Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дмитрий Соломатин (Obrix)

Постижение себя и раскрытие внутреннего потенциала

Постижение себя и раскрытие внутреннего потенциала

Рассылка посвящена медитации, ее различным методам. Здесь Вы найдете большое разнообразие самых разных духовных практик, которые подойдут именно Вам в постижении Вашего Пути.

подписчиков: 3

Подписаться

Ключ к тому, как заниматься буддийской практикой, лежит в обучении простому пребыванию в чистом осознавании мыслей, чувств и восприятий, когда они возникают. В буддийской традиции это спокойное присутствие называется осознанностью, что, в свою очередь, означает простое пребывание в естественной ясности ума. Как в том примере с собакой, если бы я осознавал свои привычные мысли, ощущения и восприятия, не позволяя им себя захватывать, то их власть надо мной начала бы ослабевать. Я бы воспринимал их появление ...