Turchak Andrey (DR. Turchak)
О себе
Осторожно: шопоголизм!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ониоманией, или неутолимой страстью к совершению покупок, сегодня охвачены многие. И, кстати, не одни только дамы. В чем опасность этого увлечения, рассказы--вает наш эксперт - врач-психотерапевт Алексей Козинцев...
Яблочная диета
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Хотите ощутить целебную силу кисло-сладких плодов, оздоровить организм и похудеть? Попробуйте 3 дня соблюдать яблочную диету и сбросьте до 5 кг быстро, просто и без затрат...
Как избежать инсульта?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Более 400 тысяч россиян ежегодно переносят инсульт, около половины из них умирает. Однако во многих случаях страшного диагноза можно избежать, если своевременно позаботиться о своем здоровье....
Летняя проблема: мозоли
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мозоли - это защитная реакция кожи на повреждение, в нашем случае - на трение и давление. В местах, где это воздействие наиболее сильное, как раз и образуются мозоли. Как с ними бороться?...
Загадки шизофрении
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Шизофрениками в обиходе называют людей неуравновешенных или просто скандальных. На самом деле эта болезнь поражает людей определенного типа, которые ничего общего со скандалистами не имеют...
Правила жизни для больных гепатитом В
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Число больных гепатитом В в России сегодня колеблется от 4 до 5 миллионов человек. Стать носителем вируса по сути дела может каждый, как впрочем, и полностью излечиться от него...
В чем польза черники?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ягоды черники помогают уменьшить количество сахара в крови, повысить кислотность желудочного сока, улучшить пищеварение и обмен веществ, улучшить остроту зрения и кровоснабжение сетчатки глаз...
Как выбрать правильную подушку
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
"Спи. Ночь в июле только шесть часов" - эти слова из песни хорошо известны. Действительно, ночи летом короткие, а высыпаться все равно нужно, поэтому самое время задуматься: спим ли мы на "правильной" подушке или нужно поискать ей замену....
О чем говорят пищевые привычки
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Вчера утром вам хотелось шоколада, а к вечеру соленых огурцов, да так, что зубы сводило. В чем причина такого поведения организма? Ученые утверждают, что такая реакция происходит из-за нехватки минералов и витаминов....
Как бороться с аллергией?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В нашем мире так много негативных факторов влияющих на наш организм. И наверно нет человека, у которого хотя бы раз в жизни не было аллергии. Такая болезнь вызвана реакцией организма на аллерген. Последний, в свою очередь, является индивидуальным для каждого жителя земли....