Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

@pelsiN (ApelsiN)

ApelsiN - спорт, фитнес, бодибилдинг: Полезные статьи о тренировках и упражнениях.

ApelsiN - спорт, фитнес, бодибилдинг

О тренировках и упражнениях, правильном питании и разнообразных низкокалорийных рецептах. Для начинающих и не только.

подписчиков: 47

Подписаться

Отжимания на брусьях. Отжимания на брусьях - базовое упражнение, которое обеспечивают качественную проработку грудных мышц и трицепсов, но степень нагрузки будет зависеть, прежде всего, от положения рук. (далее) Разведение гантелей лежа: упражнения для груди. Упражнение < Разведение гантелей лежа > поможет вам добиться заметного прогресса в развитии грудной мускулатуры. Упражнение является изолирующим для грудных мышц. Уплотняет, развивает, увеличивает в объеме края и середину груди. (далее) Как хочется ле...