Владимир (coach)
НаписатьО себе
Рассылки
От еды до беды
Цель - дать Вам простые советы, рассказывающие о концепции здорового питания и раскрывающие все секреты похудения.
Если мир от чего и сходит с ума, так это от всевозможных диет, “гарантирующих” нам быструю и безболезненную потерю лишних килограммов. Напольные весы в доме стали такой же неотъемлемой частью интерьера, как шкаф-купе с зеркалом во весь рост или ночное бра в спальне. Толстеем, братцы, толстеем... Вслед за странами “большой восьмерки” Россия начинает стремительно жиреть, а наша “прекрасная половина” по избыточному весу занимает второе место в Европе — уступив первое дамам из Турции. О том, как избежать ожирения ...
Живём до 100 лет в отличной форме!
Цель - дать Вам простые советы, рассказывающие о концепции здорового питания и раскрывающие все секреты похудения.
Всегда было и остаётся хорошей традицией за праздничным столом первый тост поднимать с пожеланием как можно дольше оставаться молодым и красивым, крепкого здоровья, счастливых и долгих лет жизни. Для начала, попробуем разобраться, от чего же зависит наша красота. Думаю, что я не открою большого секрета, сказав, что в первую очередь красота человека зависит от состояния здоровья его организма. Именно этим определяется и цвет кожи, и блеск волос, и сияние глаз. По настоящему красив и счастлив только здоровый человек. И действительно, здоровье стоит на первом месте. Как утверждал немецкий философ Л. Шопенгауэр, «девять десятых нашего счастья зависят от здоровья». ...
Пропущенный завтрак может привести к набору веса и заболеваниям сердца
Цель - дать Вам простые советы, рассказывающие о концепции здорового питания и раскрывающие все секреты похудения.
Исследователи установили, что здоровые женщины, которые пропускали завтрак в течение 2 недель, съедают больше в течение дня, повышая уровень «плохого» холестерина LDL, и становятся менее чувствительны к инсулину по сравнению с женщинами, которые завтракали регулярно. ...
О СИМПТОМАX, ВОЗНИКАЮЩИX ПРИ УЛУЧШЕНИИ, ПИТАНИЯ
Цель - дать Вам простые советы, рассказывающие о концепции здорового питания и раскрывающие все секреты похудения.
Если бы, меня спросили, какая область в проблеме пита­ния является наиболее недопонимаемой, я бы сразу ответил, что это неумение правильно понять и интерпретировать симп­томы и изменения, которые сопутствуют переходу к более ра­зумной и правильной программе питания. Что мы имеем в виду под «более правильной программой питания»? Прежде всего, это означает введение в рацион продуктов более высокого качества. Например, человек заме­няет такой богатый протеиновый продукт, как свинина, говяди­ной. В таком случае говядина может считаться предпочтитель­ной из-за более легкой усвояемости организмом, более низкого содержания в ней жира и т.д. В свою очередь, цыпленок предпочтительнее говядины по тем же причинам. Бобы, чече­вица, горох в сочетании с овощами еще богаче питательными веществами, необходимыми для восстановления здоровья. ...
Главный инструмент Вашего бизнеса- Ваш мозг
ИНТЕЛЛЕКТ-КАРТЫ В СЕТЕВОМ МАРКЕТИНГЕ Сетевики – это Леонадро да Винчи современного бизнеса. Жизнь в XXI веке подобна езде в спортивном автомобиле по скоростной магистрали. Мир стремительно меняется. То, что еще вчера казалось стабильным и неподверженным изменениям, сегодня – рушится подобно замку на песке. С каждым годом количество информации, которое нам приходится обрабатывать, многократно возрастает. Необходимо не только быстро обучаться и изменяться в соответствии с новыми условиями, нужно еще уметь быстро и эффективно принимать решения, от которых будет зависеть дальнейшая жизнь. Тем более это касается профессии сетевика – одной из самых многопрофильных на сегодняшний день. Действительно, по мере роста профессионализма, сетевик овладевает навыками десятков специальностей: продавец, рекламист, оратор, организатор, учитель, мотиватор, специалист по здоровью, красоте, финансам… Список можно продолжать и дальше. Но для того, чтобы быть эффективным, необходимо в совершенстве овладеть г...
Подвести итоги и задуматься над новыми планами.
Так уж сложилось, что человек для удобства восприятия делит жизнь свою на периоды-отрезки, временные единицы. День, ночь. Детство, отрочество, юность, зрелость…. До института и после. До вступления в брак и после. Первый квартал, второй квартал… Прошлый год, позапрошлый… Временной отрезок без сомнения помогает сориентироваться в пространстве и времени, соотнести себя с тем, что уже существует, что происходит и что произойдёт. И наступление следующего временного отрезка, конечно, помогает подвести итоги и задуматься над новыми планами. Большие организации ...
Чем больше фруктов и овощей, тем лучше
Цель - дать Вам простые советы, рассказывающие о концепции здорового питания и раскрывающие все секреты похудения.
Из новых рекомендаций правительства США вытекает, что 5 порций овощей и фруктов в день, возможно, недостаточно. Взрослым требуются 7-13 порций в день, чтобы получить все преимущества фруктов и овощей, включая возможную защиту от ожирения, сердечных болезней, диабета 2 и рака. ...
15 самых лучших советов по диете
Цель - дать Вам простые советы, рассказывающие о концепции здорового питания и раскрывающие все секреты похудения.
Совет №1: пейте много воды или других бескалорийных жидкостей Иногда люди принимают жажду за голод. Поэтому мы часто съедаем лишние калории, вместо того, чтобы просто выпить стакан ледяной воды. Добавьте в воду лимон или несколько капель сока, или пейте чай со вкусом манго или абрикоса – это вкусно и не содержит калорий ...
Oт всей души поздравляю Вас с наступающим Новым 2008 годом!
Цель - дать Вам простые советы, рассказывающие о концепции здорового питания и раскрывающие все секреты похудения.
Желаю Вам, чтобы все намеченные цели, поставленные на этот год, обязательно сбылись, и чтобы во всех делах Вам сопутствовала удача и успех! А также избежать крысиных бегов, мышиной возни и канцелярских крыс! ...
Oт всей души поздравляю Вас с наступающим Новым 2008 годом!
Желаю Вам, чтобы все намеченные цели, поставленные на этот год, обязательно сбылись, и чтобы во всех делах Вам сопутствовала удача и успех! А также избежать крысиных бегов, мышиной возни и канцелярских крыс! ...
