Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Евгения Инюткина (Евгения Инюткина)

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений Убеждения. Меня не любят

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений

Полезности про созависимость, избавление от нее и от последствий пребывания в токсичных отношениях. Про восстановление (поддержку) себя и разбор старых травм и мешающих убеждений. Про влияние воспитания в родительской семье и перенос на своих детей.

подписчиков: 26
Подписаться

Позитивные убеждения помогают преодолевать трудности , часто не замечая их . Негативные убеждения мешают и могут " пустить жизнь под откос ". Убеждение меня не любят. Жила-была девочка. Ей не было еще и года, когда ее родители развелись. Мама вскоре повторно вышла замуж. Маминой маме (бабушке девочки) новый зять не понравился. И каждый раз, когда ей отдавали внучку, она говорила девочке, что ее не любят в новой семье. Почему не объясняла, не любят и точка. Девочка верила ей. Девочка росла, ее люб...

2018-04-05 08:06:27 + Комментировать Автор:

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений

Полезности про созависимость, избавление от нее и от последствий пребывания в токсичных отношениях. Про восстановление (поддержку) себя и разбор старых травм и мешающих убеждений. Про влияние воспитания в родительской семье и перенос на своих детей.

подписчиков: 26
Подписаться

Интересная депрессия или депрессивный интерес Временами наблюдаю, как окружающие пытаются помогать человеку с пониженным настроением, стараясь развеселить его всяческими способами. Думаю, это их поведение связано с предположением, что противоположностью печального состояния является радость. Однако это совсем не так. Многолетние клинические наблюдения ученых за депрессивными людьми, привели их к пониманию того, что у людей страдающих депрессией отмечается скорее дефицит эмоции "интереса", который...

2018-03-22 08:05:35 + Комментировать Автор:

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений Про границы

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений

Полезности про созависимость, избавление от нее и от последствий пребывания в токсичных отношениях. Про восстановление (поддержку) себя и разбор старых травм и мешающих убеждений. Про влияние воспитания в родительской семье и перенос на своих детей.

подписчиков: 26
Подписаться

Текст взят на просторах интернета. СКАЗАТЬ НЕЛЬЗЯ ТЕРПЕТЬ. ИЛИ СНОВА О ГРАНИЦАХ Муж постоянно берет твою любимую мочалочку и моет ею что попало. Коллега пьет вонючий Пиквик из твоей фарфоровой чашечки без спроса. Сестра периодически ныряет в твой шкаф и идет на свидание в твоей новой юбочке и возвращает ее в подозрительных пятнах. Мама лезет с советами и нравоучениями в твою личную жизнь. Сосед так и норовит приобнять тебя <по-соседски> и слюнявит взглядом. Словом, вот оно, на лицо. Нарушение границ. Твоих...

2018-03-15 08:05:43 + Комментировать Автор:

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений Билль о правах вашего внутреннего ребёнка

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений

Полезности про созависимость, избавление от нее и от последствий пребывания в токсичных отношениях. Про восстановление (поддержку) себя и разбор старых травм и мешающих убеждений. Про влияние воспитания в родительской семье и перенос на своих детей.

подписчиков: 26
Подписаться

БИЛЛЬ О ПРАВАХ ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА: 1. Вы имеете право чувствовать все свои чувства. Нет "плохих" чувств. Вы можете научиться эффективным способам использования своих чувств, чтобы удовлетворять свои потребности. 2. У Вас есть право хотеть то, чего Вы хотите. Вы можете активно добиваться желаемого и прямо просить о том, что Вам нужно. 3. Вы имеете право видеть и слышать. За Вами последнее слово о том, что Вы видите и слышите. 4. Вы имеете право веселиться и радоваться, когда Вы этого хотите. Вы имее...

2018-03-12 08:05:28 + Комментировать Автор:

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений Обесценивание

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений

Полезности про созависимость, избавление от нее и от последствий пребывания в токсичных отношениях. Про восстановление (поддержку) себя и разбор старых травм и мешающих убеждений. Про влияние воспитания в родительской семье и перенос на своих детей.

подписчиков: 26
Подписаться

Что это такое? Как распознать? Как оставаться собой? Как известно кусок золота, опущенный в грязь, не становится грязью. Он продолжает быть золотом. К сожалению, с людьми при их обесценивании часто происходит по-другому. И чем значимее человек, который обесценивает, тем сильнее обесценивание. Для детей таким человеком являются его родители, близкие бабушки и дедушки, учителя. Для взрослых - партнеры (супруги, друзья, начальники, родители (в гораздо меньше степени, чем в детстве. Распознать обесценивание ле...

2018-02-15 08:05:34 + Комментировать Автор:

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений Хочется на ручки

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений

Полезности про созависимость, избавление от нее и от последствий пребывания в токсичных отношениях. Про восстановление (поддержку) себя и разбор старых травм и мешающих убеждений. Про влияние воспитания в родительской семье и перенос на своих детей.

подписчиков: 26
Подписаться

Хочется на ручки, пожалеться, поплакать, чтобы пожалели, погладили, обняли, выслушали, посочувствовали. Решать ничего не нужно, просто быть рядом. Это такое место, где можно отдышаться, выдохнуть, набраться сил. Побыть маленькой и беззащитной, слабой и открытой, в состоянии полном доверия и тепла. А потом выпорхнуть из этого места снова сильной, целеустремленной и активной, полной жизненных сил и энергии. Для гусеницы таким местом является куколка. И она создает ее сама. А кто-то находит уже готовое, созда...

2018-02-12 08:05:27 + Комментировать Автор:

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений Упражнение Минутная медитация

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений

Полезности про созависимость, избавление от нее и от последствий пребывания в токсичных отношениях. Про восстановление (поддержку) себя и разбор старых травм и мешающих убеждений. Про влияние воспитания в родительской семье и перенос на своих детей.

подписчиков: 26
Подписаться

В психологии все больше внимания уделяют медитации, тем состояниям, эффектам, которые можно получить занимаясь ей. Как минимум - это спокойствие и расслабленность во время самой медитации, да и после ее окончания данные состояния сохраняются некоторое время. Особенно это важно при выходе из токсичных отношений и восстановлении после них. Минутная медитация 1. Сядьте на стул, выпрямитесь. По возможности отодвиньтесь от спинки стула, чтобы позвоночник ни на что не опирался. Поставьте ноги на пол, закрои?те г...

2018-02-08 08:05:41 + Комментировать Автор:

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений Четыре стадии взаимоотношений

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений

Полезности про созависимость, избавление от нее и от последствий пребывания в токсичных отношениях. Про восстановление (поддержку) себя и разбор старых травм и мешающих убеждений. Про влияние воспитания в родительской семье и перенос на своих детей.

подписчиков: 26
Подписаться

Четыре стадии взаимоотношений Созависимость не всегда зло, в определенном возрасте она жизненно необходима для нас. А от того как мы пройдем стадии взаимоотношений в детстве, зависит наша склонность к созависимости во взрослом возрасте. К тому же, знание этих стадий поможет провести наших детей через них. Когда мы рождаемся, мы уже находимся на первой стадии - созависимости. Природа предусмотрела симбиотические взаимоотношения между матерью и ребенком, при которых они не ощущают разделения, то есть своей о...

2018-02-05 08:05:33 + Комментировать Автор:

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений Красный велосипед и зеленый самокат

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений

Полезности про созависимость, избавление от нее и от последствий пребывания в токсичных отношениях. Про восстановление (поддержку) себя и разбор старых травм и мешающих убеждений. Про влияние воспитания в родительской семье и перенос на своих детей.

подписчиков: 26
Подписаться

Красный велосипед и зеленый самокат В детстве он мечтал о красном велосипеде. Но мама его так и не купила, было много отговорок, оправданий, были и крики, и ругань. Так он и вырос, а мечта о красном велосипеде осталась. Она мечтала о зеленом самокате, чтобы кататься на нем и получать от этого удовольствие. Каждый раз, когда она видела другого ребенка на самокате, она мечтала о своем и непременно зеленом. Но родители так и не купили его ей, были куклы и игрушки, много чего было, но не было самоката. Они выр...

2018-01-17 08:05:35 + Комментировать Автор:

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений Оценивание и обесценивание в отношениях

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений

Полезности про созависимость, избавление от нее и от последствий пребывания в токсичных отношениях. Про восстановление (поддержку) себя и разбор старых травм и мешающих убеждений. Про влияние воспитания в родительской семье и перенос на своих детей.

подписчиков: 26
Подписаться

Попадать в ловушку оценивания и обесценивания особенно свойственно тем, кого в детстве родители также постоянно оценивали. В школе всех нас оценивали, но отношение к оценкам во многом зависело от их интерпретации родителями. От того, продолжали ли они принимать и любить своего ребенка, не смотря на полученную двойку, поддерживать его. Или ругали, кричали, обвиняли и обзывали его, показывая своим поведением, что он не достоин их любви и принятия, а может быть и не достоин быть их ребенком и им стыдно за нег...

2018-01-05 02:05:05 + Комментировать Автор: