Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Азбука "Правильного Питания" и как происходит снижение веса

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.714 RSS
←   Январь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://coachinglife.ru/
Открыта: 25-09-2006

Автор
coach

Статистика

1.714 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

О СИМПТОМАX, ВОЗНИКАЮЩИX ПРИ УЛУЧШЕНИИ, ПИТАНИЯ


 

 

 "Азбука "Правильного Питания"

представляет рассылку:

 

 "Азбука "Правильного Питания" и как происходит снижение веса"

 

 

Доброго времени суток !

С вами Владимир Офицеров.

 Все, кто хочет поговорить со мной лично, могут позвонить мне на мобильный +32 496356916 или Позвонить мне на Skype!

 

Сегодня в этой рассылке: О СИМПТОМАX, ВОЗНИКАЮЩИX ПРИ УЛУЧШЕНИИ, ПИТАНИЯ

 

 

 
 

ДОКТОР Стенли Басе

О СИМПТОМАX, ВОЗНИКАЮЩИX ПРИ УЛУЧШЕНИИ, ПИТАНИЯ

Если бы, меня спросили, какая область в проблеме пита­ния является наиболее недопонимаемой, я бы сразу ответил, что это неумение правильно понять и интерпретировать симп­томы и изменения, которые сопутствуют переходу к более ра­зумной и правильной программе питания.

Что мы имеем в виду под «более правильной программой питания»? Прежде всего, это означает введение в рацион продуктов более высокого качества. Например, человек заме­няет такой богатый протеиновый продукт, как свинина, говяди­ной. В таком случае говядина может считаться предпочтитель­ной из-за более легкой усвояемости организмом, более низкого содержания в ней жира и т.д. В свою очередь, цыпленок предпочтительнее говядины по тем же причинам. Бобы, чече­вица, горох в сочетании с овощами еще богаче питательными веществами, необходимыми для восстановления здоровья.

По мере продвижения вверх по шкале качества продук­тов мы включаем в рацион пищу, богатую протеинами, кото­рая может употребляться без тепловой обработки, например, сыр, приготовленный из сырого молока без соли. Затем идут орехи и сметана, которые можно есть в натуральном виде (сы­рые и не соленые). Подводим итог: чем ближе продукты, кото­рые мы едим, к своему естественному состоянию, или чем меньше они подвергались тепловой обработке, тем выше их качество. При этих условиях сохраняются практически все фер­менты, аминокислоты, минералы, витамины, углеводы, а так­же «жизненная сила». Эта «жизненная сила», в свою очередь, способствует восстановлению здоровых тканей.

Та же классификация качества, которую мы применили при анализе протеиносодержащих продуктов, относиться и к углеводам (крахмалистые и сахаросодержащие продукты), жирам и продуктам, богатых минералами. Качество програм­мы питания повышается также за счет ИСКЛЮЧЕНИЯ токсич­ных для организма продуктов, таких как кофе, чай, шоколад табак, соль, перец.

Какое отношение имеет качество продуктов к восстанов­лению здоровья? Суть вот в чем. Чем ВЫШЕ КАЧЕСТВО ПИЩИ, которую мы едим, тем СКОРЕЕ мы избавимся от болезней, поскольку мы способны правильно переварить и усвоить эту пишу. К этому необходимо добавить знания:

            А) правильного сочетания продуктов;

Б) правильной последовательности в приеме различного вида продуктов, а именно: наиболее легко усваиваемая пища должна быть съедена первой, более сложная - во вторую оче­редь и наиболее концентрированная - последней;

В) нужного количества продуктов каждого типа, которое должно быть съедено в каждый  прием пиши;

Г) правильного времени для еды (когда возникает чувство голода, а не по расписанию).

Что же произойдет, если человек последует этим прави­лам и резко улучшит качество  потребляемых продуктов?

            Замечательные вещи начнут происходить как с орга­низмом, так и с личностью человека.

 Удивительный разум присущ каждой клеточке тела, и эта мудрость организма начинает незамедлительно проявляться в действии.

Существует такое правило: когда качество пищи, посту­пающей в организм, становится выше качества тканей, из ко­торых состоит тело, то организм начинает отвергать материа­лы более низкого уровня и давать место более совершенным материалам, что позволяет строить новые, более здоровые ткани. Это правило называют планом эволюции природы. Орга­низм очень разборчив и ВСЕГДА стремится стать совершен­нее, чтобы улучшить здоровье. Организм ВСЕГДА стремиться к здоровью, если мы ему не мешаем. Только при таком совер­шенствовании мы действительно перестанем возвращаться к старым и приобретать новые болезни. Самостоятельные по­пытки борьбы при простудах, лихорадках, порезах, опухании, ранениях и т.д. дают бесконечный ряд примеров того, как наше тело, организм - стремиться к здоровью ВСЕГДА - независимо оттого, что мы предпринимаем, чтобы остановить процесс.

Какие симптомы наблюдаются, когда мы впервые начина­ем исключать продукты низкого качества и заменять их продуктами более высокого качества - более натуральными, чем продукты, к которым мы привыкли?

Когда внезапно прекраща­ется использование токсичных стимуляторов, таких как чай, кофе, шоколад, какао обычно бывают головные боли и наблю­дается упадок сил. Это происходит вследствие того, что орга­низм выводит токсины, называемые кофеином и теобромином, которые выводятся из тканей и транспортируются через кро­веносную систему на протяжении многих жизненных циклов организма. Перед тем, как токсины достигнут места, где будут окончательно уничтожены, они все время     будут оказывать раздражающее действие, вызывая головную боль. Упадок сил происходит из-за более низкой активности сердца - остаточ­ный эффект, возникающий вслед за стимуляцией сердечной деятельности, которая происходит при применении определен­ных отравляющих, называемых стимуляторами. Учащенное сердцебиение (пульс) дает ощущение подъема, а замедлен­ное - ощущение депрессии. Обычно в течение трех дней эти симптомы исчезают, и потом мы чувствуем себя гораздо   бод­рее   благодаря   тому,   что   наши   силы восстанавливаются. Пища низкого качества требует больше усилий для приготов­ления. Специи, соль и другие ингредиенты добавляются нами, чтобы сделать ее более возбуждающей, чем натуральные, менее обработанные продукты. Животные продукты, такие как мясо, птица, рыба и т.д. - являются более возбуждающими, чем сыр, орехи и овощные протеины. Следовательно, когда мы отказываемся от продуктов животного происхождения, это дает понижение сердечной активности - остаточный эффект, что фиксируется в мозгу, как релаксация или уменьшение энер­гии. Этот начальный упадок сил длится приблизительно 10 дней или немного больше, а затем состояние улучшается, начина­ется прилив энергии, стресс уменьшается

Теперь давайте вернемся к симптомам, которые появля­ются в процессе перестройки нашего организма. Человек, который перешёл на более правильную диету, продержался на ней от 3-х дней до недели, а затем бросил, скажет: «О! Я почувствовал себя лучше, питаясь по старому, новая диета сделала меня слабым». Он ошибается, т.к. он не дал своему организму шанс перестроиться и завершить пер­вую фазу - восстановления. Если бы он подождал чуть дольше, то стал бы чувствовать себя гораздо лучше, чем прежде. На протяжении этой начальной фазы, длящейся от 10 дней до нескольких недель (в редких случаях) жизненные силы, ко­торые обычно находиться на периферии или во внешних час­тях организма (такие как мускулы, кожа), начинают проникать во внутренние органы и преступают к реконструкции. Такая переброска всех внутренних сил к внутренним органам, обла­стям, порождает чувство уменьшения энергии в мускулах, по­тому что интерпретируется мозгом как некая слабость, но яв­ляется просто переориентацией сил на более важные внут­ренние части. Здесь для человека важно уменьшить расход энергии, больше отдыхать и спать. Это критическая фаза, и если человек прибегает здесь к стимуляторам любого вида, то он нарушит и расстроит восстановительный план организма. . Очень важно иметь терпение и веру, немного подождать, и .. через некоторое время вы почувствуете силу, которую никогда не ощущали перед началом программы. Успех в возвращении и улучшении здоровья зависит от правильного понимания это­го пункта — осознания того, что организм использует основ­ные свои силы в более важной внутренней работе. Будьте муд­ры, примите это как должное и расслабьтесь.

По мере того как человек продолжает придерживаться улучшенной диеты и постоянно повышает качество пищи, на­чинают появляться интересные симптомы. Организм начина­ет процесс, называемый «восстановлением». Клеточный «ра­зум» рассуждает приблизительно следующим образом: «О! посмотрите-ка на все эти поступающие материалы! Как чудес­но - у нас есть шанс избавиться от этого старого мусора и по­строить новый прекрасный дом. Давайте начнем немедленно. Давайте выпустим этот избыток желчи из печени и желчного пузыря, направим его для выброса, давайте выгоним эти шла­ки из артерий, вен, капилляров. Эти зловонные немыслимые загазованные массы были здесь слишком долго - избавимся от них! Эти артритные отложения в суставах требуют прочист­ки. Давайте изгоним прочь раздражающие пищевые концент­раты, аспирины, снотворные, наркотики на ряду со всеми от­ложениями жира, которые делают жизнь столь обременитель­ной для нас.

Давайте начнем и будем продолжать до тех пор, пока наш организм не придет в прекрасное рабочее состояние.

По вопросам составления индивидуальной программы отправляйте пустое письмо на : planeta-wellness@mail.ru

Вот на сегодня и все.
До скорой встречи!

С уважением, Владимир

Консультант по вопросам правильного питания и формированию идеальной фигуры

http://www.my-herbalife.be

моб. +32 496356916
офис +1 914 2395497

ICQ : 296-783-651

 

 

 ник в скайпе: offitserovv

вы можете задать  все интересующие Вас вопросы онлайн, через программу Skype.

Установите себе программу скайп и звоните по всему миру бесплатно. Это просто и это удобно!

Для перехода на сайт Skype кликните на картинку.

 

 

Вы хотите стать привилегированным клиентом и иметь
постоянную скидку от 25% до 50% ?! НА ВСЮ ПРОДУКЦИЮ КОМПАНИИ ГЕРБАЛАЙФ(HERBALIFE)

Можете самостоятельно зарегистрироваться в системе и заказывать продукты со скидкой от 25% до 50% , в зависимости от объёма заказа.

Для жителей РОССИИ

ID спонсора 26505383  Владимир Владимирович Офицеров

http://www.herbalife.ru/user_shop.php4?action=show_order&PRODUCT_8296=1

Если Вы проживаете в Штатах:  https://hlc.myherbalife.com/onlinecontract/SponsorValidation.aspx

Sponsor's Herbalife ID Number:   26505383
First 3 Letters of Sponsor's Last Name: OFI

Если Вы проживаете в другой стране свяжитесь со мной.

 

Ваши отзывы и замечания, а также материалы, которые Вы хотели бы обсудить или опубликовать в данной рассылке, присылайте, пожалуйста, по адресу : planeta-wellness@yandex.ru 
 
В избранное