Evgenia Tsukanova (Happy&Natural)
НаписатьО себе
Натуральный подход к питанию, здоровью и красоте Чем вредны Обезжиренные Продукты
Здоровье и красота начинаются с питания, впрочем, как и большинство хронических заболеваний. Узнайте, как лечить причины, а не последствия комплексно и натурально.
Для многих будет открытием узнать, как и почему вредны Обезжиренные Продукты . И если Вы до сих пор выбираете обезжиренный или с низким содержанием жира, йогурт, то советую узнать, почему это очень плохая идея не только для здоровья, но и для фигуры. Этот пост я решила написать после того, как в очередной раз услышала о рекомендациях употребления Обезжиренных или продуктов с Низким содержанием Жира . Так уж получилось, что нам всем долго и получается очень успешно вдалбливалось в голову, что жир - это не п...
Натуральный подход к питанию, здоровью и красоте Почему Белый Рис лучше Коричневого?
Здоровье и красота начинаются с питания, впрочем, как и большинство хронических заболеваний. Узнайте, как лечить причины, а не последствия комплексно и натурально.
Готова поспорить, что Вы никогда бы и не подумали, что оказывается Белый Рис лучше Коричневого ! Как же хваленная клетчатка и витамины с минералами, которых больше в Коричневом Рисе? Оказывается, что не в них дело! Россию тоже начала догонять мода на цельные, так сказать, полезные злаки. И под эту волну попала и одна из самых распространенных круп на Земле - рис. Я тоже попалась на эту уловку. Вроде, цельное значит полезное, значит витамины, минералы и всеми любимая клетчатка. Разве можно сравнить с очищен...
Натуральный подход к питанию, здоровью и красоте Кокосовое Масло для похудения
Здоровье и красота начинаются с питания, впрочем, как и большинство хронических заболеваний. Узнайте, как лечить причины, а не последствия комплексно и натурально.
Оказывается кушая жир можно похудеть! Употребляя вкусный тропический жир или Кокосовое Масло для похудения, Вы добьетесь не только идеальной фигуры, но и отличного здоровья. Я раньше всегда боялась жира. Для меня он был тем самым главным бандитом, которого надо было винить за лишний вес и болезни сердца и сосудов. Я старалась избегать жир , как только могла. И для меня было огромным открытием узнать, что оказывается жир бывает не только полезным, но и нужным для правильного функционирования всего нашего ор...
Натуральный подход к питанию, здоровью и красоте Кленовый Сироп - здоровая альтернатива рафинировнному сахару
Здоровье и красота начинаются с питания, впрочем, как и большинство хронических заболеваний. Узнайте, как лечить причины, а не последствия комплексно и натурально.
Почему Кленовый Сироп лучше простого рафинированного сахара. Пищевая ценность и полезные свойства. Как выбирать, хранить и где его можно использовать. Про Кленовый Сироп я слышала много раз, причем с детства. Любила я американские фильмы, где как раз показывали, как американцы обожают кушать панкейки (по нашему оладушки) как раз с этим самым сиропом. Мне всегда хотелось попробовать на вкус эту невиданную тогда в России вещь. Переехав в Америку я свою мечту быстренько осуществила. И признаюсь честно, сам си...
Натуральный подход к питанию, здоровью и красоте А у Вас есть Инсулинорезистентность?
Здоровье и красота начинаются с питания, впрочем, как и большинство хронических заболеваний. Узнайте, как лечить причины, а не последствия комплексно и натурально.
Что такое Инсулинорезистентность . Чем она опасна. И почему большинство людей страдают от этого состояния сами того не подозревая. Когда кто-то упоминает слово "Инсулин", мне сразу на ум моментально приходит страшное слово или вернее болезнь - "Диабет", о которой в последнее время слышишь все чаще и чаще, как впрочем и о других серьезных хронических заболеваниях. Но оказывается Инсулин играет большую роль не только в развитии Диабета, но и в развитии других хронических состояний, таких ...
Натуральный подход к питанию, здоровью и красоте Шоколадный Чизкейк из Орехов, Цуккини, без Яиц, Муки, Сыра и
Здоровье и красота начинаются с питания, впрочем, как и большинство хронических заболеваний. Узнайте, как лечить причины, а не последствия комплексно и натурально.
Невероятно вкусный, не мучающий совесть и очень красивый (что не маловажно, десерт - Шоколадный Чизкейк из Орехов, Цуккини, без Яиц, Муки, Сыра и Выпечки. Даже тем, кто полностью отказывается от простого рафинированного сахара иногда хочется чего-нибудь сладенького. И не просто сухофруктов или чая со Стевией, а, например, тортика! Раньше я всегда считала, что здоровый образ жизни означает полный отказ от всего сладкого, но окунувшись в это так сказать головой поняла, что рецепторы воспринимающие сладость н...
Натуральный подход к питанию, здоровью и красоте Скраб для Лица с Содой и Маслом
Здоровье и красота начинаются с питания, впрочем, как и большинство хронических заболеваний. Узнайте, как лечить причины, а не последствия комплексно и натурально.
Еще один из моих любимых рецептов красоты - Скраб для Лица С Содой и Маслом , который поразит Вас простыми ингредиентами и невероятной эффективностью на пути достижения красивой, идеальной кожи. Мне всегда нравилось, как кожа чувствует себя после скраба. Р аньше я пользовалась обычными магазинными химическими скрабами и пилингами, потом перешла на натуральный скраб с мелко измельченными абрикосовыми косточками. Но, как все знают, за качество и натуральность в наше время всегда приходится платить, причем на...
Натуральный подход к питанию, здоровью и красоте Почему так важно спать в темноте?
Здоровье и красота начинаются с питания, впрочем, как и большинство хронических заболеваний. Узнайте, как лечить причины, а не последствия комплексно и натурально.
Почему так нужно и важно спать в темноте . К проблемам с каким гормоном это может привести. Как это предупредить и как добиться того, чтобы сон стал крепким и полноценным. Все знают, как важен для нас сон. Во время сна, наше тело не просто отдыхает, оно восстанавливает себя. Все знают, что желательно ложиться спать и вставать в одно и тоже время. Наше тело быстро привыкает к распорядку и подстраивается. Все знают, что нужно спать по крайней мере 6-7 часов. Все ли придерживаются этих простых, всем давно изв...
Натуральный подход к питанию, здоровью и красоте Астаксантин - самый сильный антиоксидант
Здоровье и красота начинаются с питания, впрочем, как и большинство хронических заболеваний. Узнайте, как лечить причины, а не последствия комплексно и натурально.
Что такое Астаксантин (Astaxanthin. Какими свойствами он обладает. Где его можно найти и как принимать. Этот новомодный, последнее время у всех на слуху, термин - антиоксидант. Он обещает и клянется защищать нас от всякой "бяки" или (еще один часто используемый термин) свободных радикалов. Мало кто разбирается, что эти 2 слова именно означают, но большинство знают, что надо кушать больше продуктов, богатых этими самыми антиоксидантами и читая, например, статью и видя словосочетание "свободны...
Натуральный подход к питанию, здоровью и красоте Масло Ши - питательное масло для кожи и волос
Здоровье и красота начинаются с питания, впрочем, как и большинство хронических заболеваний. Узнайте, как лечить причины, а не последствия комплексно и натурально.
Одно из моих самых любимых масел по уходу за кожей и волосами - Масло Ши. Полезные свойства. Где и как я его применяю (поверьте, оно также многофункционально, как и питательно. Как бы я не старалась, все равно бы не смогла обойти это масло стороной. Перепробовав кучу самых разнообразных масел, я уже выяснила, что именно это Африканское чудо - самое питательное и увлажняющее масло для моей кожи тела и волос. И даже его текстура мне кажется безумно приятной (представьте не растительное масло, а сливочное. Ес...
