Ирина
О себе
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Пророщенная пшеница. Лечебные свойства. Рецепты.
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
О пользе пророщенной пшеницы Сегодня мы расскажем о пользе пророщенной пшеницы. За величайшие лечебные свойства, эту пищу называют одной из самых удивительных творений природы. Высокая усвояемость в сочетании с богатейшим химическим составом, делают пророщенную пшеницу полезным средством для комплексного ухода за всем организмом. Среди многих злаковых именно пророщенные зерна пшеницы обладают наиболее выраженными оздоровительными свойствами. И это не удивительно, ведь ее химический состав действительно впе...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! L-карнитин и его значение при похудении.
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
L-Карнитин. Карнитин был открыт русским ученым В.Г. Гулевичем в 1927 году и вначале был известен как витамин <Вt. Еще его называют витамином роста за способность значительно ускорять рост людей в молодом возрасте. В основном, карнитин поступает в организм с пищей, и только при определенных условиях он способен образовываться в организме путем биосинтеза. Все белки состоят из различных комбинаций 24 аминокислот. Причем для синтеза белка используются только L-аминокислоты. Буква L перед названием аминокислот...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! 10 золотых правил красоты, стройности и здоровья.
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
10 золотых правил красоты, стройности и здоровья. Правило No1: Любовь к себе. Когда занимаемся своим здоровьем, своей фигурой, мы проявляем очень важное качество - любовь к себе! Любовь к себе творит настоящие чудеса. Она позволяет нам жить гармоничной и радостной жизнью, уделять больше внимания своему внешнему виду и хорошему самочувствию. Когда мы любим себя, действуем и мыслим позитивно, мы становимся совершенно неотразимыми для окружающих . Посмотрите на себя в зеркало. Посмотрите благосклонно, с любов...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Полезные свойства оживленных орехов.
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
Чем полезно замачивание орехов? Не секрет, что орехи из всех сыроедных продуктов являются самой тяжелой для переваривания едой. Дело в том, что семечки и орехи, которые доступны в продаже - находятся в спящем состоянии. В таком виде они практически не усваиваются и выводятся из организма в неизменном виде. В состоянии покоя сухие орехи и семечки удерживают содержащиеся внутри вещества, которые называются ферментные ингибиторы (вещества, угнетающие активность ферментов, чья функция - защищать семя и сдержив...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Вода как источник молодости и здоровья.
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
Вода и водные процедуры для здоровья Вода - это основа всех клеток и тканей тела, и в первую очередь жидкой среды организма: крови, лимфы, желудочного и кишечного соков, слюны, желчи. Вода, проявленная в крови, выполняет роль транспортного средства: она доставляет клеткам кислород, питательные вещества и уносит ненужные продукты обмена веществ. Кроме этого, она регулирует интенсивность сгорания в клетках питательных веществ. Значительное число заболеваний в первую очередь связано с недостатком воды. Если н...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Особенности диеты и тренировок у женщин с учетом ОМЦ.
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
О гормонах. Эстрадиол и прогестерон. Яичники вырабатывают, прежде всего, два главных гормона антогониста - эстрадиол и прогестерон . Выработка этих гормонов в течение месячного менструального цикла меняется: в первую половину цикла в крови высок уровень эстрадиола - гормона, позволяющего созревать яйцеклетке. Во вторую половину цикла (после овуляции) уровень эстрадиола падает, а уровень прогестерона поднимается, это происходит потому, что прогестерон - это гормон, позволяющего сохранить беременность и выно...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Йога. Комплекс упражнений для занятий дома. Ярга.
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
Йога. Комплекс упражнений для занятий дома. Ярга. Йога для Начинающих - 20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на повышение тонуса мышц, подвижность суставов, гибкость позвоночника, улучшение кровообращения, нормализацию обмена веществ, приобретение красивой осанки; выработку эндорфинов ("гормонов счастья", активизацию жизненной энергии. Смотреть комплекс ...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Как стать джинном, исполняющим свои мечты. Продолжение.
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
Как стать джинном, исполняющим свои мечты. Высокая самооценка. Первые три условия были рассмотрены ранее . Вкратце напомним. Первое - взять ответственность за свою жизнь на себя. Второе - высокая энергетика. Третье - позитивное мышление. Продолжаем дальше. Четвертое - высокая самооценка и любовь к себе. В жизни мы получаем лишь то, чего, как нам кажется, мы достойны. Внутреннее, глубинное ощущение собственной достойности - базовое условие привлечения в свою жизнь желаемого. И не важно касается это денег, л...
xFresh - все для счастья, радости, успеха!
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
Как стать джином, исполняющим свои мечты. Условий тут не много, но все они очень важны для того, чтобы научиться формировать реальность по-своему усмотрению. Итак, первое и одно из самых важных, - взять ответственность за свою жизнь на себя. Если этого не сделать, то получается, что Вы просто безвольная жертва обстоятельств и читать дальше просто бессмысленно. Сделайте простое упражнение: выпишите на листик все, что не устраивает, а затем перепишите тоже самое, но начиная с фразы:"Я сам(сама) выбрала....
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Психологический тест 'Что вы за птица?'
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
Психологический тест на определение типа личности. Тесты любят все или почти все, но большинство отвечает на вопросы лишь для того, чтобы, узнав результат, оценить - нет, не себя, а тест: насколько тест точно угадал то, что человек знал о себе и без него. Да, тесты помогают человеку еще раз задуматься о себе, посмотреть на свои особенности немного "со стороны", но основная функция популярных тестов - развлечение. Тест "Что вы за птица?" Hе скучный, он помогает определить тип личности, е...