Юрий Тунёв
О себе
Голтис и экстрим-команда "EQUITES" 5 дней до старта 10-дневного детокс-марафона
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Привет друзьям и единомышленникам здравого образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" . Когда человек рассуждает о духовном росте и личностном развитии - представляется путь к вершине! ) Такой себе "путь Героя"! ) Через тернии к вершинам. ) Но, если честно посмотреть на причины недостижения своих целей по жизни - мы чаще тормозим от лени, а лень / инертность - это результат мусора - как вокруг нас, так и внутри. Чем больше нам за 25-35 лет от рождения - тем с б...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Эффективные техники самопомощи при тревоге Страх кроется и в голове, и в теле. У тревожного человека часто болит живот, голова, учащается пульс, происходит потоотделение, возникают головокружение и тошнота. Можно начать самостоятельно работать со своими страхами с помощью этих доступных и эффективных техник. Тревога и страх - абсолютно нормальные эмоции, если для них есть реальный повод. Но если такого повода нет, а тревожные мысли никак не уходят из головы, портят настроение, влияют на физическое состояни...
Голтис и экстрим-команда "EQUITES" 2 дня до старта 10-дневного детокс-марафона
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Привет из осени ! ) С Вами ноябрьский Сергей Груздев из дождливого Киева. До старта 10-дневного детокс-марафона остается пара дней! Заявки на участие поступают из разных стран. Группа будет со свободным доступом для всех желающих себя почистить первые 3 дня программы. Скучно не будет! ) - Пока еще есть возможность присоединиться. Для тех, кто еще думает зачем делать чистку желудочно-кишечного тракта - я подготовил короткое 2-минутное видео - как выглядит кишечник в разных состояниях здоровья. Правдивые кад...
Голтис и экстрим-команда "EQUITES" 3 дня до старта 10-дневного детокс-марафона
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Привет друзья ! С Вами Сергей Груздев. Я с коротким напоминанием. ) До старта ближайшего детокс-марафона БОЛЬШАЯ ЧИСТКА остается 3 дня! Заявки поступают. Участие в первых 3-х днях марафона свободное - оплата возникает только для тех, кто захочет двигаться вместе дальше. СТАРТ ДЕТОКС-МАРАФОНА 03/11/20 >> Нажимайте на картинку выше - переходите на описание - определитесь с форматом марафона - присылайте мне заявку - я лично подключаю в закрытую группу марафона! Общаемся плотно напрямую! Первый этап: 3 ...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Умение говорить "нет" Кому не знакомы ситуации, когда гости `засиделись, но закончить общение как-то неловко? Или как бывает сложно отказаться от встречи с чрезмерно болтливой подругой, хотя по опыту знаешь, что весь вечер придется слушать только ее? Почему бывает трудно отказывать, говорить `нет' Ведь когда мы отказываемся от чего-то, на это есть конкретные причины: когда есть ощущение `сытости' : я больше не хочу общаться, мне достаточно когда есть негативный опыт : я знаю, что это мне не понра...
Голтис и экстрим-команда "EQUITES" 4 дня до старта 10-дневного детокс-марафона
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Привет друзьям и единомышленникам здравого образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. До старта ближайшего детокс-марафона 4 дня! Заявки на участие продолжают поступать. Стартуем во вторник 03 ноября 2020. Подробности и запись ниже по кнопке ? СТАРТ ДЕТОКС-МАРАФОНА 03/11/20 >> Программа БОЛЬШАЯ ЧИСТКА состоит из 3-х этапов: 1) подготовка - плавный вход 2) краткосрочное голодание (тут разные варианты - зависят от целей и задач учас...
Голтис и экстрим-команда "EQUITES" 5 дней до старта 10-дневного детокс-марафона
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Привет друзьям и единомышленникам здравого образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. До старта ближайшего детокс-марафона БОЛЬШАЯ ЧИСТКА осталось 5 дней! Заявки на участие уже поступают. Группа будет закрыта после 20-й оплаты. Пока места еще есть на групповой формат и несколько - на персональный с бонусами. ? СТАРТ ДЕТОКС-МАРАФОНА 3/11/2020 >> Нажимайте на картинку выше - переходите на описание - определитесь с форматом марафона ...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Учимся отказывать: практические советы как говорить <нет> Представьте, что вас просит об услуге знакомый (сотрудник, соседка. Но вам очень не хочется этого делать или просто нет времени. Как отказать вежливо, но твердо, чтобы не испортить отношений? Итак, учимся говорить "нет". Не всегда нужно утвердительно отвечать на вопросы, просьбы, психологическое давление. Ведь зачастую чужие устремления идут вразрез с нашими интересами. Вот как можно грамотно отказать, при этом не испортив отношений. Учимс...
Голтис и экстрим-команда "EQUITES" Последний ужин на этой неделе )
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Привет друзьям ! С Вами Сергей Груздев из Киева. А на фото ниже вы видите мой последний ужин на этой неделе. ) Завтра стартует 3-дневный сухой пост. Участники детокс-марафона, которые будут продолжать со мной программу "Большой Чистки" и присоединились в мою группу - будут участниками реалити-шоу о моем сухом посте. И будут делиться своими достижениями, советами и рецептами. У каждого будет своя программа: кто-то будет на воде, а кто-то в каскадном режиме. Я снял подробное видео о том как готовит...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Как мы творим свою судьбу. Техники для выявления жизненного сценария Повесть вашей жизни уже написана, и написана она вами. Вы начали писать ее с момента рождения. К четырем годам вы решили, каким будет в общих чертах ее сюжет. К семи годам ваша повесть была в основном завершена. С семи до двенадцати вы шлифовали ее, добавляя то тут, то там некоторые детали. В подростковом возрасте вы пересмотрели свою повесть, придав ей более реалистичные черты. Как и любое другое повествование, повесть вашей жизни имеет ...
