Turchak Andrey (DR. Turchak)
О себе
Курение. Незаметная эпидемия?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Казалось бы, наши законодатели будто бы все делают, для того чтобы ввести ограничения для курильщиков. Но на деле простому жителю города это незаметно...
Причины анемии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Анемия - это состояние, связанное с пониженным содержанием гемоглобина и эритроцитов в крови. Зачастую анемия представляет собой симптом какого-то более серьезного заболевания...
Диета при холецистите
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Желчный пузырь принимает активное участие в пищеварении, выпуская желчь в просвет 12-перстной кишки при поступлении в нее пищи из желудка. Поэтому, при его заболеваниях немаловажное значение имеет характер питания...
Почему не уходит лишний вес?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Многие из тех, кто хочет обрести красивую фигуру, жалуются, что им это не помогает: едят они вроде бы мало, а вес не сдвигается с мертвой точки. Как быть?...
Тетрис помогает похудеть
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ученые из Плимутского университета пишут, что всего три минуты игры в классическую "дразнилку" для мозга способны отвадить игрока от тяги к внеплановому приему пищи или наркотика -- конфетка, котлетка или сигаретка откладываются на потом...
Как правильно заваривать шиповник?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Шиповник - это уникальная ягода, цветет он в мае-июне, а плодоносит все лето. Собирать ягоды для лечебных целей, желательно, пока не начались первые морозы - подмерзлая ягода шиповника утрачивает свои лечебные свойства...
В чем секрет здоровья горцев?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сыворотку издавна применяют в пищу многие народности, занимающиеся животноводством. Это лучшее средство для утоления жажды, а также отличное профилактическое средство мочекаменной болезни...
Что делать при пониженном давлении
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Пониженным считается артериальное давление, если его показатели менее 100\60 мм. рт. ст. Тем не менее, такие значения для одного человека могут быть нормой, а для второго - индикатором неблагополучия в организме...
8 необычных способов применения меда
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Все знают, что мед полезен. Но просто чай с медом - еще не самое лучшее применение этого великолепного продукта. Есть много более эффективных и необычных способов им подлечиться...
Как облегчить проявления экземы?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Пациенты давно заметили: если от какой-либо болячки предлагается много средств, значит, она неизлечима. И в случае с экземой они правы: пока справиться с ней окончательно не получается...