Кушнирская Наталия (Наталия Кушнирская)
О себе
Друзья
Жизнь в движении / 23 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Чувство внутренней силы Наиболее стабильны в эмоциональном плане уверенные в себе люди, чувствующие внутреннюю силу. Уважая свое мнение, они не зависимы от чужих слов. Они не ищут опоры в окружении. Они знают, чего хотят, и настойчиво идут к выбранным целям, даже несмотря на препятствия и неудачи. Они находят удовольствие не в конкретных событиях или отношениях, а в знании того, что правильные реакции на каждое переживание делают их сильнее и мудрее. Но что делать людям, страдающим от неуверенности? Вопрос...
Жизнь в движении / 22 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Настроение и жизненные установки Распространенной причиной хронического дурного настроения могут быть определенные жизненные установки и ценности. Распознать их непросто, поскольку мы редко сомневаемся в их правильности. Некоторые люди живут с ощущением, что все окружающие им чего-то должны. И, поскольку окружающие не спешат отдать <долги, эти люди обречены на постоянное недовольство. Они тратят значительную часть своей ментальной энергии на болезненные переживания о том, насколько эгоистичны, невнимательн...
Простые истины гармоничных отношений
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
5 истин, которые избавят вас от 99% нервотрепки, разочарований и неуверенности в отношениях. Они помогут больше не сталкиваться с такими проблемами....
Жизнь в движении / 21 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Роль негативных эмоций Хорошее настроение важно, но не следует забывать о том, что у так называемых негативных эмоций - страха, гнева, отвращения и подавленности - может быть конструктивная роль. Негативные эмоции - механизм обратной связи. Они предупреждают нас об опасности или о том, что наше мышление и поведение требуют корректировки. Пытаясь игнорировать или подавлять негативные эмоции, не разобравшись в источнике их происхождения, люди причиняют себе ненужные страдания. Негативные эмоции перестают при...
Жизнь в движении / 20 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Физические корни эмоциональных проблем Некоторые люди считают, что их настроение никак от них не зависит, что оно - данность, с которой приходится иметь дело. Но опыт многих людей убеждает в том, что это не так, и настроение в известной степени подвластно нашему контролю. Даже если мы пробовали изменить свое настроение и потерпели неудачу, это не должно нас останавливать. Нам просто требуется больше практики. Первое, что должен сделать человек для улучшения настроения - как следует позаботиться о своем тел...
Учимся отказывать
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Представьте, что вас просят об услуге. Но вам не хочется этого делать или нет времени. Как отказать вежливо, но твердо, чтобы не испортить отношений?...
Жизнь в движении / 19 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Позаботьтесь о своих эмоциях Никого не нужно убеждать в том, что хорошее настроение лучше плохого - это вполне очевидно. При этом важно помнить, что настроение влияет не только на восприятие текущего момента. Даже когда дурное настроение уходит, нам часто приходится иметь дело с последствиями поступков, которые мы сделали в дурном настроении. В дурном настроении, мы работаем менее продуктивно и допускаем серьезные просчеты. Своими резкими словами мы отталкиваем от себя людей и подрываем отношения с ними, д...
Жизнь в движении / 18 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Признавайте свои заслуги Когда мы успешно достигаем намеченных целей, окружающие могут либо выражать одобрение, либо игнорировать нас. В сущности, это не так важно - из опыта мы хорошо знаем, насколько предвзятыми и необъективными бывают люди. Намного важнее нам самим признавать и правильно оценивать свои заслуги. Если вы хорошо поработали, найдите время похвалить себя за свои достижения, а также за знания и опыт, которые вы приобрели в процессе работы. Никто не сделает этого так, как вы, и никто не сделае...
Жизнь в движении / 17 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Жить с опорой на себя <В духовной жизни каждого человека наступает такой момент, когда он приходит к убеждению, что зависть порождается невежеством; что подражание - самоубийство; что человек, хочет он того или нет, должен примириться с собой, как и назначенным ему уделом; что какими бы благами ни изобиловала вселенная, хлеба насущного ему не найти, коль скоро он не будет прилежно возделывать отведенный ему клочок земли. Кто жаждет стать человеком, должен обладать самостоятельностью духа. В конечном счете ...
Женское достоинство
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Достоинство - это не корона на голове, а корона внутри. Потому такая женщина несет себя по жизни как королева. Это ее внутреннее состояние....