Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

chere***@m*****.ru

486. Йога начинается сейчас

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 45497
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 486. Йога начинается сейчас Все любят лето. За теплую погоду и длинный световой день, когда так приятно прогуляться по городу или выбраться на пикник. Время активности, бодрости и спортивных занятий на свежем воздухе, одним из которых может стать йога. Эта практика сочетает в себе заботу о теле и духе в равной степени, укрепляет организм и пробуждает душу. Она подходит людям всех возрастов и любого уровня подготовки. Следующие две книги познакомят ...

2021-06-15 03:00:45 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Секретный рецепт белкового цельнозернового хлеба

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122411
Подписаться

Села на диету - перестала есть хлеб! Знакомая история? Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. А что, если я скажу, что хлеб можно и нужно есть стройнеющим! Ведь правильный хлеб - это сложные углеводы, которые дают нам сытость надолго! Я официально разрешаю вам есть хлеб. Только этот хлеб должен быть правильным, домашним. Раскрою вам секрет своего цельнозернового белкового хлеба. В этом хлебе белков больше, чем жиров и углеводов. А значит, мы смело можем включить в свой рацион. Ингред...

2021-06-10 13:06:39 + Комментировать Автор:

Бизнес и карьера в интернете. Как планировать удаленную работу

Бизнес и карьера в интернете

Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.

подписчиков: 98578
Подписаться

Как планировать удаленную работу Как известно, на удаленке люди работают гораздо больше, чем в офисе. Так происходит из-за необходимости самостоятельно распределять свое время. Между тем, не все это умеют. Что можно сделать в таком случае. Во-первых, сохраняйте границы между рабочими задачами и личными делами (как и между двумя календарями - личным и рабочим. Так, на свою рабочую почту можно отправить приглашение в календарь, где будет обозначена ваша рабочая задача. Дублируйте в рабочем календаре все личн...

2021-06-07 23:43:35 + Комментировать Автор:

Бизнес и карьера в интернете. Как перевести бизнес в цифровую среду

Бизнес и карьера в интернете

Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.

подписчиков: 98578
Подписаться

Как перевести бизнес в цифровую среду Итак, для того, чтобы автоматизировать ваш бизнес и повысить его эффективность, часть процессов стоит перевести в <цифру. Что нужно сделать для этого. Во-первых, цифровизировать можно подготовку документов и сам документооборот. Здесь придется иметь дело со специальными онлайн-системами. Это поможет настроить и отредактировать шаблон и увеличить скорость решения ряда задач. Среди подобных сервисов: Doczilla Pro (может помочь в подготовке и согласовании документов, <Кон...

2021-06-06 02:03:49 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! 5 легких перекусов в жару и ещё 2 новых пп десерта

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122411
Подписаться

Вы замечали, что летом не хочется есть? Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Вам знакомо: утром ещё не проснулись в обед слишком жарко ну а вечером мы объедаемся и еле-еле можем встать из-за стола Чтобы такого не происходило, я приготовила для вас 5 легких перекусов в жару. Гoтовить не надо - нужно просто забежать в мaгазин 5 легких перекусов в жару - расскажу, чем можно перекусить в жару, не заморачиваюсь на готовку! Кстати - в конце поста рoзыгрыш новoго сборника с моими рецептам...

2021-06-05 09:00:42 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Подборка видео о том, к чему приводит неправильное питание

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122411
Подписаться

Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Смотрите подборку полезных коротких видео Видео 1 Метиоризм. Газы. Вздутие. Что делать? Вы узнаете: - Причины метеоризма. - Можно ли питанием скорректировать микрофлору кишечника ? Нажимайте на кнопку ниже и смотрите видео vvv Смотреть видео >> Видео 2 Болит голова без сладкого. Как перестать есть сладости? Вы узнаете: - Недостаток каких элементов в рационе вызывает тягу к сладкому? - Как выбрать шоколад, который сохранит стройность фигу...

2021-06-03 17:54:58 + Комментировать Автор:

485. Как стать взрослым и остаться собой

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 45497
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 485. Как стать взрослым и остаться собой Приходит лето, тысячи юношей и девушек покидают школы и университеты, чтобы отправиться во взрослый мир - и не все оказываются к этому готовы. Неслучайно в детстве многие хотят повзрослеть, а повзрослев, мечтают снова вернуться в детство. Не так просто за повседневными заботами, мыслями о деньгах и работе не растерять доброту, непосредственность, и умение с любопытством и творчески смотреть на мир. Найти сво...

2021-06-01 03:01:34 + Комментировать Автор:

Бизнес и карьера в интернете. Как стать этичным хакером

Бизнес и карьера в интернете

Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.

подписчиков: 98578
Подписаться

Как стать этичным хакером Не все знают о том, что <белые> или этичные хакеры - это специалисты, чья задача - находить уязвимости сайтов и онлайн-сервисов. Эта информация необходима для дальнейшей проработки проблемы. Итак, белые хакеры - это аналитики в сфере информационной безопасности. Их задача - обнаружить проблему и сообщить о ней владельцу сайта или сервиса. Однако все проверки нужно проводить только с разрешения владельца сайта. При этом об ошибках следует сообщить владельцу лично, а не публиковать ...

2021-05-24 02:24:50 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Для вас подборка видео с разбором ваших рационов

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122411
Подписаться

Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Как считаете ваш рацион сбалансирован? Вы точно отличаете полезную еду от вредной? Чтобы разобраться и узнать скрытыe ошибки, смотрите нoвые короткие видеоролики. Для вас подборка видео с разбором ваших рационов Видео 1 <Разбор рационов. Главные ошибки, которые не дают пoхудеть> Узнайте из видео: - Почему даже при малом дневном калораже можно набрать вес? - Типичные ошибки рационов для похудения. Нажимайте на кнопку ниже и смотрите видео с Смо...

2021-05-21 15:48:20 + Комментировать Автор:

Размышления замужней женщины Выпуск 417

Размышления замужней женщины

Рассылка о том как вдохнуть радость, любовь, страсть в семейные отношения, разбудить в себе сексуальную женщину, стать заботливой матерью, мудрой женой.

подписчиков: 5560
Подписаться

Размышления замужней женщины Выпуск 417 Когда твои чувства - это последнее, на что ты опираешься часть 2 Заказать, задать вопрос - juliaignatieva@moja-semya.ru О личной терапии Отзывы * Всем доброго дня! Обещанное продолжение истории моей знакомой. Молодая женщина продолжает свой рассказ о жизни с мужем: - Он всегда всех шпынял дома из-за порядка. любая мелочь могла вывести его из себя. я не всегда угадывала, когда и почему он может начать дико орать. А когда он переехал год назад в Питер. я выдохнула. При...

2021-05-21 09:01:21 + Комментировать Автор: