Ясаков Игорь (Игорь Ясаков)
О себе
Праздники - вот напасть!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Согласитесь, во время праздников очень сложно следить за своим весом. Сложно, но можно!...
Морковный салат с кунжутом
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Кунжут сочетается практически со всеми продуктами -- мясом и рыбой, бобовыми и крупами, овощами и фруктами. Без лишних усилий кунжут станет желанным ингредиентом в салатах, придав им нежный ореховый вкус....
Чем могут заразить в салоне красоты?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Переступая порог салона, мы в первую очередь думаем о преображении внешности и в последнюю - о том, как соблюдаются санитарно-гигиенические требования. Между тем это вопрос далеко не праздный...
Солим красную рыбу
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Если вдруг вас достанут серые будни так, что всё... Никакого уже терпежу нет. Вот, тогда... Есть повод! Праздники - они ведь разными бывают. В том числе и те, которые мы сами себе организовываем. Взяли и разбавили серую череду будней праздничным многоцветьем!...
А вы задумывались о вреде алкоголя?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Много сегодня говорят о том, что спиртное в малых количествах вполне приемлемо и даже полезно. Давайте посмотрим, так ли полезны спиртные напитки в реальности, чем это грозит и грозит ли вообще?...
Испанский гороховый суп
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
По правде говоря, я не уверен, что в Испании этот суп существует именно в таком виде: рецептов испанского горохового супа я в интернете видел множество, вот только все они отличались друг от друга и ни один не содержал указания на испанский ``прототип''....
Щитовидная железа: Симптомы заболевания
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Щитовидная железа, как и любой другой орган тела, играет большую роль в его нормальной работе. Иногда, однако, она может пострадать из-за неправильного образа жизни...
Двойные блины с вишней и шоколадом
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Каких только блинов не существует: с мясом, грибами, вареньем, медом, красной икрой и др., сладкие и не очень. Так почему бы не сделать двойные блины с вишней и шоколадом. При подаче на стол эти блины оказываются с горячим сюрпризом, который можно охладить шариком мороженого....
Зима - время идти в солярий?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Глядя на бледные, унылые лица соотечественников, так хочется приобрести бронзовое сияние - пусть и в разгар сырости, холодов и промозглого ветра. Время идти в солярий?...
Айнтопф с капустой и копчеными ребрышками
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Это немецкое блюдо напоминает русскую солянку, но соленые огурцы в него не входят. Бульона в супе немного -- он может даже не покрывать гущу. Во многих странах Европы есть свои национальные густые супы, очень похожие на айнтопф....
