
Здравствуйте, ! В предыдущих двух статьях, посвященных сохранению зрения, мы говорили о катаракте и глаукоме , а также о дистрофии сетчатки и синдроме сухого глаза . В этой статье обсудим самые распространенные проблемы зрения - это близорукость, дальнозоркость и мушки. В статье я снова буду опираться на материалы лекции офтальмолога Родиной Олеси Александровны, прочитанной в прошедшем году для аудитории NSP. В отличие от предыдущих разобранных проблем, где сутью заболеваний являются структурные изменения ...
Похудение: пропущенное звено; Переедание - признак слабого тонуса блуждающего нерва
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Мы всё больше отдаляемся от бесполезной формулы "Ешь меньше, упражняйся больше". ГЛУБОКОЕ РАЗБИРАТЕЛЬСТВО ПРИЧИН ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА БУДЕТ ОСОБЕННО КСТАТИ ДЛЯ ЖЕНЩИН БАЛЬЗАКОВСКОГО ВОЗРАСТА и СТАРШЕ. Сегодня я бросаю в бой с избыточным весом ещё одного персонажа - самый длинный нерв человеческого организма - блуждающий. Из-за слабой чувствительности волокон блуждающего нерва человеку трудно достичь состояния покоя и начать полноценно переваривать пищу. Узнаёте ли вы себя? Трудно остановиться во врем...
Повернуть болезнь вспять; НЕОРДИНАРНЫЕ ПРИЁМЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Вы работали бок о бок с этой милейшей женщиной много лет. Случилось так, что жизнь разбросала вас. Когда вы случайно встретилась с нею через несколько лет, о ужас! вы забыли, как её зовут. ЗАБЫВАНИЕ ИМЁН И СУЩЕСТВИТЕЛЬНЫХ - ОДНО ИЗ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКОВ НАРУШЕНИЯ ПАМЯТИ Сегодня я хочу предложить неординарные и, в то же время, простенькие средства для тренировки памяти. Новые научные исследования уверяют, что это возможно. По-научному это называется улучшение нейропластики мозга. В её основе лежит создание новых...
Повернуть болезнь вспять: ПУЛЬС ПОДСКАЖЕТ, КАК ДОЛГО ВЫ ПРОЖИВЁТЕ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Подозреваю, что этим критерием пользуются хилеры и шаманы. Спасибо доктору В.И.Шамраеву (опытному врачу и эксперту Аюрведы) за то, что напомнил мне об этом. ВО ВРЕМЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ ПОСТОЯННО МЕНЯЕТСЯ. И чем больше разброс между сокращениями сердца, тем лучше работает автономная нервная система. Соответственно, ЧЕМ БОЛЬШЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ВЛИЯЮТ НА РАЗБРОС ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ, ТЕМ ЛУЧШЕ. МОНОТОННО РЕГУЛЯРНЫЙ СЕРДЕЧНЫЙ РИТМ - НЕБЛАГОПРИЯТНЫЙ ПРИЗНАК ДЛЯ ЗДОРОВЬ...
Повернуть болезнь вспять; КАК СТИМУЛИРОВАТЬ БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Исследования десятилетней давности обнаружили связь между высоким тонусом блуждающего нерва (БН, положительными эмоциями, и состоянием здоровья в целом. И наоборот. Важно, что тонус БН передаётся от матери ребёнку. Если женщина склонна к тревоге, депрессии или была подвержена стрессам во время беременности, значит тонус её БН понижен. Её новорожденному ребёнку передаётся низкая активность БН, а также низкий уровень допамина и серотонина. ПОСТОЯННАЯ АКТИВАЦИЯ СОСТОЯНИЯ <СРАЗИТЬСЯ ИЛИ УБЕЖАТЬ> ОТКЛЮЧАЕТ АКТИ...