(гоша71)
О себе
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.
ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Аэробика и фитнес : Аэробика дома Прочувствуй разницу в размере! При выполнении упражнений на фитболе тело со временем адаптируется к определенному положению и задействует только те мышцы, которые необходимо. Однако стоит лишь изменить размер площади опоры, сразу же возн...
Мир боевых искусств Советы на случай поединка
Боевые искусства как способ самопознания и саморазвития. Школы и стили,Психотренинг,Дзэн,Цигун. Философские и Эзотерические аспекты. Путь Воина. Анонсы учебных и художественных фильмов.
1. Ум должен быть спокоен, но начеку. 2. Следи за тем, что нелегко увидеть. 3. Используй периферическое зрение. 4. Оставайся спокойным перед лицом противника. 5. Пусть движения твоего тела и выражение лица выглядят уверенными. 6. Используй положение, способствующее подвижности. Использование рук: Приемы, выполняемые руками, требуют использования тела. Тело порождает силу, а руки служат инструментами для контакта. Подобно кошке, хватающей крысу, тигр сбивает дикого вепря своим телом, а его когти служат в ка...
Новости Subscribe.Ru 08/03/2007
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Архив рассылки | Статистика | Стоимость рекламы | Голосование Здравствуйте, уважаемые подписчики! Читайте в этом выпуске: 48 новых рассылок на Subscribe.Ru Рекомендуемые рассылки Новинки каталога Esmi.Subscribe.ru Вакансии на Subscribe.Ru Обновления на Citycat.Ru Опрос Voxru.Net Новый проект "Гласа Рунета: VoxRu.Net CINT AG" Теперь каждый участник опроса получит денежные подарки! УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ! Новые рассылки на Subscribe.Ru Отрасли экономики (1) Как получить крупную прибыль от операций с недвижимостью. Э...
Новости Subscribe.Ru 05/03/2007
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Архив рассылки | Статистика | Стоимость рекламы | Голосование Здравствуйте, уважаемые подписчики! Читайте в этом выпуске: 51 новая рассылка на Subscribe.Ru Рекомендуемые рассылки Новинки каталога Esmi.Subscribe.ru Вакансии на Subscribe.Ru Обновления на Citycat.Ru Опрос Voxru.Net Новый проект "Гласа Рунета: VoxRu.Net CINT AG" Теперь каждый участник опроса получит денежные подарки! УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ! Новые рассылки на Subscribe.Ru Отрасли экономики (5) Новости компьютерного рынка Узбекистана Новости и статьи жу...
Новости Subscribe.Ru 01/03/2007
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Архив рассылки | Статистика | Стоимость рекламы | Голосование Здравствуйте, уважаемые подписчики! Читайте в этом выпуске: 54 новые рассылки на Subscribe.Ru Рекомендуемые рассылки Новинки каталога Esmi.Subscribe.ru Вакансии на Subscribe.Ru Обновления на Citycat.Ru Опрос Voxru.Net Каталог RSS-Каналов Уважаемые подписчики! Рады представить Вам две новые возможности нашего Информационного Канала. Во-первых, у нас появился новый Каталог - Каталог RSS-Каналов В настоящий момент он содержит более 5 тысяч информац...
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.
ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Конкурс на лучший дневник myJane Наш женский журнал проводит конкурс, призванный определить лучших авторов дневников. На протяжении двух месяцев компетентное жюри будет внимательно читать дневники наших чительниц ; в начале лета, в июне месяце, авторы самых интересных, с...
Новости Subscribe.Ru 26/02/2007
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Архив рассылки | Статистика | Стоимость рекламы | Голосование Здравствуйте, уважаемые подписчики! Читайте в этом выпуске: 56 новых рассылок на Subscribe.Ru Рекомендуемые рассылки "Игрушки на 5 минут" Вакансии на Subscribe.Ru Обновления на Citycat.Ru Опрос Voxru.Net Каталог RSS-Каналов Уважаемые подписчики! Рады представить Вам две новые возможности нашего Информационного Канала. Во-первых, у нас появился новый Каталог - Каталог RSS-Каналов В настоящий момент он содержит более 5 тысяч информационных RSS-кан...
Мир боевых искусств ТРЕНИРОВКИ ВЗГЛЯД НА ТЕОРИЮ 3
Боевые искусства как способ самопознания и саморазвития. Школы и стили,Психотренинг,Дзэн,Цигун. Философские и Эзотерические аспекты. Путь Воина. Анонсы учебных и художественных фильмов.
(продолжение) ВАРИАЦИИ Слишком монотонная тренировочная* программа может привести к понижению мотивации и даже к травмам, так, как группы мускулов могут быть перегружены. Программа должна подразумевать вариации, рассчитанные как на долгий срок, так и на короткий, для долгого срока должен предполагаться постепенный переход от тренировки общей максимальной силы к тренировке скоростной или выносливой силы. Программа тренировок Кейджи Сэмпэя делает акцент на силовой выносливости и включает многие повторы с исп...
Новости Subscribe.Ru 22/02/2007
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Архив рассылки | Статистика | Стоимость рекламы | Голосование Здравствуйте, уважаемые подписчики! Читайте в этом выпуске: 67 новых рассылок на Subscribe.Ru Рекомендуемые рассылки Новинки каталога Esmi.Subscribe.ru Вакансии на Subscribe.Ru Обновления на Citycat.Ru Опрос Voxru.Net Каталог RSS-Каналов Уважаемые подписчики! Рады представить Вам две новые возможности нашего Информационного Канала. Во-первых, у нас появился новый Каталог - Каталог RSS-Каналов В настоящий момент он содержит более 5 тысяч информац...
Мир боевых искусств ТРЕНИРОВКИ ВЗГЛЯД НА ТЕОРИЮ 2
Боевые искусства как способ самопознания и саморазвития. Школы и стили,Психотренинг,Дзэн,Цигун. Философские и Эзотерические аспекты. Путь Воина. Анонсы учебных и художественных фильмов.
(продолжение) ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК Программа, тренировок должна, быть приспособлена к интенсивности движений ожидаемых на турнире и к уровню лактаты, которого можно достигнуть. Помните, что уровень накопления лак-тата характеризуется уровнем крови от 2 до 4. В боксе известен уровень лактаты в 16 единиц, что довольно высоко, в беге на 1500 м этот уровень равен 22, что очень высоко по сравнению с другими видами спорта. Если измерить уровень двух чемпионов по боксу во время 12-раундного боя, то показания буду...